입력 : 2021년 10월 29일 (금) 12:16

"약으로도 해결 안 되는 극심한 두통... '경추성 두통' 의심해봐야"

[건강정보] 잘못된 자세와 생활습관에서 비롯하는 질환 '경추성 두통'

두통은 다양한 원인으로 발생한다. 스트레스, 과로 등 정신적 요인, 습관뿐 아니라 질환 탓에 발생하기도 한다. 특히 목이 뻐근하고 눈까지 아프면 ‘경추성 두통’을 의심할 필요가 있다.

경추성 두통이란 경추 즉 목 관절과 그 주변 인대, 근육 등의 문제로 인해 나타나는 두통으로 뒷목이 뻣뻣한 증상, 구토, 어지러움, 안면통증, 안구통 등이 동반될 수 있으며, 통증이 일상에서 수시로 반복되기 때문에 상당히 고통스러운 병이다. 또한 경추성 두통은 만성두통의 70~80%를 차지할 만큼 흔하고 컴퓨터나 스마트폰 사용 시간이 긴 사람에게 잘 생기기 때문에 현대인들이 각별히 주의해야 할 질환 중 하나다.

만약 경추성 두통이 의심된다면 빠른 시일 내에 병원을 찾아 진단을 받는 것이 바람직한데, 일시적인 두통처럼 시간이 지난다고 해결되는 문제가 아니라 통증의 원인을 바로잡아야 효과를 볼 수 있기 때문이다.

도움말=강남초이스정형외과 재활의학과 전문의 한영록 원장. ⓒ강남초이스정형외과

경추성 두통의 치료방법으로는 증상 및 원인에 따라 약물 치료와 주사 치료, 도수치료 등이 있다. 이 중 도수치료는 전문치료사의 손과 소도구를 이용해 신체 변형을 올바르게 회복시키는 치료 기법으로 외과적 시술과 달리 마취나 절개가 필요 없고 연령, 질환에 구애 없이 누구나 치료가 가능하다는 것이 특징으로 근골격계 만성 통증이나 척추질환, 스포츠재활 등의 분야에 널리 쓰이고 있다. 또한 근육의 균형을 교정해 몸을 아름답게 만들어주는 데에도 도움이 된다고 알려져 있기도 하다.

다만 도수치료의 경우, 수기로 진행되는 치료이다 보니 숙련된 도수치료사를 통해 보다 체계적으로 진행해야 한다. 따라서 환자의 상태에 따라 맞춤으로 도수치료를 진행할 수 있는 병원을 선택하는 것이 좋으며, 치료 전 정밀 검사를 통해 의료진이 통증 원인을 분석하여 설명하는 과정이 동반되어야 한다.

한영록 강남초이스정형외과 재활의학과 전문의 원장은 “경추성 두통은 치료도 중요하지만 잘못된 자세와 생활습관을 개선하는 노력이 뒷받침되어야 한다”며 “스마트폰이나 컴퓨터 사용 시 눈높이를 맞추고, 만약 한 자세를 장시간 유지해야 할 경우 틈틈이 목 스트레칭이나 신전운동을 통해 근육에 피로가 쌓이는 것을 방지하는 것이 중요하다”고 조언했다.