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‘발목 골절(Ankle Fracture)’은 발목 관절을 구성하고 있는 뼈 중 하나 또는 여러 개가 부러지는 부상을 말합니다. 발목 관절(족관절, Ankle)은 경골(Tibia)·비골(Fibula)·거골(Talus) 3개의 뼈가 만나서 복합적인 ‘경첩 구조로 이루어진 관절(hinge joint)’로서, 발목 주변의 많은 인대들에 의해서 강하게 고정되어 있습
"언니 시험 잘 봐야 할 텐데..." "잘 볼 거야. 내가 언니 시험 잘 보라고 기도했어." "그랬어? 우리 기도처럼 언니가 시험 잘 봤으면 좋겠다." 오전에 둘째와 나눈 대화인데 그날 오후에 그렇게 말한 걸 후회했다. 뒤늦게 개그맨 이경규의 호통 소리가 들리는 것 같아서다. "시험을 잘 보면 좋겠다니, 부모가 그런 마음을 가지면 안 되는 거예요. 내 아이
지난 칼럼에 이어서 제주 봄 여행지 추천 두 번째 이야기를 시작합니다. 쇼핑을 즐기면서 로컬 경험을 추구하고 싶다면 오랜 시간 제주의 삶과 함께 해온 전통시장이야말로 여행의 진짜 재미를 느낄 수 있는 곳이라 할 수 있을 텐데요. 이중 제주 최대 규모인 ‘동문재래시장’은 제주 공항과 가까워 잠시 들러 쇼핑하기 좋은 곳입니다. 오메기떡, 감귤, 한라봉 등 제주
Q. 6세 여자 아이입니다. 아이가 마음이 상했을 때 기분을 풀어주기 위해 맞춰줬는데 어느 순간부터는 엄마인 제가 먼저 다가가서 기분을 풀어주지 않으면 아이 스스로 마음을 바꾸지 않습니다. 어떻게 해야 할까요? A. 1. 아이의 기분을 맞춰주는 엄마의 심리는 무엇일까요? 1) 영국 소아과의사이자 정신분석학자인 도널드 위니캇은 어머니와 유아 사이의 잠재적 공
스포츠(축구/야구/농구/배구/자전거/스노보드/스키)·레저(등산)·여행(해외) 인구가 폭발적으로 증가하면서 그리고 퍼스널 모빌리티(Personal Mobility, 1인 교통수단 : 바퀴달린 신발(힐리스, Heelys)/전동휠/전동 킥보드/세그웨이 등)의 급부상, 그리고 핸드폰(게임/동영상/SNS)에 몰입하다가 실수로 넘어지는 실내외 낙상 사고와 교통(자동차
아이를 키우면서 대체 왜 그러는 거니? 묻고 싶은 당황스러운 순간이 종종 있다. 최근에 그런 일이 있었다. 중2 아이가 학원에서 오자마자 “엄마가 학원 선생님에게 숙제 많다고 줄여달라고 했어?” 하고 묻는다. “응! 네가 힘들다고 했잖아.” 순간 얼굴 표정이 굳어지는 아이. 뭐지? 이 상황은? 내가 뭘 잘못했나? 새벽까지 숙제하고 자는 일이 안타까워서, 본
제주특별자치도에서는 여행자 각자의 취향을 고려한 ‘제주 취향 여행’을 테마로 2025년 봄 시즌 제주를 찾는 여행객들을 위한 맞춤형 제주 여행지를 발표했는데요. 7가지 테마로 구분된 이번 봄 여행지는 △문화여행자(제주 역사 문화콘텐츠 경험 추구) △웰니스 선호자(숲, 명상 등 웰니스 여행 선호) △자연 선호자(봄꽃 속에서의 여유로운 경험 선호) △쇼핑 트레
