후방십자인대 파열, 증상과 치료 방법은?

무릎 관절에 자리하고 있는 십자인대는 앞쪽의 전방십자인대와 뒤쪽의 후방십자인대로 나뉜다. 이들은 서로 X자 모양으로 교차하여 관절을 탄탄하게 지지하고 무릎의 안정성을 높이는 역할을 한다.

십자인대는 튼튼한 구조물이지만 무릎에 큰 충격을 받으면 일부 찢어지거나 전부 끊어져 버리는 파열이 발생할 수 있다. 후방십자인대에 비해 상대적으로 약한 편인 전방십자인대가 파열되는 경우가 더 많은 편이지만 정강이가 뒤로 강하게 밀리는 부상에서는 후방십자인대가 파열될 가능성이 높으니 주의해야 한다. 

잠실 선수촌병원 김상범 원장은 "후방십자인대는 전방십자인대에 비하여 두껍고 회복 능력이 좋은 편이다. 그래서 후방십자인대가 일부분만 파열되었고 무릎에 불안정성도 거의 없다면 수술 치료가 반드시 필요한 것은 아니며, 이런 경우에는 대부분 비수술 치료로 호전을 기대할 수 있다“고 설명했다.

이어 “비수술 치료로는 보조기 착용 및 주사 요법, 물리치료, 운동요법 등이 있다. 후방십자인대가 완전히 끊어졌거나 무릎에 불안정성이 심한 편이라면 재건술이 필요하다. 재건술을 하지 않은 상태로 장기간 방치하면 무릎 연골 손상과 같은 2차 질환으로 이어질 수 있으므로 가급적 치료시기를 놓치지 않도록 주의해야 한다. 수술 후에는 재활치료 및 근력 강화 운동을 꾸준히 시행하면서 무릎의 안정성을 높이는 것이 중요하다"라고 덧붙였다.

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아울러 "초기에는 주로 무릎 뒤쪽에서 통증이 발생하는 편이다. 그렇지만 시간이 지날수록 통증이 완화되는 경향이 나타나 질환을 방치하게 될 수 있으니 조심해야 한다. 파열이 발생하면 무릎을 사용할 때 통증 및 불안감이 느껴지며 특히 계단을 오르내리거나 전력 질주를 하는 등 무릎에 부담이 많이 가는 동작을 할 때 주의해야 한다"라며 "그렇지만 일반 평지를 걷을 때는 별다른 증상이 없을 수 있으므로 방치하기 쉽다. 이에 세심한 관찰로 증상의 변화나 불편감을 체크할 필요가 있다"고 당부했다.