부산서부교육지원청, ‘홈 멘탈 및 웨이트 트레이닝’ 원격교육

부산광역시서부교육지원청(교육장 서성희)은 22일 오후 4시부터 2시간 동안 관내 학교운동부 소속 학생선수 및 지도자, 지도교사, 학부모 등을 대상으로 ‘서부교육지원청 유튜브 채널’을 통해 라이브‘홈 멘탈 및 웨이트 트레이닝’ 원격 실기교육을 실시한다고 밝혔다.

실기교육은 코로나19 확산 및 사회적 거리두기에 따라 학교운동부 소속 학생선수들의 심리적 불안 및 훈련 결손을 최소화하고, 경기력을 향상하기 위한 것이다.

이날 전문 스포츠심리상담자 및 브레인트레이너인 송봉길(멘탈 트레이너)과  전?현직 국가대표 보디빌딩 선수인 김한진(해연중 체육교사), 최옥수(경남체육회) 강사가 가정(H0ME)에서도 특별한 도구 없이 혼자 할 수 있는 다양한 ‘멘탈 강화 및 웨이트 트레이닝(PT)’방법 등을 알려준다.

이어, 학교운동부 축구부 지도교사인 김재우(낙동중 체육교사)강사와 강한성(낙동중 3년) 학생선수가 사제동행으로 교육을 진행한다.

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학생선수들은 유튜브 채널을 통해 강사들의 실기시범을 직접 따라 해보고 잘못된 동작들을 피드백 받을 수 있다. 또한, 녹화된 영상은 자기주도적 훈련프로그램으로도 활용할 수 있다.

서성희 교육장은 “이 실기교육은 사회적 거리두기, 단체운동 금지 등으로 약화된 학생선수들의 체력 및 경기력 향상을 위한 것”이라며 “앞으로 학생선수들의 수준에 맞는 맞춤형 원격 훈련프로그램을 지속적으로 개발·보급하여 학생선수들의 체력과 경기력을 향상하도록 해 나가겠다”고 말했다.