입력 : 2011년 1월 7일 (금) 12:07

모유수유가 좋은 4가지 특별한 이유

엄마를 위해서도 모유를 먹여라-두번째 편

[연재] 아기도 엄마도 좋은 모유수유

모유수유를 교육하다 보면 모유 수유는 아기를 위한 전적인 희생처럼 생각하는 엄마들이 많습니다. 특히 산후조리원의 경우 간호사들은 산모들이 제대로 몸조리를 하려고 찾은 곳인데 밤에 단잠을 깨우는 것이 미안하고, 출산 뒤 힘든 몸으로 아기에게 젖 물리는 자세를 바로 잡아주는 것도 미안해 모유수유 교육을 적극적으로 못하는 것이 현실입니다. 또 요즘 몸짱 열풍 속에 산모들이 산고보다 출산과 출산 후 고통에 대해 더 겁을 먹는 것은 어쩌면 붓기가 덜 빠진 푸석푸석한 얼굴과 허리가 사라진 펑퍼짐한 아줌마 몸매 때문인지도 모릅니다. 영양가 있는 음식을 먹어야 출산으로 지친 몸도 회복할 수 있고 모유도 잘 생성될 텐데 살찌는 것이 두려워 병원이나 산후조리원에서 나오는 음식을 반 이상 남기는 산모들. 모유 먹이는 것보다 모유 먹이기 위해 잘 먹어야 되는 것이 두려워 모유수유를 저주하는 것을 봅니다.

베이비뉴스 이기태 기자 = 아기를 낳은 엄마는 모유수유를 거치면서 자연이 주는 선물을 받을 수 있다.likitae@ibabynews.com ⓒ베이비뉴스 — 베이비뉴스 이기태 기자 = 아기를 낳은 엄마는 모유수유를 거치면서 자연이 주는 선물을 받을 수 있다[email protected] ⓒ베이비뉴스

정말 모유수유가 오직 아기에게만 이롭고, 산모에게는 백해무익한 것일까요? 아기 낳느라 지쳐 있는 몸도 제대로 추스르기 전에 모유 수유에 신경 써야 하는 것이 당장은 부담이 될 수 있지만 장기적으로 보면 엄마에게도 큰 도움이 되는 것이 바로 모유수유입니다. 아기를 낳은 엄마는 모유수유를 거치면서 자연이 주는 여러 가지 선물을 한꺼번에 받을 수 있습니다. 모유수유를 하는 엄마가 누리는 특권 5가지에 이어 모유수유의 장점 4가지를 더 소개합니다.

1. 익숙해지면 인공 수유보다 훨씬 편하다

아기 울면 물 펄펄 끓여 40도로 식히고, 분유 타고, 먹이고 나면 젖병 씻어서 삶아 두고…. 이 일은 아기가 젖병을 뗄 때까지 해야 합니다. 하지만 모유 수유는 2주 정도 어려운 고비만 넘기면 젖이 떨어지거나 상할 염려 없이 언제 어디서나 편리하게 먹일 수 있습니다. 여기서 2주라는 기간은 젖양이 충분해진 상태입니다. 6주 정도 지나면 아기는 450~900g 정도 체중이 증가되어 젖 빠는 힘이 강해지고 젖양도 많아져 수유 간격이 차츰 길어져서 편해집니다.

2. 인공 수유보다 비용 면에서 경제적이다

모유는 아기에게 완벽한 음식이어서 최소 생후 4개월 동안은 모유만 먹이면 되기 때문에 아기의 영양 보충을 위해 이것저것 사 먹일 필요가 없습니다. 엄마가 평상시보다 하루 500kcal 정도만 더 섭취한다면 얼마든지 아기에게 영양식을 먹일 수 있기 때문에 분유 수유보다 경제적으로 훨씬 이익입니다. 분유 값뿐 아니라 6개월에 4개는 교체해야 하는 젖병, 젖병 세정제, 젖병 솔, 젖병 소독기 등 사지 않아도 되는 물품은 한두 가지가 아닙니다. 차라리 이 돈으로 가족 모두 영양 있는 음식을 섭취하고 질 좋은 모유를 먹일 수 있도록 하세요.

3. 젖을 끊은 후에도 의료비가 훨씬 덜 든다

모유 수유는 모유 먹일 동안에만 아기가 더 건강한 것이 아니라 그 효과가 평생을 두고 지속됩니다. 따라서 젖을 끊은 후에도 자라면서 아이들이 흔히 걸리는 감기, 장염 등에 잘 걸리지 않기 때문에 아낄 수 있는 비용은 분유 값만이 아니라 평생 의료비까지 포함됩니다. 한 통계에 의하면 1년 동안 모유 수유할 경우 분유값과 진료비를 합쳐 300~500만 원을 절약할 수 있다고 합니다.

4. 환경 차원에서 사회적인 비용도 아낄 수 있다

아기 있는 집이면 으레 쌓여 있는 분유통, 젖병, 젖꼭지, 젖병 세정제 등 구입할 때 적지 않은 돈이 들 뿐 아니라 버리고 나서 처리할 때도 엄청난 비용이 발생하고, 이것은 고스란히 환경 차원의 문제로 남게 됩니다. 모유 수유를 하는 경우 발생하는 쓰레기가 전혀 없거나 인공 수유에 비해 극히 적기 때문에 자원의 효과적인 사용에도 기여하게 됩니다.

아름다운엄마모유클리닉 : http://www.beautifulmom.net

*칼럼니스트 최희진은 조선대학교 의과대학 간호학과를 졸업하고 삼성서울병원 가정간호과에서 8년 동안 모유수유와 신생아교육을 맡아 진행했다. 서울대학교 가정간호사 과정을 이수했으며 국제모유수유전문가 자격증을 취득한 바 있다. 현재 아름다운엄마모유클리닉 대표로 일하면서 각 대학과 대학원에서 모유수유 특강을 하고 있다. 저서로는 『모유 먹고 이유식 먹고』(시공사)가 있다. 베이비뉴스에 연재되는 칼럼의 일부는 출판사와의 협의 하에 이 책의 일부 내용을 발췌하고 수정한 것이다.