입력 : 2017년 11월 8일 (수) 15:28

수능 코앞, 수험생 컨디션 관리엔 비타민이 최고?

수험생들의 컨디션 관리 도와주는 ‘수험생 건강세트’ 눈길

【베이비뉴스 윤정원 기자】

수능 D-8일을 앞두고 수능 당일 최상의 몸 상태를 위한 컨디션 관리법에 관심이 쏠리고 있다.

수험생의 건강관리를 위해선 충분한 휴식과 마음의 안정이 첫 번째다. 그 다음은 피로회복에 좋은 영양소를 챙겨주는 것. 특히 피로회복에 탁월한 것으로 알려진 ‘비타민C’는 막판 수능준비로 지친 몸과 마음을 추스르는 데 큰 도움을 줄 수 있다.

이 같은 사실은 대한비타민연구회가 발표한 피로회복과 비타민C의 상관관계 연구에도 나타난다. 연구회는 피로감을 느끼는 피실험자들을 둘로 나눈 뒤, 한쪽에만 비타민C를 투여하여 24시간 후 피로도를 측정했다.

그 결과, 대조군은 피로도 지수가 5.56에서 5.66으로 높아진 반면, 비타민C 투여군은 피로도 지수가 5.64에서 4.97로 약 12% 감소한 것으로 나타났다.

이처럼 피로회복에 좋은 비타민C는 시중에서 영양제 형태로 쉽게 섭취할 수 있다. 다만 그 효능을 극대화하려면 보다 천연에 가까운 자연 유래 비타민C 제품을 선택하는 것이 좋다. 자연 유래 비타민에는 각종 미네랄과 파이토케미컬 성분이 들어있고 일반 비타민C보다 흡수율도 높기 때문이다.

특히 최근 판매되는 자연 유래 비타민C 영양제 중에는 화학 물질에 불안감을 느끼는 소비자들이 안심할 수 있도록 제조과정에서 첨가되는 화학부형제까지 배제한 무부형제 비타민도 있으므로 참고하면 좋다. 무부형제 비타민은 원료 분말을 알약 형태로 만들 때 사용하는 화학 부형제 없이 강한 압력만으로 제형을 만들어낸다.

무부형제 비타민 브랜드 ‘뉴트리코어’ 관계자는 “수능이 코앞으로 다가온 지금 수험생에게 필요한 것은 실력을 120% 발휘할 수 있도록 컨디션을 조절하는 것”이라며 “부모의 정서적인 지지와 피로회복 영양제가 수험생 컨디션 조절에 도움이 될 수 있다”고 조언했다.

한편 뉴트리코어는 2018 수능을 앞두고 수험생들의 컨디션 관리를 도와주는 ‘수험생 건강세트’를 출시했다. 뉴트리코어의 수험생 건강세트는 신체 활력을 높여주는 비타민C 위주의 ‘A 세트’와 두뇌 건강을 돕는 오메가3를 포함한 ‘B세트’ 등 총 2가지다. 해당 상품은 수능 시즌을 맞아 한정 판매되며, 오는 15일까지 온라인과 오프라인 매장에서 구매할 수 있다.

【Copyrights ⓒ 베이비뉴스 [email protected]】