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◇ 소아청소년기 키성장의 생물학적 기초와 성장판의 조직학적 기전 인체의 종적 성장은, 골격계의 복잡한 세포 분화 및 증식 과정의 산물이며, 이는 주로 장골(long bone)의 골단(epiphysis)과 골간(shaft) 사이에 위치한 성장판(epiphyseal plate)이라고 불리는 초자연골(硝子軟骨, hyaline cartilage) 조직에서 일어납니
Q. 6세 아이인데 친구나 부모에게 실수로 무엇인가를 잘못했을 때 미안하다고 말하는 것을 힘들어해요. 말로 사과하는 이유와 방법을 알려주는데도 아이가 말할 용기가 나지 않는다고 하는데 아이의 속마음은 무엇이고, 어떻게 도와줘야 할까요? A. 1. 부모가 알아야 할 상호주관성을 살펴봅니다 1) 어른의 관점으로 보면 실수를 했을 때 말로 실수를 인정하고 사과하
신학기가 시작된 요즘, 만 0세부터 2세 영아를 둔 부모들이 어린이집을 알아보는 과정에서 예상치 못한 상황에 적지 않게 당황하고 있다. 어린이집을 찾다보면 적지 않은 곳에서 주 3~4회의 특별활동이나 특성화 프로그램이 운영되고 있기 때문이다. 물론 일부 부모들은 이러한 프로그램을 긍정적으로 바라보기도 한다. 그러나 아이들이 연령에 맞게 실내외에서 충분한 놀
아기의 베개 사용은 나이에 따라 적절한 시기에 시작하는 것이 중요하며, 잘못된 사용은 척추나 두개골 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 안전하고 편안한 수면 환경을 위해 아이의 성장 단계와 체형에 맞는 베개 선택과 올바른 사용법 숙지는 필수입니다. ◇ 안전한 베개 사용법 신생아와 생후 12개월 이전의 영아는 영아 돌연사 증후군 위험 때문에 베개를 사용하지 않
최근 온라인 쇼핑몰과 SNS에서 ‘영유아 목 튜브’를 쉽게 볼 수 있습니다. 아기가 목에 튜브를 끼고 물 위에 둥둥 떠 있는 모습은 귀엽고 특별해 보입니다. “물놀이가 발달에 도움이 된다”는 설명도 자주 보입니다. 하지만 아이의 몸 구조와 해외 안전 권고를 함께 살펴보면, 영유아 목 튜브는 신중하게 생각해 볼 필요가 있습니다. ◇ 아기 목은 체중을 지탱하도
여드름은 단순히 사춘기의 상징으로 치부하기에는 훨씬 복합적인 피부 질환입니다. 스트레스, 수면 부족, 식습관 및 계절 변화 등 여러 요인들이 여드름의 발생 및 악화에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 피부 질환이다 보니 봄철 미세먼지, 자외선, 황사, 땀 등의 외부 요인들은 물론이고 과도한 세정이나 자극적인 화장품 사용 등도 염증을 악화시킬 수도 있습니다. 여
여성의 몸은 생애 전반에 걸쳐 끊임없이 변화를 겪습니다. 초경 이후 매달 반복되는 월경, 임신과 출산, 그리고 갱년기에 이르기까지 여성의 몸은 호르몬 변화와 혈액 순환, 자궁과 골반의 미세한 리듬에 따라 다양하게 변화됩니다. 특히 최근에는 고령 임신과 난임 시술을 통한 임신이 점점 보편화되면서, 출산 이후 여성의 몸이 겪는 변화 또한 이전보다 훨씬 복잡해지
식사를 마친 뒤 유난히 졸음이 쏟아지거나, 이유 없이 피로감이 밀려오는 경험은 대부분 한 번쯤 겪어봤을 것입니다. 이는 바로 식후 혈당이 짧은 시간 안에 급격히 치솟는 ‘혈당 스파이크’ 때문입니다. 혈당이 급상승하면 이를 처리하기 위해 인슐린이 과도하게 분비되고, 이 과정이 반복될수록 대사는 점점 저하되고 지방 저장은 가속화됩니다. 문제는 이러한 반응이 단
봄이 오면 차갑던 공기가 풀리고 몸은 활력을 되찾기 시작합니다. 그러나 기온 차가 큰 환절기에는 호흡기 점막이 쉽게 마르고 면역력이 떨어져 기침, 인후 자극, 가래 같은 증상이 반복되기 쉽습니다. 조선시대 왕실에서도 이러한 증상을 다스리기 위한 지혜를 축적해 왔는데, 기침과 가래 등을 잡는 대표적인 보양식이 바로 사즙고였습니다. 사즙고는 연근, 배, 무의
자외선은 피부 노화를 앞당기는 탓에 자외선뿐만 아니라 햇빛 자체를 극단적으로 피하려는 사람들이 많습니다. 물론 자외선에 장시간, 과다 노출될 경우 콜라겐이 파괴되면서 주름이 생기는 것은 물론이고 화상, 색소 침착, 피부암의 위험까지도 증가할 수 있습니다. 하지만 햇빛은 우리 몸에 유용한 작용도 하는데, 바로 비타민 D의 중요하면서 주요한 공급원입니다. 음식
