입력 : 2021년 9월 23일 (목) 13:49

"발목염좌, 소홀히 대처하면 2차 질환으로 이어질 수 있어"

발목 삐끗하고 증상 가볍다고 방치하면 만성 발목염좌로...발목 관절에 과부하

발목염좌는 발목을 삐끗하거나 접질리는 부상을 일컫는다. 하루 1만 명당 1명 꼴로 발생하는 비교적 흔한 질환으로 볼 수 있다. 발목염좌는 대부분 급성 인대 손상으로 나타나며, 특히 야외활동이 많아지는 시기에 발목염좌 환자도 점차 증가하는 양상을 보인다.

증상이 심하지 않은 비교적 경미한 발목염좌는 인대가 살짝 늘어난 정도로 볼 수 있다. 이런 경우에는 발목에 무리가 가지 않도록 충분히 휴식을 취하고 압박 및 냉찜질 등의 대처로 회복이 가능하다. 그렇지만 발목염좌 시 걷는 것이 어려울 정도로 통증이 심하고, 발목이 붓고 멍이 드는 등의 증상도 함께 나타났다면 발목 인대가 파열됐을 가능성이 높으니 병원에 가서 정확하게 검사를 받고 치료를 진행해야 한다.

발목 인대의 일부분에만 파열이 발생한 상태라면 증상에 따라 약물 및 주사 요법, 물리치료, 보조기 착용 등의 보존적 치료를 우선 적용하여 호전을 기대할 수 있다. 그렇지만 이러한 보존적 치료를 진행했음에도 불구하고 호전이 나타나지 않는다면 발목인대파열 수술을 고려할 수 있다. 또한 발목 인대가 완전히 끊어진 경우에도 수술적 치료가 필요하다.

배상원 잠실 선수촌병원 원장은 "발목인대파열의 수술은 파열된 인대를 봉합하거나 재건하는 방식으로 이루어진다. 수술 후에는 발목 관절의 기능을 회복하기 위해 수개월가량의 재활 과정을 거쳐야 한다. 발목 관절이 경직되지 않도록 관리하는 것이 중요하며, 특히 비골근 강화 운동을 꾸준히 하는 것도 회복에 큰 도움이 된다"고 설명했다.

이어 "발목염좌 시에 증상이 가볍다고 대처를 소홀히 하면 만성 발목염좌로 이어질 가능성이 높으므로 주의해야 한다. 만성 발목염좌는 작은 충격에도 쉽게 발목을 삐게 되면서 발목 관절에 과부하를 주게 된다. 이는 결국 발목 연골의 손상까지 유발할 수 있으므로 발목 관절이 불안정한 증상이 지속된다면 늦지 않게 병원을 찾아 검사를 받아보는 것을 권장한다"고 말했다.