토하고 구역질이 계속되면 언제 병원에 가야 하고 식사는 어떻게 하나요?

구역질은 토할 것 같은 불쾌한 느낌이고, 구토는 횡격막과 복부 근육이 수축하면서 위의 음식이나 위액이 입 밖으로 강제로 나오는 것이에요. 7일 이내면 급성, 4주 이상이면 만성으로 봐요. 급성 장염은 대부분 구역질과 구토를 동반하고, 임산부는 반복적인 구역질과 구토가 50~75%에서 나타난다고 해요.

치료의 핵심은 구토로 생기는 탈수, 전해질 불균형, 대사 이상을 바로잡는 것이에요. 극도의 갈증, 피부 건조와 입마름, 빠른 심장박동과 호흡, 소변량 감소는 탈수의 신호예요. 물만 마셔도 메스꺼움이나 구토가 나서 수분 섭취가 안 되면 입원이 필요할 수도 있어요.

입으로 먹을 수 있게 되면 지방이 적고 씹지 않고 그대로 삼킬 수 있는 유동식으로 시작하는 것이 좋아요. 지방은 위를 통과하는 시간이 오래 걸리기 때문이에요. 소화가 잘 안 되는 찌꺼기가 많이 남는 음식도 위에 오래 남을 수 있어 피하세요.

구토가 어떤 증상과 함께 있는지도 중요해요. 복통이 있고 구토 후 좋아지면 장이 막혔을 가능성이 있고, 열이 나면 감염 검사가 필요해요. 두통이 있거나 물체가 둘로 보이거나 시야가 좁아지면 뇌 질환을 의심해야 하고, 특히 아침에 심해지는 두통과 반복적인 심한 구토는 반드시 확인해야 해요. 의도하지 않은 체중 감소가 함께 있어도 검사가 필요해요.

구토 증상은 대부분 예후가 양호하지만 심각한 질환 때문일 수도 있어서 원인을 확인해야 해요. 구토가 계속되거나 4주 이상 이어지면 위내시경 등 검사가 필요할 수 있어요. 아이가 토하면 소아청소년과, 임신 중이라면 산부인과에서 상담하세요.