[카드뉴스]아이의 수면장애, 원인은?
소화장애나 과도한 스트레스도 주의…쾌적한 수면환경 만들어야
【베이비뉴스 윤지아 기자】
영유아들의 수면 습관이 중요한 이유는 잠을 자는 동안 성장호르몬이 집중적으로 분비되기 때문이다. 따라서 아이가 잠을 잘 이루지 못하는 경우 균형 있는 성장발달에 문제가 생길 수 있다. 또한 충분히 잠을 자지 못하면 스트레스 호르몬의 분비가 늘어나고 단 음식을 자꾸 찾게돼 성인병 위험도 늘어날 수 있다. 아이의 수면을 방해하는 요인은 어떤 것들이 있는지 카드뉴스를 통해 알아봤다.
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