사회·정책
일본 저출산대책 백서, 한국이 보인다
저출산이 심각한 사회문제로 대두된지 오래다. 고도성장기였던 1980년대에는 '둘만 낳아 잘 기르자'라는 산아제한 정책과 구호들을 정부 차원에서 권장했지만, 2000년대를 넘어선 지금은 아이를 많이 낳지 않거나 아예 갖지 않는 경우가 늘어 오히려 출산을 장려하고 있다. 일찍부터 일본도 저출산 문제로 골머리를 앓아 왔고 그 원인과 대처법에 대해 고심해왔다. 일
박윤 기자
302건
생활·건강
여름 감기로부터 아이를 지킵시다
계절마다 감염 바이러스에 의해 발생하는 전염병은 종류나 증상이 각기 다르다. 특히 감기가 그러한데 예를 들어 독감은 겨울 감기인데 비해 본 기사에서 소개할 포진성 구협염이나 수족구병, 인두결막염 등은 대표적인 여름 감기이다. 특히 6세 이하의 어린이가 감염되는 경우가 대부분이며, 기침이나 콧물 등 눈에 띄는 증상이 보이지 않기 때문에 예방과 치료에 더욱 주
생활·건강
어린이 충치 예방, 젖니 날 때부터 신경써야
튼튼한 치아는 예부터 오복중 하나로 꼽힐 정도로 건강 및 나아가 삶의 질에 있어 중요한 요소이다. 하지만 건강한 치아를 유지하기 위해서는 어릴 때부터 좋은 습관을 들이는 것이 중요하다. 치아 건강을 위한 바른 식생활과 올바른 양치 방법 등에 대해 일본 야마가타신문 육아 칼럼을 쓰는 오오누마 노리유키 의사의 설명을 통해 배워보도록 하자. 충치가 생기는데는 식
임신·출산
늦은 결혼, 불임에 대해 알아두세요
불임으로 고민하고 고통받고 있는 부부가 적지 않다. 불임의 원인에는 여러 가지가 있지만 현대라고 해서 옛날에 비해 불임 비율이 급격히 증가하고 있지는 않다. 하지만 라이프 스타일의 변화로 인해 새로운 불임 원인이 대두되고 있다. 바로 고령출산이다. 20대에 결혼해서 30살까지는 출산하는 것이 보통이었던 옛날과는 달리, 여성의 사회진출과 만혼화로 인해 결혼
생활·건강
잠깐이라도 아이를 차에 혼자두지 마세요
잠깐 동안이면 괜찮겠지 하고 아이를 혼자 자동차 내에 남겨둔 채 부모가 볼일을 보기 위해 차에서 멀어지게 될 때 의외로 큰 사고로 이어질 수 있게 된다. 특히 무더운 여름이면 차내의 온도는 급격히 오르게 되어 아이가 열사병에 걸릴 확률도 올라가게 된다. 더구나 아이가 도어락을 잘못 조작하는 경우는 큰 사고로 이어질 수도 있다. 일본 자동차 연맹(이하 JAF
육아·교육
유치원에서 맞고 오는 아이
아이가 어린이집이나 유치원에 갈 나이가 되면 부모는 우리 아이가 단체 생활에 잘 적응할 수 있을까, 친구에게 맞고 오지는 않을까 걱정이 되기 마련이다. 놀다가 아이들끼리 다투는 일이야 부지기수지만 친구에게 맞아서 상처라도 생기면 그걸 보는 부모 마음이 속상한 것은 어쩔 수 없는 일. 선생님이나 때리는 아이의 부모에게 직접 말하는 방법도 있겠지만 1차적으로는
임신·출산
영양 챙기면서 몸매 관리하는 산후 식사법
다이어트라고 하면 흔히 식사량을 줄인다고 생각하기 쉽다. 하지만 조금이라도 관심이 있다면 균형 잡힌 식단과 운동이 중요하다는 사실을 알고 있을 것이다. 산후 몸매 관리도 마찬가지다. 모유를 먹이는 산모라면 아기에게 가는 영양분을 생각하면서 동시에 몸매를 관리하려는 욕심이 있을 것이다. 두 마리 토끼를 잡는 방법은 없을까. 일본 메이지 유업(www.meiji
임신·출산
아내가 임신했다! 아내가 겪는 신체 변화는?
