청소년기에 부모가 되면 무엇을 먼저 해야 하나요?
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Q
아직 제 자신도 불안정한데 아이를 키우려니 막막해요. 청소년부모인 저는 무엇부터 시작해야 할까요?
A
핵심 답청소년부모는 자녀를 돌보기 앞서 부모 스스로가 정신적, 육체적으로 건강한 어른이 되는 것이 우선이에요. 나를 돌보고, 자녀를 돌보고, 관계를 돌보는 세 가지 작업이 모두 필요해요. 특히 청소년부모는 자아정체성을 확립해가는 특별한 시점에 있기 때문에, 자신을 돌아보며 청소년기에 필요한 과업들을 수행하는 것이 중요해요.
A
부모에게 일차적 돌봄의 대상은 자녀지만, 자녀를 돌봄에 앞서 부모 자신이 건강해야 해요. 청소년부모는 자신을 돌아보며 청소년기에 필요한 과업들을 수행해야 하는 부담감이 있어요.
행복한 가정을 위해서는 배우자와의 관계도 잘 살피며 성장시켜야 해요. 부모가 된다는 것은 자신을 돌보고, 자녀를 돌보고, 관계를 돌보는 작업을 필요로 해요.
일반 육아서는 성인 부모를 위한 것들이 대부분이에요. 청소년부모는 자아정체성을 확립해가는 특별한 시점에 있기 때문에, 성인이 아닌 청소년부모만을 위한 육아 지침이 따로 필요해요.
확인할 것
- 나 자신을 이해하고 내 강점을 찾는 시간을 가지세요
- 양육 스트레스를 관리하고 해결하는 기술을 익히세요
- 배우자나 파트너와 건강한 대화법을 배우고 연습하세요
- 아이의 정서를 지지하고 공감하는 방법을 공부하세요
주의할 점청소년부모 전용 지침서를 활용하고, 필요하면 청소년부모 지원기관에 문의하세요.
자료: 육아정책연구소 · 자녀를 양육하고 있는 청소년부모 힘 키우기 육아지침서 · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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