아기에게 과일이나 과일주스를 줘도 되나요?
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Q
이유식 때 과일은 언제부터 주나요?
A
핵심 답[2014년 식약처 자료] 과일은 비타민과 무기질이 풍부하지만, 섣불리 주면 알레르기가 생길 수 있어요. 주스보다는 과일 그대로 먹이는 게 영양에 더 좋다고 권고돼요.
A
※ 2014년 식약처 자료 기반 참고 정보예요. 최신 권고와 다를 수 있어 영유아검진이나 소아청소년과 상담을 먼저 하세요.
안내에 인용된 미국 소아과의사협회는 생후 6개월 전 영아에게 과일은 영양학적으로 좋은 점이 없고, 6개월 이상 아이에게는 줘도 좋다고 했어요.
딸기, 토마토, 귤, 오렌지는 생후 1년 이후부터 먹이기 시작하는 것이 좋아요.
이유식 초기에 포도 같은 것은 한꺼번에 삼켜 질식할 수 있어서, 씨를 빼고 잘라서 주는 것이 안전해요.
확인할 것
- 6개월 이후에 과일 시작하기
- 딸기·토마토·귤·오렌지는 1년 이후에
- 포도는 씨를 빼고 잘라서 주기
주의할 점식약처가 2014년 11월에 올린 안내예요. 아기마다 달라서 이유식 시작 시기와 양은 영유아 건강검진 때 소아청소년과 의사와 상의해 주세요. 알레르기가 의심되면 먹이기를 멈추고 진료를 받으세요. 증상이 있거나 의심되면 먹이기를 멈추고 의료진과 상담하세요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 「영유아식품 Q&A」 · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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