분만 후 자궁수축이 안 돼 출혈이 있었다면 몸조리는 어떻게 하나요?

분만 직후 자궁이 충분히 수축하지 않으면 출혈이 계속될 수 있어요. 가끔 있는 일이고, 응급으로 큰 병원에서 치료를 받았다면 필요한 조치를 이미 받은 것입니다.

다행히 이 시기가 지나면, 즉 시간이 지날수록 다시 출혈이 생길 가능성은 급격히 줄어들어요. 그러니 마음을 편하게 갖는 것이 몸의 회복에도 도움이 됩니다. 아기를 돌보는 일에 서두르기보다 회복이 우선이에요.

몸조리는 단순해요. 잘 먹고, 잠을 편히 자고, 몸이 좀 회복되면 그때부터 조금씩 아기를 돌보세요. 앞으로 한 10일 정도는 되도록 편히 지내는 것이 좋고, 철분제는 꾸준히 챙겨 드세요.

젖은 무리해서 먹이려 애쓰지 않아도 돼요. 모유가 나오기 어렵거나 몸이 힘들면 분유를 먹이면 됩니다. 수면 부족으로 열이 나는 등 몸이 더 힘들어질 수 있으니, 수유 때문에 회복을 늦추지 않는 것이 좋아요.

다시 출혈이 많아지거나 열이 나고 어지러운 증상이 있으면 지체하지 말고 병원에 연락하세요.