딸의 월경 기간과 양은 어디까지가 정상인가요?

월경은 임신이 되지 않을 때 자궁내막이 떨어져 나오는 생리 과정이에요. 뇌의 시상하부-뇌하수체와 난소가 서로 영향을 주고받으며 조절해요. 유방이 발달한 뒤 초경까지는 약 2~3년이 걸리고, 이 시기에 키 성장 속도는 급격히 느려져요.

초경 직후에는 주기가 불규칙한 경우가 많고, 배란이 일어나지 않는 주기도 흔해요. 초경 후 첫해에는 월경의 약 50%만 배란이 이루어지고 2년 뒤에는 약 80%에서 배란이 일어나요. 일부 청소년은 성인이 되어서야 규칙적인 주기가 자리 잡기도 해요. 초경 후 첫 2~5년은 정상 범위가 더 넓다는 점을 기억하세요.

성인 기준 정상 월경은 기간 2~7일, 주기 21~35일이에요. 평균 월경량은 40(25~69)mL쯤으로 하루 패드를 3~6개 쓰면 정상으로 가늠해요. 월경 기간이 8~10일 이상이거나 출혈량이 80mL 이상이면 비정상으로 봐요. 월경혈은 피만이 아니라 떨어져 나온 내막 조직이 섞여 있어서 다소 검붉고 끈적한 경우가 많아요.

반면 신선한 피 색깔이 계속 흐르거나 응고된 핏덩어리가 나오면 배란이 없는 과다 월경을 의심할 수 있어요. 과다 월경이 이어지면 빈혈 위험이 있으니 산부인과나 소아청소년과의 상담을 받으세요. 얼굴이 창백하고 어지럽거나 쉽게 지치는지도 함께 살펴보세요.

평가가 필요한 시점도 있어요. 2차 성징이 없으면서 13세까지 초경이 없거나, 2차 성징이 나타났는데 15세까지 초경이 없는 경우, 기존 주기의 약 3배를 넘는 주기이거나 6개월 이상 월경이 없는 경우예요. 학업과 일상에 지장이 있을 만큼 힘들면 약으로 주기를 조절할 수도 있는데, 초경 직후 양이 많아 조절이 필요할 때는 비스테로이드성 소염진통제로 일시적으로 조절해 볼 수 있고 아주 짧게 경구 피임제를 쓸 수도 있어요. 반드시 의사와 상의하세요.