[카드뉴스] 몸에 좋은 물, 알고 마셔요
수분 부족은 피로와 노화를 촉진시킨다
【베이비뉴스 윤지아 기자】
우리 몸의 70%를 차지하는 것이 '물'이다. 우리 몸을 구성하는 성분 중 절반 이상을 차지할 만큼 중요하기 때문에 물 섭취만 잘 해도 건강 관리에 도움을 받을 수 있다. 또한 물은 우리 몸에서 물이 1% 부족하면 목이 마르게 되고 3%만 부족해도 혈액 순환이 둔해진다. 그만큼 중요한 물 섭취. 김소형 한의사의 도움을 받아 알고마시자.
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