Q. 다섯 살 우리 아이. 짜증을 너무 잘 내요. 기분 좋게 놀다가도 갑자기 화를 내며 엄마인 저를 때립니다. 아이가 화낼 때 무조건 받아주는 것도 아닌 것 같아서 단호하게 대하고는 있는데, 나아지는 것 같진 않습니다. 어떻게 해야 할까요?◇ 아이 짜증 낼 때 하는 훈육은 무용지물…화 가라앉을 시간부터 주세요A. 엄마를 때리는 건 잘못된 행동이다. 아이가 엄마를 때리려고 할 때, 그 행동을 못 하게 손이나 몸을 잡아 저지해야 한다. 아이가 흥분했을 때 혼내거나 잔소리하는 건 아무 소용 없다. 흥분해서 변연계가 과민해지면 이성의 뇌는

퇴근을 하고 돌아오자 두 딸들은 사탕을 사달라고 조른다. 시장을 볼 겸 동네 마트를 가서 식료품을 사고, 아이들이 원하는 사탕을 골랐다. 집에 오는 길에 저녁식사 후 사탕을 먹을 수 있다는 단서를 달았다. 그렇게 집으로 돌아와 목욕을 하고, 저녁을 먹고, 각자 해야 할 과업들을 수행하다 보니 어느새 사탕은 까맣게 잊어버렸다. 나는 문뜩 사탕이 생각났지만 모르는 척 넘겼다.그렇게 다음 날이 됐고, 퇴근 후 일과를 보내다 첫째가 “아! 맞다! 어제 사온 사탕!” 유레카를 외쳤다. 첫째 율(8세. 여)은 아빠가 거짓말을 했다며 약속을 지

코로나19로 마스크를 오래 쓰면서 ‘냄새’를 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 이 냄새의 정체는 바로 ‘입 냄새’입니다. 평소에는 내 입 냄새를 인지하기 어렵지만, 마스크를 오래 쓰다보면 자연히 내 입 냄새가 어떤지 알게 됩니다. 입 냄새가 난다면, 이는 단순한 청결의 문제일지도 모릅니다. 하지만 질환에 의해 나는 것일 수도 있으니 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다.대부분의 입 냄새는 양치질을 깨끗하게 하는 것만으로도 없앨 수 있습니다. 대개 양치질을 깨끗하게 안 해서, 입 안에 남아있던 음식물 찌꺼기가 부패하면서 냄새가 나게 됩니

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.시술할 때3∼4개의 수정란을주입하게 됩니다."수…수정란은몇 개나나왔나요?"판다는 하필 바로 전날 인터넷에서질 좋은 수정란이 양이 적어고생한 경험담을 보았던 것이다.'좋은 수정란을여러 개 넣어야성공률도 높다는데…'(초조)단 몇 %도아쉬운 상황…"A급으로16개가 나왔습니다.""우…우와!내 난자 짱인데?!"'운동성도 없는 것이대가리는 튼튼했나 보네'"앗… 3~4개 시술하는데남는 수정란이너무 많지 않나요?"(조금 아까워짐)"걱정 마세요.냉동 보관 가능해요

[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.아이가 없을 때 일을 하지 않고 집에서 아이만 돌보는 것이 굉장히 부러웠다."아... 부럽다... 나도 집에서 편하게 애 키우면서 있고 싶네..."이때만 해도 아이를 돌보는 것이 그저 좋은 점만 있는 줄 알았다."정말 부럽다..."누군가를 돌보는 것이 돌봄 노동이라는 것을 아이를 키우면서 알게 되었다."안돼! 같이 놀자~ 빨리빨리""엄마... 조금만 쉬자... 혼자 좀 놀아..."아이를 돌보는 것은 아이가 예쁜 것과 별개로 육체적으로 굉장히 힘든 일이었다."빨리 일어나...

