오피니언
브라질엔 '노키즈존'이 없다
한국 엄마들은 종종 이런 말을 한다. '아이들과 식당에 가면 눈치 보인다'고. 한국에서는 아이를 데리고 식당에 갔을 때 아이들이 시끄럽게 굴거나, 아기가 끊임없이 울어대면 식당을 이용하는 다른 손님들이나 업주의 눈치를 볼 수밖에 없다고. 게다가 요즘 한국에서는 아이를 동반한 손님의 출입을 제한하는 노키즈존(No kids zone)이 확산되고 있다고 한다.
테마칼럼
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소아과 진료실에서 가장 많이 받는 질문 BEST 3
이번에는 소아과 진료실에서 부모님들이 자주 묻는 질문을 다뤄보겠습니다. ◇ 아기 귀지 빼줘야 하지 않을까요? 아이를 진찰할 때 소아청소년과 선생님들은 청진 후 귀와 목을 봅니다. 귀를 볼 때 꼭 보는 곳이 고막입니다. 눈으로 확인할 수 있는 귀 구조는 귀바퀴, 외이도, 중이로 들어가는 고막 등이 있는데요, 영유아들이 감기에 걸리면 중이염으로 이환되기 쉽습니
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아이에게 비타민 꼭 먹여야 하나요?
"아이에게 비타민 꼭 먹여야 하나요?" 진료실에서 이런 질문을 받으면 고민이 많이 됩니다. 왜냐하면 저도 사실 아이를 키우는 엄마이기 때문이죠. 사실 비타민은 질병을 치료하는 약이 아니고, 특정 비타민이 특정 병에 효력이 있다는 사실 또한 없습니다. 비타민은 우리 몸의 성장과 유지에 필수인 세포의 대사에서 필요한 화합물을 말합니다. 대부분의 비타민들이 일반
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[전학생은 명탐정] 뜻밖의 가정 방문 1-2
그렇게 삼총사가 된 우리는 부엉이 아저씨의 집으로 향했다. 영지의 말처럼 부엉이 아저씨의 집은 학교에서 그리 멀지 않았다. 정문을 나와 오른쪽으로 큰길을 10분쯤 따라간 다음에 딱 한 번만 왼쪽으로 꺾고 다시 10분쯤 가면 우학산의 또 다른 등산로가 나온다. 아저씨의 집은 그 등산로의 초입에 있었다. “여기야.” 우리는 아저씨 집의 검붉게 녹이 슨 대문 앞
오피니언
편견 없는 아이로 키우기 "세상엔 그런 사람도 있단다"
편견이 많은 사람은 자신이 도전할 수 있는 기회를 놓칠 가능성이 높다. 특정 개인에 대한 편견이 있는 사람은 상대방에 대한 편견 때문에 상대를 진정으로 사귈 기회를 놓칠 것이다. 성역할에 대한 편견을 갖고 있다면 남자나 여자의 역할 고정관념을 깨는 일이나 직업에 도전할 수 없을 것이다. 특히 고정적인 성역할 관념은 여자와 남자의 역할에 심리적 족쇄를 채운다
오피니언
싱글맘, 사표 내고 아이와 미국행을 결심하다
“이번 주말엔 차 실장도 일해야 하니까 그렇게 알고 사랑이 잘 챙겨요.” 어린이날을 앞두고 대표님이 말씀하셨다. 이유인 즉, 어린이날이 낀 주말 행사를 내가 다니는 회사에서 주관하게 됐단다. 그래서 주말에 전 직원이 총괄 진행을 하기 위해 행사장에 계속 있어야 한다고. ‘에휴, 이번에는 또 어디에 사랑이를 맡겨야 하나….' 이번 연휴는 더 길어서인지 친한
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[해시태그로 보는 육아맘] 감기인 줄 알았는데… 비상!
