입력 : 2018년 5월 8일 (화) 10:10

아이가 열날 때 우선적으로 할 일은?

[열나요 주치의 Q&A] 열날 때 대처방법

아이가 열이 날 때 엄마들이 당황해서 어쩔 줄 몰라 하는 경우를 많이 봅니다. 급한 마음에 인터넷 검색을 하기도하고 육아 카페에 질문들도 많이 하죠. 그러나 완벽한 대답을 얻기가 쉽지 않을 것입니다. 실제로 아이 열나는 것에 대한 대처가 쉬운 일은 아니니까요.

아이가 열날 때 엄마가 해야 할 일의 우선순위를 정하는것이 중요합니다. ⓒ베이비뉴스

아이가 열날 때 엄마가 해야 할 일의 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 어떤 것을 우선적으로 해야 하는지 알아보겠습니다.

◇ 아이가 열날 때 우선순위

1. 아이의 상태 파악하기

가장 중요한 것으로 아이가 보채거나 늘어지는지 아니면 잘 놀고 잘 먹는지가 중요합니다. 열이 어느 정도 나더라도 잘 놀고 상태가 좋으면 급하게 응급실을 가거나 할 필요는 없죠.

그러나 백일 이하 아기라면 38도 이상 열이 날 때 빨리 병원에 가는 것이 좋습니다.

어떤 동반 증상이 있는지 잘 파악하는 것도 중요합니다. 예를 들어 두통과 구토가 있다면 뇌수막염이 의심되니까 빨리 응급실을 가는 것이 좋습니다.

또 소변을 8시간 이상 보지 않는 등 탈수 증상이 의심되면 수액 치료를 받아야겠죠.

즉 이 단계에서는 빨리 병원을 갈 정도인지를 판단하는 것이 핵심입니다. 대개 처음 열이 나면서 아이가 축 처지면 원인을 찾기 위해 밤에라도 병원을 가는 것이 좋습니다.

그러나 아이 상태가 괜찮으면 밤새 해열제를 먹이면서 지켜보고 다음 날 소아과를 가면 됩니다.

2. 해열제 투여

두번째로 중요한 것으로 해열제를 언제부터 먹일 건지, 얼마를 먹일 건지, 어떤 간격으로 먹일 건지를 결정하면 됩니다.

해열제를 먹이는 기준은 명확하게 정해져 있지 않습니다. 38.5도 이상이거나 38도 이상이면서 아이가 보채거나 처지는 경우 해열제를 사용할 수 있지만 절대적인 것은 아닙니다. 38도 이하에서는 특수한 경우를 제외하고는 해열제를 먹이지 않습니다.

잘 놀면 39도까지는 안 줘도 되기는 하는데 대개 그러다가 갑자기 열이 치솟거나 탈수가 와버리는 경우도 많아서 주의가 필요합니다.

해열제는 기본적으로 한 가지를 4~5시간마다 투여합니다.

그리고 중간중간 2시간째 열을 재서 38.5도 이상이거나 38도 이상이면서 보채거나 처지면 다른 종류 해열제를 교차복용을 할 수 있지만, 교차복용을 할 경우 해열제를 너무 많이 먹이게 되는 경우가 있으므로 주의하세요.

해열제 하루 허용량을 관리하는 것이 중요한데 한 가지 종류 해열제당 '체중 곱하기 2' 정도가 하루 허용량입니다.

3. 탈수 예방과 교정

해열제를 먹였으면 엄마가 가장 신경 써야 하는 부분입니다. 해열제를 먹이고 많은 엄마들이 미온수 마사지를 하느라 진을 빼지만 미온수 마사지보다 중요한 것이 탈수 예방, 교정입니다.

아이에게 틈나는 대로 물을 끊임없이 먹임으로써 탈수를 예방하고 탈수열을 예방할 수 있습니다. 체온이 1도 오를 때 10%의 수분이 더 필요합니다. 탈수가 이미 온 경우라면 이온음료나 탈수 교정 음료(페디라 등) 을 먹이는 것이 좋습니다.

