최근 틱장애, ADHD, 강박증, 불안장애 등을 진단받는 어린이들이 증가하고 있어 성장기 아이들을 둔 부모들의 불안이 커지고 있다. 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 2015년 틱장애로 진료를 받은 환자는 1만 6353명이었는데 이 중 10대가 42.5%로 가장 많았으며 10세 미만이 37.9%로 뒤를 이었다.또한 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 통계자료에는 2012년 ADHD 전체 진료인원 6만 3661명 중 96.4%인 6만 1371명이 유아 및 청소년층으로 나타났다. 특히, ADHD는 이르게는 유아기 때부터 증세를 보이지

“친해서 일어난 장난이었다.”EBS 교육방송의 한 프로그램에서 청소년 출연자에 대한 폭행 사건이 일어났다. 남성 출연자가 여성 청소년 출연자에게 주먹을 휘두르는 장면이 문제가 되어 남성 출연자는 출연 정지를 당했다. 그럼에도 여론이 잦아들지 않자 EBS는 결국 해당 프로그램의 제작을 잠정 중단하기에 이르렀다.문제는 그 과정에서 EBS 측이 보인 태도다. 그 일이 발생한 직후 EBS는 입장문을 냈는데, 그 내용의 요지는 “출연자들이 평소에 친하게 지내다 보니 장난을 심하게 친 것”이고, “출연자 간의 폭행은 절대로 일어나지 않았다”는

면역체계가 아직 어른만큼 정립되지 않은 아이들은 자주 아프다. 우리 아들도 한두 달에 한 번 꼴로 감기나 장염 때문에 병원에 간다. 그만큼 약값도 많이 든다. 하지만 한국의 약값은 브라질 약값에 비교하면 새 발의 피처럼 느껴진다.한국의 약국에선 병원에서 처방해 준 기간 만큼의 약만 준다. 한국에서 태어나고 자란 나는 그게 당연한 줄 알았고, 다른 나라도 다 그렇게 합리적으로 한다고 생각했다. 하지만 브라질에 살면서 그게 아니라는 것을 알게 되었다.알다시피, 애가 아플 때 먹는 약이 한 가지만 있는 게 아니다. 예를 들어 아이가 심한

관절염은 통증이 심한 질환이라서 일상생활에 가장 큰 불편을 줍니다. 특히 관절염은 온도나 습도의 영향을 많이 받기 때문에 관절염이 있다면 날씨에 따라 통증이 약해지거나 심해질 수 있습니다. 관절염이 심한 노인들이 비가 올 때마다 무릎이 아프다고 하는 것도 이 때문입니다. 따라서 겨울철이나 비가 자주 올 때는 관절염 통증이 심해지지 않도록 잘 관리해야 합니다.두충은 관절염의 통증이나 부기를 가라앉히는 데 좋습니다. 관절염으로 무릎이 자주 아플 때는 두충을 달여서 차로 마시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 몸이 찬 편이며

DHA, 루테인…. 분유 광고에 나오는 이런 성분 이름을 보면 솔깃해집니다. 모유보다 더 좋은 성분을 담고 있을 것 같은 착각을 불러일으킵니다. 하지만 어떤 분유도 모유보다 좋을 수는 없습니다.분유 연구는 어떻게 진행될까요? 모유 수유한 아기를 기준으로 삼고, 분유 수유 아기가 얼마나 모유 수유 아기와 비슷해지는지를 봅니다. 모유 수유 아기만큼 머리가 똑똑하고 성격이 안정적이고 몸이 건강한지 보는 것이죠. 물론 모유를 따라잡은 분유는 아직 없습니다. 모유보다 더 좋아지는 건 언감생심 꿈도 못 꾸고, 그저 모유 비슷하게 되는 것이 분

맘카페에 “아기가 '하늘 본' 자세라서 제왕 했어요”라는 글이 종종 올라온다. ‘아기가 하늘 보는 자세’란 본래 엄마 등을 바라봐야 하는 아기가 엄마 배를 바라보고 있다는 의미다. 의학용어로 'OP 포지션(occiput posterior fetal positon)'이라고 한다. 완전히 앞이 아닌 오른쪽 앞쪽이나 왼쪽 앞쪽을 보고 있는 자세 역시 하늘 본 자세에 해당하며 모두 OP 포지션, P 포지션이라고도 부른다. 왜 'OP 포지션'이 될까? 역아와 마찬가지로 정확한 이유는 알 수 없다.