평소 아이가 다니던 소아과가 예고도 없이 갑자기 문을 닫았다. 무슨 일인가 싶어 알아보니 의사가 A형 간염에 걸렸다고 한다. 종일 환자들과 마주하다 보니 아무리 의사라 해도 바이러스로 옮을 수 있는 전염병은 피해 갈 수 없었나 보다. 잠복기가 긴 병이라고 하니 덜컥, 최근에 아이와 병원을 찾은 적이 있는지 겁부터 났다. 전염병의 다음 차례는 누가 될지 아무
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도대체 '정상 가족'이란 무엇입니까?
우리 가족은 지난 주말 여성가족부에서 주최하는 '세상 모든 가족, 함께'라는 토크 콘서트에 다녀왔다. 다양한 형태의 가족들이 모여 이야기를 나누는 행사에서 나는 '주부 아빠', '육아 아빠' 대표로 참석 했다. 행사가 시작하기 전 나는 '우리나라에 얼마나 많은 가족의 형태가 있을까' 라는 궁금함을 품었다. 그러나 그 궁금함은 이내 풀렸다. 행사에서 한 부모
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"반복되는 만성 질염의 재발 방지, 면역력 강화가 우선입니다"
여성의 질은 외부와 연결되어 있기 때문에 감염에 취약합니다. 여성의 질 내부에는 여러 미생물들이 공존하는데 이 중에는 세균성 질염을 일으키는 상재균도 있습니다. 하지만 질 내부에는 안팎으로 존재하는 각종 균의 침입과 증식으로부터 인체를 보호해주는 정상 세균총이 존재합니다. 이 정상 유익균이 스트레스, 영양 불균형으로 면역 기능을 잃으면 질염이 발생하게 됩니
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우리 딸은 유독?‘남사친’에 공격적이에요
Q. 저는 9세 딸과 6세 아들을 키우고 있는 엄마입니다. 9세 된 딸은 밝고 쾌활하여 동성 친구들과는 잘 지내는 편인데, '남사친(남자 사람 친구)'에게는 유독 공격적입니다. 남자 친구들이 가볍게 장난이라도 할라치면 힘으로 제압을 해대니 오죽하면 친구들에게 힘세고 무서운 아이로 통할까요. 또 우리 딸은 또래 여자 친구들보다 힘이 세다는 것을 과시하기도 하
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아이 둘 엄마의 수면교육 '포기' 선언
미국의 영유아 수면 교육은 철저한 편이다. 아이들의 잠자리는 신생아 때부터 이미 독립적으로 이루어지는 경우가 대부분이다. 아이 방에 오디오 장치나 스크린 장치를 연결해놓고 정해진 취침시간이 되면 아이를 다독여 침대에 눕히고는 특별한 문제가 있는 것이 아니라면 아이가 아무리 울더라도 스스로 잠들게 유도한다. 아이들이 좀 더 큰 뒤에도 보통은 베드타임 스토리를
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운동 시작한 당신, 혹시 올 여름 '비키니'가 목표인가요??
"It‘s not fitness. It‘s life."(운동이 아니다, 삶이다.) 제가 좋아하는 문구 중 하나입니다. 외국의 이쿼녹스(Equinox)라는 체육관에서 사용하는 슬로건인데요, 이쿼녹스에 가입하고 회원이 되면 저 슬로건이 적혀있는 환영 티셔츠를 준다고 하더라고요. 저 한 문장이 제가 여러분께 오늘 칼럼을 통해서 드리고 싶은 말의 전부가 되겠습니다
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"임신 중 변비 관리, 충분한 섬유질과 수분섭취가 우선입니다"
임산부의 약 40%가 변비를 경험합니다. 임신 중 호르몬 변화, 신체활동 감소, 소화물의 대장통과 시간 지연, 커진 자궁의 장 압박, 철분제 복용 등이 그 원인입니다. 변비가 심한 경우 치질에 출혈까지 동반하기도 합니다. 임산부의 속을 답답하게 만들어 괴롭히는 변비, 어떻게 예방하고 관리하는지 알아보겠습니다. ▲충분한 식이섬유질 섭취 식이섬유는 대변의 부피
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평생 함께 산 부부도 '사랑하는 연습' 해야 합니다
