부모 애착유형이 아이에게 미치는 영향은 무엇인가요?
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부모의 애착유형이 아이 양육에도 영향을 준다고 들었어요. 제 애착유형을 알아보고 싶은데 어떻게 하나요?
핵심 답부모의 애착유형은 자녀와의 관계에 영향을 미치므로 자신의 애착유형을 아는 것이 도움이 돼요. 성인애착검사를 통해 불안정-회피형, 불안정-불안형, 안정형 중 어디에 해당하는지 알아볼 수 있어요. 불안정한 애착유형인 부모는 자신의 애착유형을 객관적으로 받아들이고 개선하려는 의지를 갖는 것이 중요해요.
생후 1~2년 사이에 아기와 주 양육자 사이에 맺게 되는 정서적 유대감인 애착은 자녀의 인지, 정서 발달과 행동, 나아가 평생토록 타인과의 관계에 영향을 미쳐요. 부모의 애착유형은 자녀와의 관계에도 영향을 미치므로 자신의 애착유형을 아는 것이 도움이 돼요.
성인애착검사를 통해 불안정-회피형, 불안정-불안형, 안정형 중 어디에 해당하는지 알아볼 수 있어요. 불안정-회피형은 아이의 요구에 무덤덤하고 무표정한 반응을 보이는 경향이 있고, 불안정-불안형은 일관성 없이 '이랬다가 저랬다가'를 반복하는 경향이 있어요. 안정형은 아이의 욕구를 민감하게 잘 충족시켜주는 특징이 있어요.
불안정한 애착유형인 부모는 자신의 애착유형을 객관적으로 받아들이고 개선하려는 의지를 갖고, 부정적 감정이 들면 곧바로 반응하기보다는 진짜 감정이 무엇인지 생각해보세요. 자신과 배우자, 자녀를 신뢰하는 마음을 갖고 필요한 경우 가까운 사람들에게 도움을 요청하는 것도 좋아요.
- 성인애착검사로 자신의 유형 확인하기
- 애착유형을 객관적으로 받아들이기
- 부정적 감정에 곧바로 반응하지 않기
- 자녀와 배우자를 신뢰하는 마음 갖기
주의할 점불안정한 애착은 성인이 된 후에 가까운 사람과의 친밀함과 신뢰를 경험하면서 안정형으로 변화할 수도 있어요.
자료: 육아정책연구소 · 아이의 발달속도에 맞춘 러닝메이트: 발달에 어려움이 있는 영유아의 부모를 위한 안내자료 · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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