임신을 확인하고, 내가 제일 먼저 한 행동은 회식자리에서 "저 임신했습니다!"라고 지도 박사님 이하 팀에 오픈하는 것이었다. 보통 임신 초기에는 유산이 되는 경우도 많기 때문에 아기집이 생기고 태아가 자리잡기 전까지는 알리지 않는다고 하지만, 나는 아기집이 보이기도 전, 혈액검사만으로 임신을 확인한 뒤 바로 그 사실을 공개하였다.왜? 공개한 이유는 간단했다. 나는 임산부이기 이전에 실험실에서 실험을 하는 현장 과학자였기 때문이다. 현장 과학자. 말이 과학자지 현장에서 실험을 업으로 삼고 산다는 것은 매우 위험한 일이다. 나는 특히나

몇 년 전, 한 해의 마지막과 시작을 필리핀으로 가는 비행기 안에서 맞은 적이 있습니다. 마닐라로 가는 비행기 안에서 새해 카운트다운을 하고 공항에서 다섯 시간을 대기한 후 보라카이로 가는 국내선 비행기에서 새해 첫 일출을 보았죠.얼핏 특별한 신년맞이 같아 보이지만 다섯 살 난 아들과 함께하기에는 몹시 힘든 일정이었습니다. 마닐라 공항에서 아이를 편히 재워보려 공항 내 캡슐호텔을 예약했는데 선잠을 깬 아이가 한숨도 안 자고 뛰어다니는 거에요.밤을 꼴딱 샌 우리 가족은 보라카이에 도착하자마자 호텔 로비에 쓰러져 노숙자처럼 잠이 들었습

사회복지사인 나는 현장에서 수많은 부모를 만나왔다. 그중, 아이에게 최고의 것들을 주지 못해 자책하는 부모를 볼 때면 안타까웠다. 이들은 완벽한 부성과 모성을 추구하는데, 자신들의 부족함에 스트레스를 받는다.반면 그들이 보기에 오히려 모든 면에서 부족한 상황이지만 부모로서 ‘Capacity(능력, 수용력)’를 인정하고, 노력하는 사람들의 자존감과 효능감이 더 높았다. '최고'가 되고 싶다는 마음이 죄책감으로, 그리고 양육 스트레스로 이어져 자녀에게 감정적으로 전이되는 악순환을 끊기 위해서는 지금 당장 ‘최고의 부모’가

Q. 세 살 사내아이를 키우는 엄마입니다. 우리 아이는 장난이 너무 심합니다. 집에 있는 문이란 문에는 죄다 낙서를 해놓고요, 방 어지르는 일은 예삿일도 아닙니다. 특히 서랍 속에 든 것들을 모두 끄집어내는 장난을 제일 좋아합니다. 제가 화를 내면 시침을 뚝 떼기 일쑤고, 잠시 다른 곳으로 눈을 돌릴라치면 같은 장난을 되풀이합니다. 아이의 심한 장난기를 고치고 싶습니다. 도와주세요. A. 아이들은 좀 얌전하게 있나 싶다가도 금방 장난 거리를 찾아내어 만지작거리다 부수기도 한다. 이것은 아이들에게 일종의 ‘탐색 활동’이다. 탐색 활동