‘아내가 임신했다. 물론 기쁘다. 그런데 내가 아빠가 된다니. 전혀 실감이 나지 않는다.’ 이렇게 생각하는 초보 아빠들이 있다면 Goo Japan이 전해주는 이야기에 귀를 기울여 보자. 임신 중 아내의 몸이 변화함에 따라 남편의 생활도 변화할 것이다. 그런 의미에서 임신 중 여성의 신체가 겪는 변화를 알아두는 것이 필요하다. 임신을 했다고 배만 나오는 것이
생활·건강
휴가 떠나기 전 알아둬야 할 멀미 예방법
아이와 차를 타고 외출하거나 나들이 할 때, 아이의 멀미가 신경쓰이는 보호자가 많을 것이다. 개인차는 있지만 일반적으로 멀미는 유아나 고령자보다는 초등학교 입학할 즈음에서부터 10세 정도에서 가장 심하다고 알려져 있고, 남자보다는 여자 쪽이 더 하기 쉽다고 한다. 일본 야마가타 신문에 소개된 멀미의 원인과 증상, 대처법에 대해 소개한다. ◇ 멀미는 감각 신
육아·교육
거실에서 공부할 때 학습에 더 효과적
아이들은 오랫동안 한 자리에 앉아 공부하거나 집중하는 것에 서툴고, 힘들어하게 마련이다. 그럴 때 공부하는 장소나 가족의 태도, 방의 색깔, 물건들의 배치를 개선하는 것으로 공부하려는 의욕이나 효율이 급격히 오르기도 한다. 최근 일본 내에서는 지난 2010년 일본 NHK 교육채널 ‘이웃집 육아’ 프로그램을 통해 소개된 바 있는 학습법이 재조명되면서 눈길을
임신·출산
늦둥이 육아의 즐거움 몇 가지
큰 아이를 낳고 한숨 돌리고 나면 슬슬 둘째를 가져볼까 생각하는 부부가 많을 것이다. 둘째나 셋째를 가지려고 할 때 가장 신경 쓰이는 부분은 바로 형제 간 터울이다. 아이들은 키울 때 한꺼번에 키워야 한다는 주변의 말을 들으면 터울이 적어야 좋겠지만 경제적 사정 등으로 임신을 차일피일 미루다 보면 큰 아이와의 터울이 5년, 많게는 7년 이상 나는 경우도 많
육아·교육
아이들은 어른과 다른 눈으로 사물을 본다
유아나 초등학교 저학년 어린 아이들을 관찰해 보면 어른들과는 다른 방식으로 사물을 대한다는 점을 알 수 있다. 어른의 관점에서가 아니라 아이가 어떤 식으로 사물을 보는지를 알면 아이를 어떤 식으로 대하면 좋을지 더 잘 이해할 수 있을 것이다. 올어바웃재팬의 다카하시 고에이 칼럼니스트는 어른과 아이가 사물을 보는 법이 어떻게 다른지에 대해 다음과 같이 설명한
육아·교육
쌍둥이 엄마들의 육아 이야기
부부만 지내던 집에 아이가 하나 태어나면 매일매일 정신 없는 일과가 시작된다. 아이 하나로도 이런데 한꺼번에 두세 명을 같이 돌봐야 한다면? 경험해 본 적이 없는 사람에게는 상상을 넘어서는 고난이도 육아이다. 올어바웃재팬의 치바 미나코 칼럼니스트가 전하는 쌍둥이 엄마 A 씨와 B 씨의 육아 이야기를 들어보자. 쌍둥이를 임신하면 모체에 대한 부담이 커지고 건
임신·출산
출산 후 부부 사이가 안 좋아졌다면…
금슬 좋기로 소문난 부부였는데 출산 후 관계가 삐걱거린다는 말을 가끔 듣는다. 대화 빈도가 줄고 대화를 해볼라치면 서로 불평 불만부터 늘어놓기 일쑤. 배우자의 말에 욱 하거나 고민스러웠던 경험이 있지는 않았는가. 이렇게 출산 후에 부부 관계가 틀어지는 원인은 출산으로 인한 생활의 변화를 서로 충분히 이해하고 있지 못하고 있기 때문이라고 올어바웃재팬 우시다
생활·건강
모유 수유 중 약 복용해도 되나요?
