입력 : 2022년 2월 17일 (목) 16:40

무릎관절염, 정형외과적 진단 통한 치료와 재활 중요

굿본재활의학과의원 김봉주 원장 “정확한 검사 받고 순차적 치료 진행해야”

여의도 굿본재활의학과의원 김봉주 대표원장은 “같은 질환일지라도 개개인에 따라 통증 부위와 정도가 다르기에 정확한 검사를 받고 순차적으로 치료를 진행해야 한다”고 전했다. ⓒ굿본재활의학과의원

우리 몸은 기계와 같다. 자주 사용할수록 고장 빈도가 높아지고 관리하지 않으면 망가지기 마련이다. 특히 무릎이 그러하다. 무릎 관절은 사용량이 많은 부위 중 하나로, 한번 닳으면 회복이 어렵기 때문에 사전에 관리하는 것이 중요하다.

대표적 질환으로는 관절염이 있다. 이는 외부의 충격을 흡수하고 관절을 보호하는 연골이 어떠한 원인에 의해 손상되며 발생하는 질환이다. 주로 노화에 의한 퇴행성 질환으로 여겨졌으나, 근래 들어 과격한 운동이나 스포츠 활동을 하다가 무릎이 손상되면서 이 질환을 겪는 젊은 환자가 늘어나고 있는 추세다.

질환 초기에는 무릎이 뻣뻣해지고 통증이 심해지는 증상이 나타난다. 간혹 해당 부위에 붓기나 발열이 동반되기도 하는데, 단순히 가벼운 증상이라 여겨 별다른 조치를 취하지 않는 환자들이 있다. 처음에는 비교적 경미한 증상일지라도 차후 더욱 악화될 수 있기에 치료를 받는 것이 좋다.

여의도 굿본재활의학과의원 김봉주 대표원장은 “치료 전 각종 진단을 통해 원인과 증상, 통증의 정도를 파악하고 계획을 수립한다. 같은 질환일지라도 개개인에 따라 통증 부위와 정도가 다르기에 정확한 검사를 받고 순차적으로 치료를 진행해야 한다”고 전했다.

이어 “치료는 약물 및 주사치료, 체외충격파, 도수치료 등 환자의 상태에 맞는 방법으로 진행된다. 한번 손상된 연골은 자연적으로 회복되지 않고 꾸준한 치료가 뒷받침되어야 하므로 의료진과의 충분한 상담을 거쳐 개개인에게 적합한 치료법으로 진행하는 게 중요하다”고 덧붙였다.

치료를 마친 후에는 무릎의 운동 능력을 정상적인 상태로 회복시킬 수 있는 재활치료도 필요하다. 자신의 신체 상태를 고려하여 운동을 진행하되 고령 환자는 오히려 관절 건강을 해칠 수 있으므로 관절 부담을 최소화하면서 운동을 해야 한다.

무릎 건강을 위해서는 평소 올바른 생활습관도 익혀야 한다. 좌식 생활은 피하고 의자와 침대 생활을 하는 것이 좋다. 특히 양반다리는 무릎이 130도 이상 구부러져 관절에 많은 힘이 실리기 때문에 반드시 피해야 한다. 그 외 발 앞 꿈치에 수건 걸어 당기기 등 무릎 운동을 하는 것도 재활에 도움이 될 수 있다.