칼로리는 낮으면서 영양은 풍부한 홍합은 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 겨울 해산물입니다. 특히 단백질, 타우린, 비타민 등 에너지를 돋우는 영양소가 풍부하게 들어 있기 때문에 겨울철 추위에 체력이 떨어지고 피로를 자주 느낄 때 먹으면 원기 회복에 좋습니다. 홍합에는 성장 발달에 필요한 영양소도 골고루 들어 있는데 특히 밤에 식은땀을 자주 흘리는 허약한 체질의 아이들에게 좋습니다.한방에서 '담채'라 불려온 홍합은 주로 신장 및 간과 관련한 처방에 주로 쓰였습니다. 해독 작용을 하기 때문에 술을 많이 마셔서 간의 기능이 떨

아들과의 생존기를 쓰기 전, 어쩌다 나는 엄마가 되었는지를 생각해보았다. 나는 박사 1년 차 때 결혼을 했다. 이렇게 말하면 그렇게 빠른 것 같지 않아 보이겠으나, 당시 나이가 25살 겨울이었으니 상당히 빠른 편이었다.왜 결혼을 했느냐고 물어본다면, 외로웠다고 하자. 결혼을 결심한 시기는 24살인데, 24살의 나는 석사 생활 2년간 더럽게 안 되는 실험을 하느라 심신이 지쳐 있었고, 내 손이 마이너스의 손이란 생각과 개만도 못한 건가 싶어 좌절하고 있었다.그놈의 심신이 지친 덕분에 폐결핵에 걸려 인생무상을 온몸으로 체험 중이었고(논

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.요즘 나는 아이에게 가르치고 있는 게 있다."소망아!""응?""누가 소망이 몸을 만지면 어떻게 해야 된다고 했지?""음...""싫어! 하지마!"워낙 성범죄가 많이 일어나고 있어서 싫다는 의사 표현을 가르치고 있다."그치? 잘하지?""오! 잘했어!""으쓱""짝 짝"사실 이런 걸 가르칠 필요가 없었으면 좋겠다."휴우""무서운 세상이니 이렇게라도 교육을 시켜야 한다."어서 성범죄법들이 강화되어 안심하고 살 수 있기를 바란다."소망이도 친구들한테 손잡아도 되는지 항상 물어봐!""알았

겨울이 다가오면 크리스마스나 설날보다 먼저 떠오르는 것이 있다. 특히 아이가 있는 집이라면 ‘렛 잇 고(Let it go)’ 한 번 안 들어 본 사람 없게 한 그 영화, 2014년 개봉 이후 남녀노소를 막론하고 뜨거운 사랑을 받아온 디즈니의 걸작 애니메이션 ‘겨울왕국’이 바로 그 주인공이다.최근에는 후속작인 ‘겨울왕국2’가 개봉하면서 극장가는 아이들로 문전성시를 이루는 중이라고 한다. 어쩌면 예견돼있던 결과일지도 모르겠다. 아직 한글도 모르는 우리 아이도 영어로 된 겨울왕국 주제가를 따라 부를 줄 알고, ‘엘사’나 ‘안나’라는 이름

건강한 임신과 출산은 모든 부부의 소망이다. 하지만 현대 들어 산모의 출산 연령이 점점 높아지고 있고, 다태아 출산률도 늘어나는 등의 요인이 더해져 산모나 태아에게 합병증이 생길 수 있는 ‘고위험군 임산부’가 늘고 있어 주의가 당부된다.건강한 아이를 가지려면 일단 많은 준비가 필요하다. 건강한 임신을 원한다면, 반드시 임신준비 기간을 갖고 정기적으로 남성과 여성 건강 검사를 받는 것이 좋고, 미리 몸과 마음의 준비를 제대로 시작해야 한다.우선 임신에 적합한 신체상황을 만드는 것이 임신준비의 첫 걸음이다. 먼저 산부인과를 방문해 내진

