신생아 마사지 부위별 방법이 궁금해요

복부 마사지는 소화를 돕는 방향으로 시계 방향으로 원을 그리며 부드럽게 문질러 주세요. 이는 장 운동을 촉진하여 가스 배출과 복부 팽만 완화에 도움을 줄 수 있어요. 복부를 강하게 누르지 않도록 주의해야 해요.

가슴 마사지는 양손을 가슴 중앙에 놓고 바깥 방향으로 부드럽게 펼치듯 마사지해요. 이는 흉부 근육을 이완시키고 호흡을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있어요. 팔 마사지는 어깨에서 손목 방향으로 천천히 쓸어내리듯 하고, 손바닥과 손가락도 가볍게 눌러주며 자극해요.

다리 마사지는 한 손으로 아기의 발목을 부드럽게 잡고, 다른 손으로 허벅지에서 발목 방향으로 천천히 쓸어내려요. 이후 양손으로 허벅지를 감싸듯 부드럽게 원을 그리며 마사지하세요. 발바닥은 엄지손가락으로 가볍게 눌러주며 자극해요.

등 마사지는 아기를 엎드린 자세로 놓되 보호자의 손이 항상 지지하도록 해요. 등 중앙에서 바깥쪽으로 부드럽게 쓸어내리며 긴장을 완화하세요. 척추를 직접 강하게 누르지 않도록 주의해요.