입력 : 2014년 7월 9일 (수) 13:21

'커피믹스' 절반이 당류…'과다섭취 안 돼요'

한국소비자원, 커피믹스 12개 제품 실태 조사

【베이비뉴스 오진영 기자】

커피믹스의 당류 함량이 제품의 50% 수준을 차지하고 카페인 함량은 제품 간 최대 약 2배 차이가 나 당류와 카페인의 과다섭취가 우려되는 것으로 나타났다.

한국소비자원(www.kca.go.kr)은 소비자에게 합리적인 제품선택 정보를 제공하기 위해 시중에 유통 중인 커피믹스 12개 제품을 대상으로 카페인, 당류, 지방 함량 및 관능검사, 원재료 등의 표시실태를 조사했다고 9일 밝혔다.

한국소비자원은 “우리 국민에게 커피는 일상생활에서 뗄 수 없는 대중적 음료로서, 2012년 기준으로 국민 1인당 하루 1잔 이상을 소비하고 있으며 특히 시중 유통되는 커피믹스 제품은 100여개에 이를 정도로 다양하지만 이들 제품의 품질을 평가한 사례는 없었다”며 조사 배경을 설명했다.

조사 결과, 커피믹스의 당류 함량은 1회 제공량(1봉지, 약 12g)당 4.9∼7.0g(평균 5.7g)으로 한 봉지당 당류가 50% 수준으로 함유돼 있어, 당류 함량이 높은 제품을 하루 2잔만 마셔도 WHO 1일 섭취권고량(50g)의 약 30% 수준 섭취하는 것으로 나타났다.

1회 제공량당 당류 함량이 가장 높은 제품은 ‘맥스웰하우스 오리지날 커피믹스(동서식품)’ 7.0g이었고, 가장 낮은 제품은 ‘이마트 스타믹스 모카골드 커피믹스(㈜이마트)’ 4.9g이며 제품별로 약 1.4배 차이가 났다.

카페인 함량은 1회 제공량당 40.9∼77.2mg(평균 52.2mg)으로, 카페인 함량이 높은 제품을 하루 2잔만 마셔도 우리나라 1일 최대 섭취권고량(400mg)의 약 40%를 섭취하게 된다.

1회 제공량당 카페인 함량이 가장 높은 제품은 ‘이마트 스타믹스 모카골드 커피믹스(㈜이마트)’ 77.2mg이었고, 카페인 함량이 가장 낮은 제품은 ‘맥심 화이트골드 커피믹스(동서식품)’ 40.9mg이며 제품별로 약 2배 차이가 났다.

커피류는 당류와 카페인 섭취에 크게 영향을 미치는 가공식품이므로 과다한 당류와 카페인을 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 당류의 과다섭취는 비만이나 당뇨병, 심혈관계질환 등 성인병 발생 위험을 높이게 되고, 카페인 과다섭취는 불면증, 신경과민, 메스꺼움, 위산과다 등을 일으키므로 커피믹스의 마시는 잔 수나 설탕 양 등의 조절이 필요한 것.

한국소비자원은 “커피믹스는 당류와 카페인 섭취에 크게 영향을 미치는 가공식품이지만 당류 및 카페인 함량 등에 대한 표시가 없어 소비자는 정확한 정보를 알 수 없으므로, 당류의 과다섭취 주의 및 안전한 카페인 섭취 유도를 위해 제품에 카페인 함량 및 당류 등의 영양성분 함량 표시제도의 도입이 시급하다”고 강조했다.

또한 “소비자는 커피믹스 봉지를 스푼 대용으로 사용하는 경우 봉지를 뜯을 때 인쇄면에 코팅된 플라스틱 필름이 벗겨져 인쇄성분이 용출될 우려가 있기 때문에 커피믹스 섭취시 커피믹스 봉지를 커피 젓는 용도로 사용하지 말아야 하며, 커피류로 인해 카페인과 당류를 과다 섭취하지 않도록 마시는 잔 수를 줄이거나 설탕의 양을 줄이는 등의 노력이 필요하다”고 덧붙였다.

한편, ‘커피믹스’에 관한 품질 비교정보는 경제혁신 3개년 계획 및 정부 3.0 달성 차원에서 공정거래위원회 ‘스마트컨슈머(www.smartconsumer.go.kr)’내 ‘비교공감’란을 통해 소비자에게 제공될 예정이다.