아기에게 수유 중일 때는 모체로부터 아기로 약 성분이 전해질 수 있다는 우려 때문에 약의 복용을 삼가는 것이 일반적일 것이다. 하지만 가벼운 질병에 걸렸을 때나, 어쩔 수 없이 약을 복용해야만 할 때도 있는 법. 아기에게 전염되는 것보다는 약을 먹어서 빨리 낫는 쪽이 낫지 않을까 하고 망설이기 십상이다. 또 독감 예방 접종의 경우는 치료가 아니라 예방의 차
육아·교육
잘 울지 않는 아기, 혹시 사일런트 베이비?
‘우리 아이는 잘 울지도 않고 참 키우기 편해!’ 이렇게 생각하는 부모가 있다면 지금 다시 한 번 혹시 당신의 아이가 사일런트 베이비(silent baby)는 아닌지 잘 관찰해 보기 바란다. 올어바웃재팬의 아오키 미에코 칼럼니스트는 아이가 울지 않는다는 것이 결코 좋은 현상은 아니라고 전한다. 웃지도 울지도 않고 무표정한 아이를 말하는 사일런트 베이비라는
임신·출산
임신 중 자기관리, 알아두면 좋아요
임신 중인 여성은 임신 전과 비교해 많은 신체, 심리적 변화를 겪는다. 특히 태아를 품고 있는 동안 엄마도 아기도 평소에 비해 더 조심해야 되는 것은 당연한 일. 일본 토치기현(?木?) 육아정보사이트 ‘미소 한가득’을 통해 임신 중 금해야 할 생활 습관과 식사습관 등에 대해 알아밨다. ◇ 담배와 술은 NO! 담배나 알코올 성분은 태아에게까지 전달돼 태아의
생활·건강
아기가 열이 날 때 대처하는 법
아기의 발열은 갑작스럽게 일어나는 경우가 많아서, 부모들은 당황하게 마련이다. 발열의 증상, 원인, 대처법 등을 알아두면 처치에 빠르고 정확한 판단을 내리는데 도움이 된다. 일본 토치기현(?木?) 육아정보사이트 ‘미소 한가득’(www.pref.tochigi.lg.jp/kodomo/kosodatesien)이 제공하는 아기 발열에 관한 이모저모에 대해 알아보자
육아·교육
일본서 시도되는 기저귀 없는 육아
‘기저귀 없는 육아’라는 말을 들어본 적이 있는가. 영아 때부터 기저귀를 떼어 아기의 자연스런 배설 욕구를 채워주는 육아 방식이다. 단순한 트레이닝과는 다르다는 점에서 일본에서는 몇 년 전부터 각종 언론에 소개된 바 있다. 올어바웃재팬(allabout.co.jp)을 통해 기저귀 없는 육아에 대해 알아보자. 기저귀 없는 육아보다 ‘기저귀 있는 육아’가 사실
임신·출산
임신 전, 몸 차게 하는 열대과일 피해야
임신을 계획 중인 부부라면 건강관리는 필수다. 건강한 아이를 낳으려면 정자와 난자부터 튼튼해야 한다. 당연히 부모의 건강 상태가 중요하다는 사실은 여러 번 강조해도 지나치지 않다. 특히 예비 엄마가 본인의 몸 상태에 대해 정확히 알고 있어야 한다. 일본의 정보제공 포털사이트 ‘올어바웃’(allabout.co.jp)의 오바 나나코(大葉ナナコ) 칼럼니스트는 몸
