입력 : 2013년 11월 20일 (수) 10:47

20대 여성 건강관리 '안해도 너무 안해'

흡연율 13.6%, 주 2회 이상 음주율도 9.2%

20대 여성이 평균 성인여성보다 흡연율이나 음주율이 높고 영양 또한 불균형한 상태인 것으로 나타나 주의가 요구된다.

20일 대한산부인과의사회가 보건복지부 질병관리본부가 최근 1만명 가량의 건강검진 자료를 분석한 '2012년 국민건강영양조사'를 발표했으며, 조사결과 사회 초년생에 해당하는 연령대인 남자 30대, 여자 20대 연령의 건강관리가 가장 미흡한 것으로 나타났다고 밝혔다.

조사에 결과에 따르면 특히 20대 여성의 흡연율은 13.6%로 성인여성 평균 7.9%의 1.7배나 더 많고 주 2회 이상 한 번에 5잔 이상 술을 마시는 고위험 음주율도 9.2%로 성인여성 평균 6%보다 높았다.

평소 스트레스를 ‘대단히 많이’ 혹은 ‘많이’ 느끼는 인지율도 45.5%에 이르러, 여성의 평균(31.5%)보다 월등히 높게 나타났다. 영양부족(24.8%)과 에너지·지방과잉(7.9%) 등 영양 불균형 상태도 전 연령대 중 가장 심각했다.

여성 건강 전문가들은 이번 조사에서 드러난 '20대 여성의 건강 지표'에 대해, 시급한 대책이 필요하며 간과해선 안 될 문제라고 지적했다. 현재 20대 여성의 흡연, 음주, 영양불균형의 문제는 10~20년 후 성인병이 이른 나이에 조기 발병하거나 결혼 후 난임 또는 불임 등으로 이어질 우려가 크기 때문이다.

대한산부인과의사회 조병구 총무이사는 "20대 여성은 무리한 다이어트를 하기 쉽고, 취업 스트레스 또는 사회초년생으로서 잦은 야근과 회식, 조직 내 인간관계 등으로 인한 스트레스를 겪는 경우가 많기 때문"이라며 "아직 젊어서 별 다른 건강관리를 하지 않아도 금방 이상 징후가 나타나지 않기 때문에 건강관리에 매우 취약하다"고 지적했다.

하지만 20대 여성의 영양 불균형이나 과도한 스트레스는 호르몬 불균형이나 불규칙한 생리로 이어지면서, 결혼 후 난임이나 불임의 원인이 되기도 한다. 또 고혈압, 고지혈증 같은 심혈관계 질환이나 비만, 당뇨, 골다공증 같은 만성 성인 질환이 30~40대부터 조기에 발병할 수 있다는 점도 우려가 된다.

조병구 총무이사는 우리나라의 자궁경부암 검진율이 아직 절반에 미치지 못하는 점 또한 20대여성이 건강에 무관심한 것과 같은 맥락이라고 설명했다.

최근 국내의 한 조사에서 성 경험이 있는 여대생들의 57.9%가 20~21세에 첫 성경험을 했다고 응답한 반면, 성경험이 있는 여성은 년 1회 받도록 권장되는 자궁경부암 정기 검사를 실천하는 20대 여성은 극소수에 불과하기 때문이다.

10대 때 자궁경부암 예방 접종을 하지 않은 여성들이 20대 초반에 성생활을 시작해 자궁경부암 검진을 장기간 받지 않는다면, 1992년부터 2006년 사이 20대 여성의 자궁경부암이 43%나 늘어난 영국의 사례처럼 20~30대 자궁경부암 환자가 다수 발병할 우려도 있는 셈이다.

금연, 절주, 규칙적인 운동을 실천하고, 영양가 있는 음식을 고루 섭취하며, 자궁경부암 예방 접종 및 자궁경부암 정기검진을 포함한 정기적인 건강검진을 지금부터 시작해야 하는 것.

조병구 총무이사는 “건강 관리를 시작해야 하는 나이가 따로 있는 것이 아니라, 건강 관리는 지금부터 시작하는 것이라는 사실을 명심해야 한다”고 조언했다.