입력 : 2018년 10월 29일 (월) 15:27

활력 부족한 갱년기 남성, ‘건강식품’ 섭취 도움

테스토스테론 수치 떨어트리는 음식 자제...건강기능식품 등 챙겨 먹어야

남성 갱년기는 가을에 시작된다고 한다. 실제로 남성호르몬 수치는 가을에 가장 낮고, 1, 2월에 가장 높은 것으로 알려진다. 가을에는 비타민 D 생성이 줄어 남성호르몬인 테스토스테론 분비가 저하되기 때문이다. 행복 호르몬인 세로토닌은 감소하고 우울감을 유발하는 멜라토닌이 증가하는 것도 남성 갱년기의 요인으로 작용한다.

호르몬은 나이의 영향도 받는다. 남성 호르몬은 30대 후반 이후 매년 1%씩 감소해 40~50대 중년 남성의 약 10%, 60~80대 남성의 약 20%가 정상 수치 미만으로 떨어지는 것으로 나타났다. 남성 호르몬이 줄어들면 지구력 저하, 피로감, 근력 약화, 남성 기능 저하 등의 증상이 나타난다.

남성 건강을 위해서는 테스토스테론 수치를 떨어트리는 육류, 치즈, 아이스크림 등의 지방이 많이 들어있는 음식은 자제해야 한다. 칼슘, 인, 미네랄 등을 포함한 무기질이 풍부한 굴, 조개류, 생선을 챙겨먹는 것이 좋다. 비타민 E를 함유한 음식이나 저지방 우유, 떠먹는 요구르트, 곡류, 채소 등 저지방식도 권장한다.

활기를 북돋아 주는 건강식품을 섭취하는 것도 방법이다. ‘메가쎈파워’는 남성의 체력증진과 활력 개선에 도움을 준다.

메가쎈파워는 한약재로 사용하는 침향 분말, 홍삼 농축액, 꽃송이버섯 분말, 산수유 분말, 마카 분말, 사양벌꿀 등을 배합했다. 주 원료인 침향에는 베타셀리넨이 다량 함유됐다. 베타셀리넨은 콩팥에 기운을 불어넣는 역할을 해 기력 회복에 도움을 준다. 이 밖에 면역력 증진, 간 기능 회복과 피로 해소에 도움을 주는 재료들만 엄선했다.

섭취도 간편하다. 환 형태로 제조하고 개별 포장해 1일 1회 간단하게 물과 함께 먹으면 된다. 제품의 안전성과 품질을 위해 분야별 전문인들이 개발, 철저한 위생관리와 안전성 검사를 완료해 더욱 안심할 수 있다.

업체 관계자는 “요즘처럼 기온이 떨어지는 시기에는 정신적, 신체적 기능이 저하돼 남성 활력이 부족해지기 쉽다”며 “노화나 스트레스 등으로 떨어진 체력을 보충하고 싶다면 메가쎈파워 같은 남성 건강식품을 섭취하는 것이 도움이 된다”고 전했다.

【Copyrightsⓒ베이비뉴스 pr@ibabynews.com】