5월은 이벤트가 많은 달이다. 어린이날엔 자녀들을 위해서 아이가 실망하지 않을 만한 선물을 마련하느라 몸도 마음도 바쁘다. 어버이날엔 부모님을 위해 식당을 예약하고 선물을 고민한다. 보통 4월을 '잔인한 달'이라고 하는데 누군가는 이런 '날'들이 모인 5월이 더 잔인하다고 말한다. 아마도 몸과 마음은 물론 지갑까지 비어버리는 느낌 때문일 것이다. 가족의 달
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[해시태그로 보는 육아맘] 아파트 잔디밭 음악회
가뜩이나 행사가 많은 5월! 요즘은 날씨도 맑고 미세먼지 걱정까지 없어 야외 활동하기 정말 좋은 날들이 계속되고 있다. 각 지역마다 축제도 한창이고 문만 열고 나서면 아이는 물론이고 나까지 설레게 하는 소리들이 여기저기 들려온다. 이렇다 보니 한참 뛰놀기 좋아하는 아이의 엉덩이는 매일 들썩인다. 언제 또 만날지 모르는 좋은 계절이라 매일 집 앞 놀이터라도
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지방 섭취는 나쁘다? 선택하기 나름입니다
지난 수십 년간 사람들은 지방을 성인병의 주범으로 지목하며 저지방식을 하려고 노력해왔다. 그러나 아이는 하루에 섭취하는 열량의 30%를 지방으로 섭취해야 한다. 지방은 에너지 공급원이면서도 콜레스테롤, 호르몬, 담즙 등을 만들고, 성장하는 아이의 인체를 구성하는 중요한 다량영양소다. 아이가 지방을 섭취할 땐 그 종류가 중요하다. 성인이 만성질환 예방을 위해
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어릴 때 여행 다 잊는다고요? 아이는 온몸으로 기억합니다
간혹, 아이가 어리다고 여행 갈 때 두고 가는 부모들이 있습니다. 어차피 기억도 못 할 텐데 힘들게 데려가 봤자 아이도 고생, 부모도 고생이라는 생각 때문이지요. 솔직히 하나부터 열까지 엄마 손이 필요한 5세 미만의 아이와 여행은 쉽지 않은 일입니다. 하지만 좋다고 표현하지 못할 뿐, 아이는 누구보다 온몸으로 여행을 추억할 수 있습니다. 저의 경우, 아이가
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뽀로로든 핑크퐁이든 나 좀 도와줘!
아이들이 어린이집에 등원하지 않는 휴일은 즐겁지만 좀 고되다. 아이들 먹이는 일, 어른 밥을 챙겨 먹는 일, 집을 치우는 일이 끝없이 반복된다. 아이들과 종일 시간을 보내는 것이 싫단 얘기가 아니다. 별 것 아닌 엄마아빠의 개인기에 깔깔거리고 웃는 얼굴들을 보면 무한히 행복하고, 일주일 사이 부쩍 큰 모습을 확인하는 것도 기쁘다. 다만 조금이라도 아무것도
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감정 표현하는 법, 아이에게 부모님이 알려주세요
아이에게 무엇을 물어봤을 때 돌아오는 대답이 “몰라요”, “그냥”, “그럭저럭”이라면 부모 입장에서는 답답하고 속상하다. 아이 기질의 영향도 있겠지만, 아이가 자기감정에 자신감을 갖고 솔직하게 표현하지 못할 때 부모는 어떻게 해야 할지 난감하다. 이때 아이의 감정을 무시하고 아이에게 반응해주지 않으면 아이는 감정을 솔직하게 표현하는 것이 두려워진다. 그리고
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오월에 들려주는 엄마의 ‘선물’ 이야기
푸르름과 따스함이 있는 계절에서 오월은 그 자체만으로도 행복함이 느껴지는 달이다. 그래서일까? 관계의 행복함을 서로 나누고 감사하도록 기념일이 월초부터 중순까지 연달아 지정되어 있다. 어린 시절에는 어린이로서의 행복함을 마음껏 누린다는 것 외에 나머지 날들은 그저 형식적인 날들로 간과했던 것 같다. 그러나 시간이 흘러 엄마이자 자녀, (음악치료)선생님이자
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