어느 날 문득, 머리가 온전히 맑지 않다고 느낄 때가 있습니다. 특정 부위가 아픈 것도 아닌데 머리 전체가 저릿하고, 띵한 느낌이 들며 어지럽고 무거워집니다. 이명이 들리거나 뒷목이 당기고 두통이 이어지기도 합니다. 그럴 때면 혹시 최근에 스트레스를 너무 많이 받았나, 피로가 많이 쌓였나, 혹은 나이가 들어서 생기는 변화인가 하고 원인을 찾게 됩니다. 이런
작년 여름, 아들은 첫 생일을 맞았다. 남들 하는 것처럼 일가친척들을 모아 조촐하게 돌잔치를 했다. 하이라이트는 단연 돌잡이. 잔치를 준비해 준 식당에서 돌잡이용 소품들을 준비해 주었다. 장수를 상징하는 실을 비롯해 판사봉, 청진기, 돈, 마이크 등 작고 귀여운 물건들이 쟁반 위에 가득 놓여 있었다. 거기에 우리 부부는 두 가지를 더 추가했다. 싱어송라이터
저출생 문제를 해결하려면 이미 태어난 아이들이 안전하고 행복하게 성장할 수 있는 환경이 마련되어야 한다. 그런 점에서 현 정부 들어 유보통합의 진전과 보육·교육 현장의 구조적 문제를 해결하려는 뚜렷한 변화가 보이지 않는 현실은 매우 우려스럽다. 일각에서는 이 정부가 복잡하고 어려운 문제를 미루고 있다는 평을 하기도 한다. 그러나 복잡하고 어렵더라도 중요한
홈쇼핑 채널, 쇼닥터들이 나오는 '이름만' 건강프로그램들에 알부민 광고가 쉴 새 없이 나온다. 어르신들 대상으로 집중 홍보하는가 싶더니, 온국민이 알부민을 사먹어야 할 것처럼 대대적으로 겁을 준다. 마치 온국민이 저알부민혈증 위험에 빠져 있고, 모든 피로와 붓기가 알부민 부족 탓이며, 먹는 알부민으로 그 위험을 해결할 수 있는 것처럼 착각할 수 있지만, 결
소아청소년기에 주로 발병하게 되는 ‘틱 장애(Tic Disorder, TD)’와 ‘뚜렛 증후군(Tourette Syndrome, TS)’은, 현대 신경정신과학과 글로벌 통합의학계에서 매우 중요한 비중을 차지하고 있는 대표적인 질환이다. 틱(Tic)은 불수의적이고 갑작스러우며 반복적인 근육 움직임이나 또는 이상한 소리내기를 특징으로 하며, 증상의 기간과 양상
처음에는 막 돌잔치를 마친 아들을 어린이집에 보내는 게 미안했다. 저 말도 못하고 걷지도 못하는 아이가 세상의 전부인 엄마, 아빠와 떨어져 매일 아홉 시부터 오후 네 시까지 일곱 시간을 보내게 된다는 것이 걱정도 되고 죄스럽기도 했다. 그렇지만 어쩔 수 없다. 엄마는 회사에서 일을 해야 하고 아빠는 작업실에서 글도 쓰고 음악도 만들어야 한다. 우리 아들 먹
◇ 기다림이 고통인 당신을 위한 새로운 시선 골절 부상으로 깁스를 한 채 침대에 누워 있으면, 세상에서 가장 느리게 흐르는 것이 바로 '시간'처럼 느껴집니다. 주치의에게서 "시간이 약입니다"라는 말을 듣고 막연히 뼈가 붙기만을 기다리는 환자들에게 그 기다림은 단순한 인내가 아닌 고통입니다. 많은 환자가 묻습니다. "병원에서는 분명 뼈가 붙고 있다고 하는데,
◇ "때가 되면 자연스럽게 알아서 키가 크겠지"라고 하는 막연한 믿음 : 부모가 저지르는 가장 뼈아픈 실수 진료실에서 수 많은 부모님들을 만나며 가장 안타까운 순간은 "지금 별로 크게 신경쓰지 않아도, 나중에 그냥 한꺼번에 알아서 키가 크겠지"라는 막연한 낙관으로, 성장의 '골든타임'을 놓친 아이들을 마주할 때입니다. 과거의 "때가 되면 크는 키"라는 공식
"나중에 한꺼번에 크겠지", "군대 가서도 큰다더라"는 말은, 아이의 작은 키를 보며 불안한 마음을 달래려는 부모님들이 가장 흔히 하시는 말씀입니다. 어린 자녀를 향한 간절한 바람과 긍정적인 믿음은 소중하지만, 소아청소년 성장클리닉을 25년 동안 전문적으로 진료해 왔던 한의사로서, 저는 때때로 조금 더 냉정한 현실을 짚어드려야 할 의무를 느낍니다. 성장은
자녀를 키우는 부모님들이나 한창 성장기에 있는 청소년들에게 '키'는 단순한 수치 이상의 의미를 갖습니다. 매달 정기적으로 키를 재보며 "이번 달에는 왜 지난달만큼 안 자랐지?" "석 달째 수치가 그대로인데 성장이 멈춘 건 아닐까?" 하며 불안해하는 분들을 자주 만납니다. 우리는 흔히 성장이 시간의 흐름에 따라 일정한 결로 쌓이는 과정이라고 생각합니다. 하지
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