4. 보조적인 방법들

많은 엄마들이 인터넷을 보고 미온수 마사지를 열심히 하는데 생각보다 효과가 크지 않습니다. 열 내리는 것은 해열제에 맞기고 엄마는 아이의 탈수 예방과 관리에 전념하는 것이 좋습니다.

미열일 때는 절대 미온수 마사지를 하지 마시고 고열에서 하더라도 일단 해열제를 먹인 뒤 최소 30분 뒤, 보통은 1시간 뒤 체온이 내려가지 않으면 하는 것이 좋습니다.

미온수 마사지를 하다가 오한이 생기면 열이 더 오르기 때문에 주의해야 하고, 같은 이유로 팔다리 등 사지 부분은 하지 않습니다.

오한이 생긴 경우 몸을 따뜻하게 해줘야 합니다. 실내 온도는 24~25도 정도를 유지하는 것이 좋고 아이는 얇은 옷을 입히는 것이 다 벗기는 것보다 좋습니다.

*칼럼니스트 신재원은 MBC 의학전문기자 출신으로 서울대학교 의과대학을 졸업한 가정의학과 전문의로, 현재 우리 아이 건강 정보를 제공하는 모바일닥터 애플리케이션 ‘열나요’의 대표이다.

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지*미2018.05.27 11:21

아이가 열이나면 겁부터 납니다.좀 큰아이는 그래도 괜찮은데 이제 태어난지 일주일된 신생아 둘째가 고열로 입원했어요
신생아들은 열나면 바로 큰병원부터 가봐야 합니다!
장*선2018.05.26 02:07

예비맘은 아이 열 나는거 상상만으로도 덜컥 겁이나네요..
열이 오를때 수분보충이 중요하다는정보 아주 유용하네요
신경써야되는부분이 무엇인지도 알고 유용한 정보에요~!
한*연2018.05.24 22:07

조카 보니까 갑자기열경련이오더라구요
아이들 열은 쉽게보면안되겠어요
소*리2018.05.24 18:05

이 기사는 따로 출력하거나 정리해서 냉장고에 붙여둬야겠어요!
이*혜2018.05.24 17:47

다음주에 예방접종이 있어서 긴장하고 있던 터랍니다. 접종열이 날까바 늘 주사맞는 날은 노심초사에요 좋은 정보 감사합니다. 아이 상태를 놓치지 않는 것이 가장 중요한 것 같아요^^
안*미2018.05.24 06:09

아이가 열날때가 제일 무섭고 어쩔줄 모르겠는데 이 기사를 보니 확실하게 알겠어요.?
정말 좋은 정보 감사합니다.
양*희2018.05.23 08:57

아이 열날땐 수시로 열체크하고 미온수로 닦아주고 해열제 먹여보다 열이 안떨어져서 안절부절 못할때가 많은데 너무 좋은 정보 잘배워갑니다
이*아2018.05.21 20:17

아기가 열이나면 계속 열체크하면서 곁을 지킬 수 밖에 없더라구요.
크게 보채지는 않지만 불덩이 같은 몸에, 잠을 푹 못자서
예방접종 등 원인이 명확할땐 아기 힘들지 않게 해열제 먹이라고 하셔서 먹였더니 금방 열도 내리고 아기도 덜 힘들어하니 좋더라구요.
홍*옥2018.05.21 10:21

열이나면 걱정이 너무 되는데 좋은정보네요
지*숙2018.05.21 01:46

아이가 열날때가 제일 무서워요ㅜㅜ
한번은 아이가 3일내내 고열이어서 병원을 갔는데 단순 감기라고 해서 약만 먹였는데도 이틀정도 계속 열이나 큰병원 가니 폐렴이라고 해서 바로 입원했어요ㅜㅜ 그뒤로는 열나면 무조건 큰병원으로 가게 되네요~ 안아프면 좋겠는데 열날때 참고해야겠어요~좋은정보 또 얻어갑니다^^
김*경2018.05.16 21:54

50일쯤아들이 열나서 입원했었는데 그이후로 아플까봐 조마조마ㅜ
미열만 나도 밤보초중이네요@/@