입력 : 2016년 6월 30일 (목) 15:51

소아 식욕부진, '밥상머리 전쟁' 그만하고 싶다면?

아이가 밥 안 먹는 원인과 아이 몸 상태에 따라 치료 시작

【베이비뉴스 안은선 기자】

소아·청소년기에는 전반적인 신체 성장이 이루어지는 시기인 만큼 아이가 잘 먹고 잘 자라는 모습을 보는 것은 모든 부모의 바람일 것이다. 이에 아이와 이른바 '밥상머리 전쟁'을 치르는 부모들이 상당히 많다.

밥을 먹지 않으려는 아이와 어떻게든 밥을 먹이려 아이를 따라다니는 부모의 모습은 오늘날 가정에서 쉽게 볼 수 있는 모습이다. 실제 아이가 올바른 식습관을 형성해 나갈 수 있도록 돕는 것은 매우 중요하다. 특히 아이가 밥을 잘 먹지 않는 이유가 식욕부진에 의한 것이라면 조기에 치료가 필요하다.

소아·청소년기에 식욕부진으로 충분한 영양을 섭취하지 못하면 성장과 발달에 영향을 미치기 마련으로 또한, 식욕부진을 인해 평균 체중에 도달하지 못하면 쉽게 피로를 느끼고 학년이 오를수록 집중력과 지구력이 떨어질 수 있기 때문이다.

아이조아한의원 성북점 이석진 원장은 "식욕부진은 음식을 부적절하게 먹어 비위가 상했거나, 병을 오래 앓은 경우, 체질적으로 위장이 약하거나, 여름철 더운 기운 등에 의해 나타날 수 있다. 그뿐만 아니라 소아의 경우 환경이 변하거나 스트레스를 받아 식욕부진을 보이기도 한다"고 전했다.

이 원장은 "이때, 복통이나 불면, 설사 등 다른 동반질환이 없는지 꼼꼼히 살펴주어야 하며, 아이가 밥을 안 먹는 원인 및 아이의 몸 상태에 따라 목표를 정해 놓고 치료를 시작하는 것이 중요하다"고 강조했다.

실제 한의학에서는 비위를 강화하고 소화기를 튼튼히 하는 뜸 치료와 한약을 통해 소아 식욕부진 치료를 돕고 있으며, 장운동을 활발하게 하는 복부 마사지와 식생활 습관 교정을 병행해 나간다.

이석진 원장은 "특히 아이의 식사량을 탄수화물과 지방, 단백질과 같은 필수 영양소뿐만 아니라, 칼슘과 철분 등 미네랄의 섭취 및 필수 비타민의 섭취율을 통해 영양소의 균형을 살펴 식욕부진 외에 소아비만까지 전반적인 성장에 해당하는 올바른 치료 방향을 제시함으로써 보다 좋은 예후를 기대할 수 있게끔 하고 있다"고 말했다.

따라서 먹는 양이 지나치게 적거나 편식으로 인해 아이의 성장부진이 걱정된다면 기를 보충해주는 한약과 식적을 풀어주는 치료를 받는 것이 더욱 효과적이며, 무엇보다 규칙적인 식생활과 운동을 시켜주는 것이 큰 도움이 될 수 있다.

포만감을 주는 빵이나 과자 같은 간식은 줄여야 하며, 다양한 재료를 탐색해 나가면서 먹는 즐거움을 깨달아 나갈 수 있도록 아이의 반찬에 신경을 써 주는 것이 좋다. 또, 식사에 흥미를 가질 수 있도록 아빠, 엄마가 음식을 골고루 재미있게 먹는 모습을 보여주는 것도 좋은 방법이다.

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