비가 그칠 줄 모르고 매일 이어지고 있다. 아이 있는 집인지라 이제 실내놀이에 한계를 느낀다. 더군다나 예년보다 장마가 늦게 시작해 하필 여름 방학 시즌과 겹쳤다. 아직 끝나지 않은 코로나19 때문에 해외여행은 꿈도 꾸기 힘든 상황이다. 그래서 거리 두기가 가능한 한적한 곳을 찾아 국내 여행을 하기로 미리 휴가 계획을 짜두었지만, 폭우와 산사태 피해를 본 지역이 늘어나고 있어서 그마저도 여의치 않다. 아이나 어른이나 답답한 상황이다.장마가 시작되기 전 어느 계곡에 방문했었는데, 그 입구에 ‘매미나방 주의’라고 써진 푯말이 곳곳에 붙

‘얼굴 모르는 이웃들의 삶에도 소리가 있구나.’소리의 부재에서 성장한 농인 부부는 ‘층간소음’이란 것을 몰랐다. 그러나 소리를 알아가는 아이, 예준이가 태어난 후에야 비로소 층간소음을 알게 됐다. 층간소음은 우리에게 아주 먼 미래의 일이라고 생각했는데, 생각보다 빨리 느꼈다. 조리원에서 퇴소하던 날, 집에 들어서자마자 예준이가 우렁차게 울기 시작했다. 아이를 안고 쩔쩔매면서 이런 생각을 했다. '이웃집에서 민원을 넣으면 어쩌지?'이런 생각도 옛날엔 해본 적 없는데…. 이 아이가 우리에게 소리를 알려주며 큰 변화를 안겨

조산기 때문에 37주가 될 때까지 운동은커녕 계속 누워서만 생활한 산모, 새벽 세 시나 되어야 잠자리에 드는 산모, 입덧 때문에 과일을 달고 살다가 임신성 당뇨가 오고 체중이 20kg 넘게 불어난 산모 등…. 나는 다양한 케이스를 가진 산모를 만난다. 그리고, 임신 막달 코칭 서비스를 신청하는 산모들은 이런 걱정을 한다.“선생님, 지금까지 너무 관리를 못 했어요. 지금부터라도 운동 잘 해서 순산하고 싶어요.”나는 이렇게 말한다.“지금까지 못 한 건 다 잊으세요. 오늘부터 시작하면 됩니다. 남은 기간 제가 알려드린 것만 잘 지키세요.

아이를 잉태한 이래 일곱 번의 이사를 거쳐 여덟 번째 집에 살고 있다. 그 사이 여섯 번을 이직하여 일곱 번째 직장에서 일하고 있다. 11년 동안이나 이 불완전하고 불안정한 유랑의 삶을 살게 된 까닭은 단 하나, 지금까지의 그 어떤 환경도 ‘일-가정 양립’이라는 조건을 충족시키지 못했기 때문이다.◇ “10시에 출근해도 되냐”는 요청에 “물론이죠!”라던 상사가난뱅이 프리랜서 가장의 삶에 종지부를 찍고자 다시 직장을 구하기로 했다. 얼마 후 유럽 어느 나라에서 한국에 파견한 공공기관의 경력직 채용시험에 응했다. 좋은 직장이 다 그렇듯,

‘소리’로 살아가는 사람들의 삶은 어떨까. 어떨 땐 소음 같을 때도 있고, 때론 클래식 음악처럼 느껴질 때도 있겠지. 잘 듣는 사람이 아닌 잘 보는 사람으로 성장하려는 우리 농인 부부에게 생긴 새로운 가족, 예준이는 우리와 다르게 소리를 알아가고 있는 ‘작은 사람’이다.예준이는 우리의 보호 아래 크고 있지만, 머지않아 사회의 한 구성원으로 자라날 것이다. 그래서일까. 아이를 ‘인격체’로 대하면 대할수록 부모로서 숙연해진다.예준이를 낳던 날, 긴 진통 끝에 아이를 품에 안았을 때 나는 아이의 울음소리를 내 손에, 가슴팍에 전해지던 진

