입력 : 2019년 12월 19일 (목) 09:28

연말연시 과식 및 숙취로 쌓인 피로 풀어줄 아이템은?

2019년이 보름도 채 남지 않았다. 매년 이맘때가 되면 연말 송년회로 지인들과의 만남이 잦아진다. 특히 모임의 대부분이 저녁 시간까지 이뤄지기 때문에 늦은 시간까지 식사는 물론 술자리가 이어지기 쉽다. 이에 연말연시 건강에 대한 부담을 덜어줄 아이템을 모아서 소개한다.

◇ 송년회로 피로가 쌓일 땐 제일헬스사이언스 '투엑스비 골드'

연말연시 송년회로 피로가 쌓였다면 고함량비타민의 도움을 받아보자. 사진은 투엑스비 골드. ⓒ제일헬스사이언스

연말을 맞아 계속되는 송년회로 피로가 쌓이고 있다면 고함량 기능성 활성비타민제의 도움을 받을 수 있다.

제일헬스사이언스의 투엑스비 골드는 벤포티아민, 리보플라빈을 비롯한 비타민 B군 8종은 물론 항산화 및 미네랄제 8종 등 총 16종의 유효성분이 들어있는 복합 고함량 기능성 활성비타민 제품이다.

주성분인 벤포티아민은 육체피로와 눈의 피로, 신경통, 근육통 개선에 효과적인 활성형 비타민B1으로 기존 티아민질산염보다 생체 이용율이 8배나 높고 약의 효과가 빠르게 발현되어 오랫동안 지속된다. 투엑스비 골드에는 벤포티아민이 하루 최대치인 100mg 들어있다.

또한 투엑스비 골드에는 구순구각염을 개선하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 기능의 비타민B2 성분인 리보플라빈이 역시 하루 최대치인 100mg 들어있다.

특히 간기능 개선에 효과적인 UDCA성분 30mg, 항산화 기능 및 심근장애 개선에 도움을 주는 CoQ10, 갱년기 장애와 두통, 요통, 피로감, 어깨결림, 식욕부진 해소에 좋은 감마오리자놀, 면역 기능에 필수적인 아연, 비타민C와 E, 셀레늄, 산화마그네슘 등 현대인들의 건강 관리에 필요한 성분이 최적의 용량으로 구성돼 있다.

투엑스비 골드는 코팅기술을 강화해 활성비타민 B군 성분에서 느껴지는 특유의 냄새가 안나 편안히 섭취할 수 있다. 투엑스비골드는 하루에 1정 복용하면 되며, 전국 약국에서 구입이 가능하다.

◇ 과식으로 더부룩하다면, 속 달래주는 차(茶)음료가 제격

송년회에서 과식까지 했다면 프리미엄 잎 차가 도움을 줄 수 있다. ⓒ공차코리아

늦은 시간까지 이어지는 송년회에서 과식까지 했다면 프리미엄 잎 차를 마셔보자. 글로벌 티(tea) 음료 전문 브랜드 공차코리아는 자스민 그린티, 우롱티, 블랙티, 얼그레이티 총 4종류의 '오리지널 티(tea)' 라인을 선보이고 있다.

공차의 오리지널 티는 차마다 다른 '황금률'로 정성껏 우려내 더욱 진하고 깔끔하게 즐길 수 있다. 우롱티는 소화를 돕고, 지방분해 효과가 뛰어나 식후차로 마시기 좋다. 블랙티는 설사, 변비로 고민하는 사람에게 좋다. 얼그레이티는 이뇨작용과 콜레스테롤를 낮춰 다이어트 하는 사람에게도 인기다.

◇ 지끈지끈한 숙취엔 헛개 함유 해장 음료

편의점에서 다양한 숙취음료가 판매되고 있다. ⓒ서울우유협동조합, GS25

술자리 모임을 피할 수 없다면 숙취음료를 미리 알아두자. 서울우유협동조합의 리프레시 초코우유 '헛개로깨 초코'는 음주 후 리프레시를 위해 편의점을 찾는 젊은 소비층을 겨냥해 탄생한 제품이다. 달콤한 초코우유가 음주 후에 마시기 좋다는 인식에게 영감을 얻어 개발됐다.

술마신 다음날 아침에도 커피를 포기할 수 없는 사람들을 위한 해장커피도 있다. GS25는 원두커피 브랜드 카페25의 해장커피를 출시했다. 해장커피는 카페25 아메리카노에 헛개 추출분말, 아스파라긴산, 벌꿀 분말 등이 혼합된 '숙취제로팩'을 섞어서 즐기는 메뉴다. 숙취제로팩은 약간의 쓴맛과 단맛이 적절히 조화돼 기존 아메리카노 본연의 맛을 즐길 수 있게 만들었다.

◇ 과식은 미리 예방! 칼로리는 줄이고 포만감은 더한 간식

송년회로 인한 과식이 걱정된다면 미리 간식을 챙겨 먹고 가는 것도 좋은 방법이다. ⓒCJ제일제당,해태제과

모임이 즐비한 연말, 지나친 폭식과 과식은 평소 식습관을 무너뜨리기 쉽다. 연말 모임에서 과식이 걱정이라면, 모임 전 간단한 간식을 섭취하는 것도 좋다.

설탕 대신 천연감미료 '알룰로스'를 사용해 칼로리 걱정을 덜어주는 간식으로 CJ제일제당의 '쁘띠첼 워터젤리 제로' 2종이 있다. 알룰로서는 설탕이 가진 70% 수준의 당도를 내지만, 칼로리는 설탕의 5%밖에 되지 않아 그램당 0~0.2kcal에 불과하다. 저칼로리지만 과일의 상큼한 맛을 그대로 담았으며, 식물성 유산균인 'CJLP133'도 첨가해 피부 건강까지 챙길 수 있다.

한 끼 식사 수준의 균형 잡힌 영양의 간식을 원한다면 해태제과의 '칼로리바란스'를 주목하자. 해태제과는 칼로리바란스에 고식이섬유를 더한 '칼로리바란스 파인애플'을 출시했다. 해당 제품에는 비타민 6종, 나이아신, 엽산이 1일 권장량의 25%이상, 철분 등 4종의 영양소는 10% 이상 들어 있다. 한 통에 고구마 1개보다 많은 식이섬유가 들어 있어 장 건강에도 도움을 준다.