잘못된 자세의 습관화로 발병하는 담걸림 증상, 근막동통증후군이란?

지속적인 어깨, 목 통증을 호소하며 병원을 찾는 환자들 중 대부분은 이러한 통증을 대수롭지 않게 생각하고 넘겨 오히려 증상이 악화되는 경우가 많다. 평소 목, 어깨에 담이 자주 일어난다면 '근막동통증후군'을 의심해야 하며, 증상이 더 악화되기 전에 병원을 찾아 정확한 검진을 받는 것이 중요하다.

근막은 근육을 둘러싸는 얇은 막을 지칭한다. 이곳에서 발생하는 통증 유발점은 쉬고 있어도 한 부위의 통증이 지속되며 다른 병변은 동반하지 않는 것이 일반적이다. 어깨가 결리는 듯한 증상을 시작으로 바늘로 찌르듯 쑤시는 통증과 점차 양팔을 뒤로 마주 잡기 어려워지는 등 마치 중년 이후에 오는 오십견과 같은 증세를 보이게 된다.

또한 양 어깨 승모근과 견갑근 위치에서 주로 통증을 느끼거나 모니터 앞에 장시간 앉아 있게 되는 경우, 움직임이 없는 정지된 상태에서 증상이 심해지는 경우도 근막동통증후군의 대표적인 증상이다.

이러한 근막동통 증후군의 치료 목적은 통증을 유발한 근육을 찾아 근막통 원인을 함께 교정하는 것이며, 증상이 심하지 않다면 통증유발점 주사 방법으로 치료를 하게 된다.

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근육 속에 쌀 알갱이처럼 만져지는 부위가 있는데 이곳의 통증 유발점을 주사를 이용해 제거하면 근육이 이완되어 통증이 완화되는 원리다. 또한 도수치료는 근본적으로 자세에 대한 교정이나 동작 교정을 도우며 재발을 방지하는 데 도움을 준다.

의정부 참튼튼병원 척추외과 권오영 원장은 "평소에 목, 어깨 담 걸림이 잦다면 근막동통 증후군을 의심해봐야 한다"라며 "어깨나 목 주위 근육의 긴장으로 인한 전반적인 섬유화가 근본 원인이므로 섬유화를 해결한다면 어깨 결림과 통증을 해결할 수 있다"고 설명했다.

이어 권 원장은 "근막통증증후군은 퇴행성 디스크나 협착증과 같은 경추 문제 및 여러 어깨관절질환과 동반된 경우인지를 감별 진단하여 확인하는 것이 중요하다"고 조언했다.