현대인이라면 누구나 크고 작은 스트레스에 시달리며 살아갑니다. 스트레스를 억지로 눌러 참다 보면 가슴이 늘 답답하게 느껴지고 사소한 일에도 쉽게 화가 나고 분노가 치밀게 됩니다. 또한, 과도한 스트레스는 심리적인 상태에 머물지 않습니다. 스트레스가 심해지면 혈액순환도 나빠지고 면역력도 떨어지게 됩니다. 소화불량, 근육통, 두통, 불면증, 생리불순 등 다양한 증상과 질환으로 이어질 수 있습니다.과도한 스트레스로 가슴이 답답할 때는 좌우 쇄골의 각각 중간 지점에서 손가락 2~3마디 정도 내려간 부분을 손바닥으로 문지르거나 지압해주면 도

“아빠, 집은 ‘사는 거’야, 아니면 ‘사는 거’야?”퇴근 후 늦게 저녁을 먹고 있는데 여덟 살 큰애가 다짜고짜 이런 질문을 던졌다. TV를 보다가 요즘 이슈인 ‘집값’ 뉴스를 본 모양이다. 그래도, 질문이 너무 이상해서 “뭐라고?”라고 다시 물었다.“아~니, 집은 ‘사는 거’냐고, 아니면 ‘사는 거’냐고!”말귀를 못 알아듣는 아빠가 답답했던지 아이는 계속해서 같은 질문을 던졌다. 아이와 이야기를 나눠 보니 아이의 질문이 무슨 말인지 그제야 알았다. 아이는 그동안 집은 ‘사는 곳(live)’이라고 생각했는데, 뉴스에선 자꾸 ‘사는

저는 아이들이 사는 세상이 재미있었으면 좋겠습니다. 느리더라도, 빠르더라도, 잘하더라도 혹은 잘하지 못하더라도 그저 아이들이 그 모습 그대로 행복한 삶을 살길 바랍니다. 아이들을 가르칠 때 가장 중요한 것을 하나 꼽아 보라는 질문을 받으면 저는 주저하지 않고 ‘동기’, ‘스스로 하고 싶은 마음’이라고 말합니다. 그런데 그 ‘하고 싶은 마음’이 아이에게 생기려면 기대가 있어야 하고, 적절한 성공을 경험해야 합니다.돌이켜 생각해봅시다. 우리가 사는 세상은 아이들이 ‘성공’을 경험할 수 있는 세상인지 말입니다. 저는 아이들에게 성공하는

신랑이 먼저 재취업에 성공하고, 나도 열심히 구직에 나섰다. 면접도 열심히 봤다. ‘자체’로 시행한 육아휴직 덕에 땡그리와 보내는 시간이 얼마나 소중한지 절실히 깨달았기 때문에, 다음 회사를 선택하고 지원하는 일에 무척 신중히 임했다. 밤마다 남편과 머리를 맞대고 나의 ‘이직 조건’에 대해 깊은 토론을 나눴다. 남편은 이렇게 말했다.“나는 연봉을 택할게. 당신은 시간을 확보할 수 있는 곳으로 가. 연봉은 적어져도 괜찮아.”솔직히, 신랑보다 적은 연봉 받는 일은 자존심 상했다. 그런데 틀린 말이 아니라서 반박할 수 없었다. 부모 중

러시아의 교육심리학자 레프 비고츠키(Lev Vygotsky)의 아동 인지발달 이론 중 ‘근접발달영역’이라는 것이 있다. 근접발달영역이란, 아이가 어떤 일을 수행할 때 혼자서 문제를 해결할 수 있는 ‘실제적 발달 영역(actual development level)’과 타인의 도움을 통해 문제를 해결하는 ‘잠재적 발달 영역(potential developmental level)’ 간의 거리를 말한다. 비고츠키는 이 이론을 통해 '어른이 옆에서 아이를 도와주면, 아이는 혼자 할 때보다 더 어려운 일을 할 수 있고, 이 과정에서 아

