입력 : 2021년 3월 30일 (화) 10:55

'나 혼자 산다' 3명 중 1명 고지혈증·당뇨 등 대사증후군 환자

다인 가구보다 대사증후군 발병 위험 1.6배↑…?음주 관련 혈중 중성지방 농도 특히 높아?

혼자 사는 사람의 대사증후군 발병 위험이 2인 이상 가구에 사는 사람보다 1.6배 더 높게 나타났다. 잦은 '혼술' 덕에 혈중 중성지방 농도도 훨씬 높았다. ⓒ베이비뉴스

혼자 사는 사람의 대사증후군 발병 위험이 2인 이상 사는 사람보다 1.6배 높은 것으로 밝혀졌다. 혈압·공복 혈당·혈중 중성지방 농도도 1인 가구가 다인 가구보다 높았다.

30일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은, 을지대 식품영양학과 백진경 교수팀이 2013∼2015년 국민건강영양조사에 참여한 40∼64세 중장년 남녀 4755명을 대상으로 대사증후군 위험 요인과 유병률을 분석한 결과 이같이 드러났다고 밝혔다. 이 연구 결과는 한국식품영양학회지 최근호에 소개됐다.

1인 가구에 속한 사람은 평균 허리둘레가 83.7㎝로, 2인 이상 가구에 속한 사람(81.8㎝)보다 굵었다. 1인 가구의 평균 수축기 혈압은 120.6㎜Hg로 2인 이상 가구(116.9㎜)보다 높았다. 평균 공복 혈당도 1인 가구(105.3㎎/㎗)와 2인 이상 가구(100.8㎎/㎗) 간 분명한 차이를 보였다.

특히 혈중 중성지방 농도는 1인 가구(198.8㎎/㎗)와 2인 이상 가구(149.1㎎/㎗) 간 격차가 더 컸다. 연구팀은 "음주가 잦으면 혈중 중성지방 농도가 높아진다. 즉, 이는 1인 가구가 술을 더 자주 마신 결과로도 해석된다"고 진단했다.

1인 가구의 고중성지방혈증 유병률은 52.5%로, 2인 이상 가구의 33.4%보다 훨씬 높았다. 고혈압 유병률도 1인 가구(45.2%)와 2인 이상 가구(36.1%) 간 차이를 보였다. 1인 가구의 대사증후군 유병률은 33.7%로, 3명 중 1명꼴이었다. 2인 이상 가구는 4명 중 1명(23.7%)이 대사증후군 환자였다. 1인 가구는 2인 이상의 가구보다 대사증후군 발생 위험이 1.6배 높았다. 고중성지방혈증 발생 위험은 1.8배였다.

백 교수팀은 논문에서 “솔로 이코노미(solo economy)란 용어가 생길 만큼 1인 가구 증가로 사회·경제 전반의 구조가 변하고 있다”며 “1인 가구는 건전하지 않은 식품을 자주 섭취해 만성질환 발생 위험이 커지므로 더 안전하고 건강한 식품을 개발해 제공할 필요가 있다”고 지적했다.