씨스타 소유, 8kg 감량한 다이어트 식단은?

걸그룹 씨스타의 소유가 한 달 만에 몸무게 8kg을 감량한 다이어트 비법을 공개했다.

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24일 밤 9시에 방송되는 케이블채널 온스타일 '겟잇뷰티'에서는 '겟잇뷰티 MC들의 스페셜 뷰티 강연'을 주제로 MC들이 직접 준비한 알짜배기 뷰티 노하우를 공개한다.

프로그램의 MC 소유는 '여름이 즐거운 소유의 건강한 다이어트'를 주제로 한 달 만에 8kg을 감량했던 다이어트 식단을 낱낱이 밝힐 예정이다.

제작진에 다르면 소유는 다이어트 경험을 떠올리며 "미친 듯이 운동하고 미친 듯이 안 먹었다"라고 털어놨다.

소유는 "일어나서부터 잠들 때까지 핫요가, 웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 안무연습, 러닝을 반복했다. 음식은 한 끼에 노른자 뺀 메추리알 4개와 우유 한 컵만 마셨다"고 고백해 관객석을 술렁이게 했다.

이어 "근데 여러분은 그렇게 할 필요 없다. 무리한 다이어트를 직접 해보니, 힘들어서 몸을 주체하지 못할 정도면 그건 운동이 아니라 몸을 망가뜨리는 일이라는 생각이 들었다"며 진정성 넘치는 조언을 아낌없이 전했다는 후문이다.

이밖에 이날 방송에서 이하늬는 '멘탈뷰티, 진정한 아름다움', 김정민은 '운동으로 가꾸는 건강한 아름다움', 황민영은 '화장품 잘 사는 법'을 강연한다.

한편 '겟잇뷰티 2015'는 24일 밤 9시 방송을 끝으로 2주 동안 휴식기를 갖고 재정비에 나선다. 오는 7월 15일 밤 9시에 '겟잇뷰티 2015' 스페셜로 더욱 알찬 뷰티 정보를 담아 돌아올 예정이다.