Q. 아들 한 명을 키우는 싱글맘입니다. 요즘 재혼을 생각하고 있는데요, 아이가 새아빠를 어떻게 받아들일지 걱정입니다. A. 싱글맘은 아빠 역할도 함께 해야 한다는 부담감, 세상의 편견, 그로인한 불편함, 아이에 대한 과도한 책임감을 느끼며 삽니다. 그러나 재혼하고 가정의 형태가 바뀌면 위에서 말한 힘든 부분들을 해결할 수 있을 것이라는 기대감이 생길지도 모릅니다.하지만 주의해야 합니다. 새 가정을 꾸리면 저런 문제들이 자연스레 해결될 것으로 생각하지 말고, 최대한 앞서 말한 문제들을 해결한 뒤에 새롭게 출발해야 합니다. 그래야 재

지난 7월 22일은 아기가 태어난 지 200일 하고도 하루가 지난 날이자, 책방을 연 지 꼭 100일 되는 날이었다. 100일 동안 책방에서 있었던 일 중 가장 기억에 남는 일을 고르라면, 단연코 ‘리틀 아티스트’를 꼽을 것이다.아이들에게 그림책을 기반으로 다양한 경험을 선사하는 일, 책방 문을 열겠다고 처음 생각했을 때부터 구상했던 일이었다. ‘마음 가는 대로 자유롭게 이야기하며 그림책과 노는 시간. 여기에 예술을 더한다면 더 좋지 않을까?’생각에 살을 더하며 클래스 기획을 구체화했다. 직접 아트북을 큐레이팅하고, 아티스트의 삶과

미국의 코로나19 상황은 점점 암울해지고 있다. 검사도 활발히 안 하는데 확진자 수는 줄어들 기미가 안 보인다. 사망자 수도 점점 늘어난다. 여름인 데다가, 방학 중인 지금. 재개장한 워터파크와 해변에는 사람들로 가득하다. 이들은 당연한 듯 마스크도 안 쓴다. ‘사회적 거리 두기’도 이뤄지지 않는다. 코로나에 문제의식이 없는 사람들이 많다. 이 사람들 속에서 몸 사리는 우리 가족은 유난스러운 ‘별종’이라도 된 것 같은 기분이 든다.◇ 코로나 피해 넉 달째 칩거… 이대론 안 되겠다, 떠나자!집에서만 지낸 시간이 벌써 넉 달 하고도 열

최근 서울의 한 지역에서 ‘공동육아’, ‘품앗이 육아’를 지향하는 엄마들이 함께 모여 운영하는 육아 프로젝트에 강연자로 참여한 적 있다. 그 프로젝트에서 미취학 아동, 초등학교 저학년 자녀를 둔 엄마들과 만났는데, 그들이 이 프로젝트에 참여하고, 만들어 가는 과정이 무척 열정적이고 활력이 넘쳐 아주 놀랐다. 규모는 아직 소모임 수준이었지만, 이 프로젝트가 차츰 체계가 잡히고, 많은 이들에게 알려진다면 많은 부모가 관심을 가질 것 같다는 생각이 들었다.코로나19가 장기화하며 가정 보육하는 시간이 늘어나다 보니, 아이 있는 가정의 생활

이번엔 못 참겠다. 부들부들 떨리는 손으로 문자를 썼다. 쓰고 또 지우기를 반복했다. 올해 초등학교 1학년에 입학한 서율이가 온라인 개학을 하면서 시작한 학생 자가진단 때문에 이 요란이다. 분명히, 어김없이, 빠짐없이 자가진단 했다. 그런데 서율이가 지속적으로 자가진단을 하지 않았다는 문자가 서율이 담임선생님께 온 것이다. 담임선생님의 문자는 건조하면서 단호했다. 지난번에도 분명히 자가진단 체크를 했는데 이런 문자가 온 적 있다. 그때는 ‘뭔가 오류가 있겠지’ 하고 다시 자가진단을 했지만, 이번엔 뭔가 잘못된 것이 틀림없다. 상습범