아기가 거꾸로 있으면(둔위) 어떻게 하나요?

아기가 거꾸로 있는 상태를 둔위라고 해요. 임신 중기에는 아기가 자주 움직이기 때문에 현재의 위치가 일시적인 현상일 수 있어요. 그러니 35주에 거꾸로 있다고 해서 반드시 끝까지 그대로라고 단정하지는 않아도 돼요.

그러나 출산 예정일이 가까워졌는데도 계속 그 상태라면 수술을 준비하면서 기다려야 해요. 수술 전날 확인했을 때도 가끔 아기가 돌아와 있는 경우가 있어서, 마지막까지 위치를 확인하는 것이 중요합니다.

가벼운 활동은 조금 도움이 될 수 있어요. 하지만 특정 운동이 아기를 돌려놓는 효과가 있다는 보고는 아직 없어요. 그러니 음식을 극단적으로 줄이거나, 물구나무서기나 엉덩이 흔들기 같은 동작을 무리해서 하는 것은 권하지 않아요.

특히 임신 후기에는 몸의 균형이 쉽게 무너지고 배가 커져 있어서, 위험한 자세는 아기와 엄마 모두에게 부담이 될 수 있어요. 어떤 활동을 해도 되는지는 담당 의사에게 먼저 물어보세요.

진료 때마다 아기 위치를 확인하고, 분만 방법과 시기를 의사와 미리 의논해 두면 마음이 한결 편해져요.