임신 중에 우유와 달걀을 먹으면 아기가 알레르기에 걸리나요?
발행 · 업데이트 (매월 출처 확인)
우유는 매일 한 잔, 달걀은 이틀에 한 번 먹고 있는데 태아에게 알레르기를 일으키지 않을까 걱정돼요. 어느 정도 먹어야 하는지도 궁금해요.
핵심 답우유와 달걀이 태아의 알레르기와 관련 있다는 증거는 없어요. 지금처럼 먹어도 괜찮고, 보통의 식사를 잘하면 칼슘도 충분하니 크게 신경 쓰지 않아도 됩니다.
임신 중에 어떤 음식을 먹으면 아기가 알레르기에 걸리지 않을까 걱정하는 분이 많아요. 우유와 달걀을 임신 중에 먹는 것이 태아의 알레르기와 관련이 있다는 증거는 없다고 해요.
그러니 지금처럼 우유를 하루 한 잔, 달걀을 이틀에 한 번 먹는 정도는 문제가 없어요. 특별히 줄이거나 끊을 이유가 없습니다.
칼슘에 대해서도 같은 이야기를 할 수 있어요. 보통의 식사를 잘하고 있다면 임신 중에 필요한 칼슘은 충분히 섭취된다고 하니, 우유를 억지로 더 챙길 필요는 없어요.
본인이 이미 우유나 달걀을 먹고 불편한 증상이 나타나는 알레르기가 있다면 이야기가 달라질 수 있어요. 그런 경우에는 진료 때 의사와 따로 상의하세요.
음식에 대한 걱정이 클수록 한 가지 음식을 피하기보다 균형 있게 골고루 먹는 쪽이 임신 중 영양 관리에 낫습니다.
- 우유·달걀을 평소처럼 먹어도 된다는 점 기억하기
- 보통의 식사로 칼슘이 충분한지 확인하기
- 본인에게 알레르기 증상이 있으면 의사와 상의하기
- 한 가지 음식을 무리하게 피하지 않기
주의할 점본인에게 특정 음식 알레르기 증상이 있다면 먹지 말고 의사와 상의하세요.
자료: 임신육아종합포털 아이사랑 · 임신 상담 자주하는질문 · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
이 답변 도움이 되셨나요?
댓글 0
아직 댓글이 없습니다. 첫 댓글을 남겨 보세요.