부모와 자녀 간의 대화는 일상생활에서 자연스럽게 이루어져야 한다. 특별한 상황이 아니더라도 마치 게임처럼, 놀이처럼 가볍게 즐기면서 평소에 수시로 대화하는 것이 좋다. 그러다가도 서로의 생각을 제대로 파악하고 각자의 뜻을 정확히 전달하기 위해서는 진지한 대화도 필요하다. 그런데 막상 그러한 상황이 만들어졌을 때 어떻게 대화를 이끌어가야 할지 모르는 부모들이 많다.우선 대화는 자연스러운 상황에서 오고 가야 한다. 마치 회사에서 회의하는 것처럼 ‘대화’만을 하기 위해 자리를 만든다거나, 처음부터 특정한 주제를 놓고 대화하자고 진지하게

추수감사절 (Thanksgiving Day) 아침이 밝았다. 늦잠을 자고 일어난 식구들이 모여서 간단하게 아침을 먹는다. 애들 아빠가 구워주는 팬케이크에 과일과 우유로 추수감사절을 시작했다. 미국에 있는 몇 안 되는 친척들은 너무 멀리 떨어져 살고, 지금 사는 곳으로 이사 온 지도 얼마 되지 않았기에 우리 가족은 단출한 추수감사절 휴일을 보내게 됐다.늦은 아침을 먹고 난 뒤 큰아이는 TV를 켜서 얼른 메이시스(Macy’s) 백화점의 추수감사절 퍼레이드 중계로 채널을 돌린다. 이 퍼레이드는 1924년부터 시작했는데, 추수감사절 오전

유아기의 마지막인 일곱 살 아이를 키우다 보니 꼬물거리는 아기들을 볼 때면 눈길이 오래 머물곤 한다.아기들의 사랑스러운 모습에 ‘우리 아이도 저런 시절이 있었지’ 하며 아이의 어린 시절이 떠올라 감상에 젖어 든다. 온몸 구석구석에서 피어나던 아기 냄새, 배불리 우유를 먹으면 볼록 부풀어 오르던 배, 나비잠 자던 모습, 기저귀를 차서 두툼해진 엉덩이, 명치까지 끌어올린 내복바지, 이제 막 말을 배워 더듬대던 말투, 그리고 특유의 발장난까지….아이를 키우며 힘들었던 기억은 희미해지고 좋았던 순간들은 미화되어 단상으로 남는다. 추억이 갖

탈모의 원인은 여러가지입니다. 유전적 요인, 스트레스, 식습관, 잘못된 모발 관리 등 탈모가 발생하는 이유는 다양하기 때문에 조금씩 머리카락이 빠지고 있다면 탈모에 영향을 주는 원인을 찾아 제거하고 두피와 모발을 건강하게 유지하기 위해 노력해야 합니다.두피가 튼튼해야 모발도 탄력 있게 유지될 수 있습니다. 여러 가지 원인으로 두피가 손상이 되면 탈모도 촉진될 수 있습니다. 특히 스트레스나 불규칙한 생활 습관, 잦은 파마나 염색 등으로 인해 두피에 과도하게 열이 쌓이고 건조해지면 머리카락에 충분한 영양분이 공급되지 않게 되며 차츰 머

임신 막달에 접어든 산모들이 가장 궁금해하는 것 중 하나가 바로 유도분만이다. 예정일보다 이른 유도분만, 양수가 터졌을 때 유도분만 성공 여부, 자궁수축이 전혀 없거나 이슬이 없는 상태에서 시도하는 유도분만이 성공할 확률, 유도분만을 해 보는 게 나을지, 아니면 처음부터 제왕절개를 하는 게 나을지 등… 유도분만 이슈는 끝이 없다.하지만 누구 하나 이렇다 할 답을 못 준다. 유도분만에 성공할 확률은 산모마다 다르다. 어떤 산모는 하루나 이틀 만에 성공하기도 하지만, 어떤 산모는 유도분만을 시도하다가 의료상의 이유로 응급 제왕수술을 하