입력 : 2017년 12월 20일 (수) 18:03

바쁜 워킹맘 컨디션에 여유 주는 건강템 3선

유산균과 밸런스운동기, 바디필로우까지

일하랴 아이 보랴 정신없는 워킹맘들에게 시간과 체력 낭비 없이 건강을 관리할 수 있는 제품들이 곽광 받고 있다. 간단한 섭취로 원활한 배변에 도움을 주는 유산균이나 누워서도 운동이 가능한 운동기기 등 워킹맘의 컨디션 증진에 도움을 주는 건강 아이템을 소개한다.

◇ 프로바이오틱스 유산균

면역력 강화를 위해 홍삼이나 비타민을 즐겨 먹던 직장 여성들에게 프로바이오틱스 유산균이 건강 관리를 위한 영양제로 주목 받는 추세다. 오랜 책상 근무로 생기는 변비 해소에도 도움을 주고, 덤으로 면역 강화 등 부가 기능까지 갖춘 프로바이오틱스 유산균 제품이 속속 출시되며 맘카페 등 커뮤니티를 중심으로 입소문이 난 것.

프로바이오틱스 유산균은 장내 유해균을 억제하고 유익균은 증가시켜 장의 원활한 연동운동과 배변활동을 돕는 기능을 한다. 락토바실러스 람노서스 지지(L.rhamnosusGG) 등 균주를 포함한 프로바이오틱스 유산균을 꾸준히 섭취하면 장의 정상적 기능 유지 효과를 기대할 수 있다.

60년 기술력이 집약된 대원제약이 최근 출시한 장대원 프로바이오틱스 유산균은 세계 최다 임상연구를 통해 효과가 입증된 락토바실러스 람노서스 지지가 포함된 9종의 복합 균주 제품이다. 한국 성인의 장내 환경에 최적화된 유산균 설계와 면역력 강화에 도움이 되는 아연, 생리활성에 도움이 되는 멀티비타민을 함유해 장 건강뿐만 아니라 면역력 증진에도 효과가 있다.

안전한 먹거리의 기준이 되는 유기농 부원료를 90% 이상 사용했으며 무화학, 무합성 첨가물을 구현하는 등 제품의 안전성까지 확보했다. 지마켓, 11번가 등 온라인 마켓을 통해 구입할 수 있다.

◇ 온열 밸런스 운동기

하체가 쉽게 붓고 단단해지는 여성들은 잠들기 전 뭉친 근육을 풀어주는 것만으로 컨디션 회복에 큰 도움을 얻을 수 있다. 다만 퇴근 후 잠들기 전까지도 할 일이 많은 워킹맘은 짬을 내 운동하기 어려운 것이 현실. 이런 경우 누워서 하체 운동이 가능한 밸런스 운동기를 이용하면 피로 회복은 물론 틀어진 몸의 밸런스 회복에도 도움을 얻을 수 있다.

출산 이후 골반과 허리에 불편함을 느끼는 여성들에게 주목 받는 운동기기 밸런스 핏은 발을 올려두고 누워만 있으면 자동 운동이 되는 기능을 갖췄다. 15분 간 몸을 흔들어 체형 밸런스 운동을 돕고, 복부 쪽에 가장 많은 자극을 가해 허리와 척추 강화, 하체 관리에 집중적인 도움을 준다. 아울러 원적외선 건식 족욕이 가능해 다양한 용도로 사용이 가능하다.

최근 출시된 신제품의 경우 가볍게 몸을 풀어주며 전신이완을 시켜주는 릴렉스 모드, 전신의 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭 모드, 하루 동안 쌓인 피로를 시원하게 풀어주는 마사지 모드, 하체를 따듯하게 만들어 숙면을 유도하는 숙면 모드 총 네 가지 자동 모드로 운동이 가능하다. 색상은 그레이와 와인레드 두 가지 종류로 출시됐다.

◇ 수면용 바디필로우

유트러스 바디필로우는 어깨와 허리를 지지해 편한한 숙면을 돕는 수면용 베개이다. ⓒ유트러스

오랜 시간 푹 잘 수 없는 아기 엄마들에게는 짧은 시간이더라도 양질의 잠을 자는 것이 중요하다. 똑바로 누워 잘 때는 물론 옆으로 잘 때도 허리와 다리를 받쳐주는 바디필로우를 사용하면 어깨와 허리에 무리 없이 숙면을 취하는 데 도움이 된다.

유트러스 바디필로우는 100% 순면 커버와 국내산 고급솜으로 만들어 건강에 예민한 엄마들이 안심하고 쓸 수 있는 바디필로우이다. 겉감과 속통이 분리돼 편리한 세탁이 가능하며, 환경호르몬이 발생하는 형광증백제와 마이크로비즈를 전혀 사용하지 않아 화학물질에 대한 염려없는 편안한 수면을 돕는다.

내부 속통에는 몸 전체에 맞게 높낮이를 조절할 수 있는 지퍼가 있어 임신 기간부터 출산 이후까지, 또 아이와 남편 등 온 가족이 유용하게 쓸 수 있다. 또한 평소 휴식할 때는 등받이 쿠션으로, 출산 후 수유할 때는 수유쿠션으로도 사용이 가능하다.

성인용 TYPE U의 경우 인체공학적 U자형으로 설계돼 사용자가 U자형 중앙에 쏙 들어가 누우면 팔, 다리, 몸의 체중을 분산해 편히 잠들 수 있다.