"수면" 검색 결과

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생활·건강

아기 수면을 돕는 스킨케어 '베드타임'

【베이비뉴스 이유주 기자】 한국존슨앤드존슨 '존슨즈베이비'의 '베드타임' 라인은 아기의 편안한 수면을 돕는 스킨케어 제품으로, 부모들의 눈길을 사로잡고 있다. '베드타임'은 수딩 아로마 향과 자스민 꽃 에센스 성분을 최적의 상태로 블렌딩한 '내추럴 캄' 기술이 적용돼 낮 동안 쌓인 긴장감과 불안을 완화해주고 자연스런 숙면을 유도한다. 실제로 뇌파계(EEG)

이유주 기자2013.12.19 17:43

생활·건강

수면 부족, 소아 비만 원인 된다

일찍 일어나는 새는 벌레를 잡지만 일찍 잠자는 아이는 비만이 될 확률이 더 적다는 연구결과가 나왔다. 미국 템플 대학교 연구팀이 8~11세의 아동 37명을 대상으로 잠자는 습관을 분석한 결과 일찍 잠자리에 들수록 체중이 주는 것으로 밝혀졌다고 영국의 데일리메일 인터넷판이 4일(현지시간)보도했다. 실험에 참가한 아동 37명 중 9명 이상은 과체중 혹은 비만인

파이낸셜뉴스2013.11.04 19:07

생활·건강

아이들의 뇌 건강, 수면 습관이 좌우

옛말에 '잠이 보약'이라는 말이 있다. 이 말처럼 충분한 잠은 아이의 성장에 큰 영향을 미친다. 어릴 때부터 푹 자는 습관을 들여야만 아이들은 건강하게 자라고 정서적으로도 안정된다. 특히 전문가들은 올바른 수면습관이 아이의 뇌를 발달시킨다고 강조한다. 서울대학교 의과대학 소아청소년정신과 김붕년 교수는 저서 「내 아이의 평생행복을 결정하는 아이의 뇌」(김붕년

정가영 기자2013.04.11 16:35

생활·건강

유아 수면 안전수칙 구글 서치 믿지 마라

몸에 이상 증상이 조금만 보여도 인터넷을 통해 정보를 얻는 시대에 살고 있다. 정보를 통해 유익한 경우도 있지만 상당수는 심각한 병으로 오인해 쓸 데 없는 걱정을 하는 경우가 많다. 정보의 홍수가 주는 또 하나의 좋지 않은 단면이다. 우리는 인터넷의 의학 정보를 얼만큼 믿어야 할까? 구체적인 데이터가 알고 싶은 누리꾼들의 궁금증을 풀어주는 발표가 있어 관심

강샘 기자2012.10.23 09:25

육아·교육

웅진씽크빅, 수면 교구 '자몽이' 출시

웅진씽크빅은 프리미엄 수면 교구 ‘자몽이’를 TV홈쇼핑 방송을 시작으로 판매에 나섰다고 13일 밝혔다. ‘자몽이’는 0~3세 아이들이 정서적 안정을 돕는 이야기와 노래를 들으면서 자연스럽게 꿈나라로 빠져들 수 있도록 도와주는 잠자리 친구다. 동화와 동시·이솝우화·영어 챈트·영어 자장가·특허 자장가 등 110여 가지 고급 콘텐츠가 들어 있어, 기존의 저가 수

이경동 기자2012.06.13 19:04

임신·출산

임신·수유 중 커피 1~2잔은 아이 수면에 무방

임신 기간이나 수유 기간에 마시는 커피 1~2잔은 아이 수면에 문제가 되지 않는다는 연구결과가 나왔다. 브라질 펠로타스 연방대학의 이나 산토스 박사 연구팀은 임신 또는 수유 기간에 있는 엄마가 하루 평균 200~300mg의 카페인을 섭취하는 것만으로는 아이의 수면 건강에 별다른 영향을 주이 않는 것으로 나타났다고 14일 밝혔다. 연구팀에 따르면 연구에 참여

강석우 기자2012.04.18 10:03

생활·건강

수면호흡장애 있으면 행동장애 확률 높아

수면호흡장애가 있는 아이들이 커서 과잉행동이나 공격적 행동과 같은 문제행동을 취할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 예시바대학 가정사회의학 카렌 보너크 박사는 아이들의 수면호흡장애는 나중에 행동장애로 나타날 수 있음을 알려주는 신호라고 5일(현지시간) 메디컬뉴스투데이를 통해 발표했다. 수면호흡장애(SDB: sleep-disordered breathing)

김소희 기자2012.03.06 15:23

생활·건강

영아 돌연사 방지할 수 있는 수면 방법은?

아기는 등을 대고 누운 자세로 재워야 ‘영아 돌연사 증후군’을 방지할 수 있으며, 특히 2세 이하 아기는 TV나 비디오 시청을 자제하는 것이 좋다는 전문가 의견이 나왔다. 미국 소아과학협회(AAP)는 18일 아기를 안전하게 재우기 위한 18가지 지침과 TV나 비디오 시청이 영유아 성장에 장애가 될 수 있다는 내용의 지침을 발표했다. AAP는 돌연사를 막기

김소희 기자2011.10.19 14:54

생활·건강

건강한 수면 돕는 아이코자 10% 할인

아이와 엄마의 충분한 수면을 돕는 아이코자를 베이비페어에서 만날 수 있다. 아이코자는 ‘제20회 베이비페어’에 참가해 수면으로 고통 받는 엄마와 아이를 기다리고 있다. 아이코자 부스(B112)에 방문하면 1만룩스의 빛을 통해 숙면을 도와주는 비타민샤워 기능과 태교음원이 탑재되고, 적외선 동작감지센터와 소리감지센서를 통한 수면 관리가 가능한 아이코자를 10%

김소희 기자2011.08.12 21:53

오피니언

건강한 임신 원한다면 수면패턴 살펴봐야

성영모 원장과 함께 지혜로운 엄마되기 적절한 수면은 건강은 물론 자연 임신에도 큰 영향을 미친다. 적정 수면 시간은 사람마다 다른데, 그 이유는 개인의 유전자에 따라 수면 시간이 결정되기 때문이다. 그러므로 자신에게 적절한 수면 시간을 찾고, 부족하지 않게 잠을 자는 것이 중요하다. 자연 임신을 위한 좋은 수면 습관을 들이기 위해서는 일정한 시간에 취침하고

칼럼니스트 성영모2011.07.18 11:48

생활·건강

유아용 수면 포지셔너 질식사 주의

식품의약품안전청장(청장 노연홍)은 유아용 수면 포지셔너(Infant Sleep Positioner) 사용으로 유아들의 질식 위험이 발생할 수 있으므로 소비자들에게 수면 포지셔너 사용에 대한 특별한 주의를 당부했다. 유아용 수면 포지셔너는 주로 6개월 미만의 유아가 사용하는 제품으로 잠자는 동안 원하는 자세를 유지시키는 목적으로 사용된다. 식약청은 “미국의

강석우 기자2010.10.11 18:29