입력 : 2022년 4월 14일 (목) 13:37

골프 치다 흔히 겪는 '방아쇠수지' 증후군이란?

[건강정보] 골프채 잡는 습관, 스윙 자세 주의하세요

최근 골프를 시작하는 이들이 많아지면서 그만큼 골프 부상을 겪는 사람들이 늘었다. 빠른 실력 향상을 위해 그립을 꽉 잡고 연습하는 습관이나 잘못된 스윙으로 인해 손에 무리가 가고 이 경우 방아쇠수지로 이어질 수 있어서 주의가 필요하다.

방아쇠 수지는 손가락을 구부리는 힘줄이 특정 부위에서 지속적으로 두께가 증가해 손가락을 구부리거나 펼 때 마찰로 인해 덜컥하는 느낌과 함께 불편감과 통증을 느끼는 질환이다. 마치 힘이 응축됐다가 총의 방아쇠를 당길 때처럼 어느 순간 덜컥하는 느낌과 함께 갑작스럽게 발생하기 때문에 방아쇠수지라고 말한다.

정우성 새움병원 원장은 “일반적인 초기 증상으로 손가락 굳은살이 박히는 곳을 누르면 압통을 느끼며, 증상이 심한 경우 해당 부분을 눌렀을 때 동그란 결절이 피부밑에서 촉지되기도 한다. 간혹 손가락을 사용할 때 움직임이 축적됐다가 갑자기 발생하는 덜컥거리는 증상을 호소하고, 아픈 손가락을 쭉 펴거나 완전히 구부렸을 때 아픈 심한 통증이 느껴진다”고 설명했다.

방아쇠수지 증후군은 골프 외에도 테니스, 야구와 같이 클럽이나 라켓을 쥐고 해당 부분을 꽉 잡은 채로 손을 무리하게 사용하는 운동을 할 경우 마찰을 받아 힘줄이 두꺼워지면서 발생하기도 한다.

정우성 원장은 “방아쇠 수지가 발현했을 때 손에 휴식을 취하는게 좋다. 초기 치료에서는 소염진통제를 사용하거나 조금 더 진행됐을 때 스테로이드를 힘줄 막 위로 주사했을 경우 단기적인 증상의 호전을 볼 수 있으며 관절의 움직임이 심하게 제한되는 등 증상이 심할 경우 국소 마취를 통해 처음부터 관절 운동 범위를 회복시키는 등의 수술적 치료를 고려해 볼 수 있다”고 전했다.

이어 “초보자들은 골프 그립을 잡는 게 익숙지 않기 때문에 그립을 한번 잡으면 계속 잡은 채로 공을 치는 경우가 있는데 장시간 같은 동작으로 힘을 주게 되면 증상이 더 쉽게 나타나기 때문에 중간중간 그립을 풀고 다시 잡는 연습도 필요하다. 손가락을 꽉 움켜쥐거나 무리가 가는 행동은 되도록 피하고 증상이 나타났다면 정확한 진단과 치료를 받아보는 게 좋다” 고 덧붙였다.