밤 라떼, 어떻게 만들어요?
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Q
밤 라떼를 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답밤 라떼 만드는 법을 정리했어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 337.2kcal, 탄수화물 40.5g, 단백질 13.9g, 지방 13.3g, 나트륨 14.1mg예요.
A
밤 라떼는 후식이고, 조리법을 순서대로 적었어요. 주재료는 밤, 우유, 두유예요.
재료: 밤(200g), 우유(180g), 두유(20g), / 아몬드(3g)
1) 밤을 냄비에 푹 삶는다.
2) 삶은 밤은 반을 쪼갠 뒤 속을 파낸다.
3) 믹서에 밤, 우유, 두유를 넣고 간다.
4) 3번을 체에 걸러 덩어리를 제거한다.
5) 아몬드를 잘게 다진다.
6) 4번을 컵에 담고 다진 아몬드를 뿌린다.
확인할 것
- 밤의 단맛과 우유, 두유의 고소한 맛 때문에 설탕 없이 맛있게 먹을 수 있어요.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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