완연한 봄과 함께 이제 막 사회에 첫 발을 내디딘 새내기 직장인들은 새로운 환경과 조직문화에 적응하는 것이 쉽지 않다. 이러한 현실을 반영하듯 국내 주니어 직장인들의 첫 이직 시기는 점차 빨라지는 추세이다. 한 취업포털 사이트에서 이직 경험이 있는 직장인들을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면, 첫 이직을 한 시기로 가장 많이 응답한 기간은 '입사 후 1년
지난 20년 동안 미국 양궁 국가대표로 활동하면서 2011년 8월부터 2013년 4월까지 세계 랭킹 1위를 차지하였고 5회 연속 올림픽 출전이라는 대기록까지 가지고 있는 미국 양궁의 간판스타 브래디 엘리슨(Brady Ellison)은, 2024년 파리 올림픽 양궁 남자 개인 결승 경기에서 대한민국 국가대표 김우진 선수와 숨 막히는 세기의 명승부를 펼쳐서 우
문화체육관광부는 국내관광을 활성화하기 위해 한국관광공사와 함께 이번 달 31일까지 '여행가는 봄 캠페인'을 대대적으로 추진합니다. 제주특별자치도와 제주관광공사 역시 제주지역 관광객 유치 등 내수시장 활성화를 위해 ‘3월 여행 가는 달 캠페인’에 참여하여 다채로운 제주 로컬여행 상품의 할인 프로모션을 진행합니다. 이름하여 ‘봄 시즌 놓치지 말아야 할 제주만의
과거 ‘대퇴골두 무혈성 괴사’라고 흔히 불렀던 ‘대퇴골두 골괴사’는, 한마디로 골반뼈와 맞닿아있는 넓적다리뼈(허벅지뼈·대퇴골)의 가장 위쪽 부위인 대퇴골두의 뼈 조직이 죽어버리는 질병입니다. 30~50대 중·장년층 남성들에게 매우 흔하게 발생하는 고관절 질환인데, 고관절(엉덩이와 허벅지를 연결하는 관절)의 혈액 순환 난조로 인해서 뼈 조직이 썩어 문드러지는
손목 관절은 인체의 모든 관절들 중에서 가장 높은 사용량과 아주 순발력 높은 예민한 반사 신경 반응을 가지고 있기 때문에, 손목 골절은 전체 성인 골절 부상 중에서 약 15~30%라는 매우 높은 빈도를 차지하고 있습니다. 그리고 손목 골절의 약 90%는 ‘콜레스 골절(Colles Fracture)’입니다. (나머지 10%는, Smith Fracture-스미
안녕하세요. 오늘은 우리 아이들이 본래부터 갖고 있는 내면의 고유하고 독보적인 힘에 관해서 이야기를 드리려고 합니다. 먼저 이 질문부터 던지고 가겠습니다. “학부모 여러분! 혹시 여러분은 잠을 잘 때 인형을 안고 주무시나요?” 아마 대부분 “아니요.”라고 답할 것입니다. 그리고 이런 질문을 던지는 저를 이상하게 생각하시겠죠? 이 질문을 똑같이 초등학생 제자
『한국미용학회지』(2017년 1월호)에 실린 ‘여성들의 미용성형에 대한 실태와 만족도에 관한 연구’에 따르면, 미용 성형수술(시술)을 받은 여성 10명 중 3명은 부작용을 경험했다고 합니다. 미용성형 이후 발생하는 부작용으로는 ‘멍(어혈)’과 ‘붓기(부종)’가 39.3%로 가장 많았고, 색소 침착 13.8%, 얼굴 비대칭 11%, 염증·괴사·붉은 자국·홍조
지난 2020년 애월읍 어음리 평화로변에 조성된 제주안전체험관은 도민의 안전의식을 높이고 각종 재난·재해에 대비하기 위해 설립이 되었는데요. 제주안전체험관이 도민뿐 아니라 여행객들로부터 큰 호응을 얻고 있는 것으로 나타났습니다. 지난해 제주안전체험관을 찾은 방문객은 총 9만 914명으로, 인구 10만 명당 체험객 수가 전국 1위를 기록한 것으로 집계되었습니
여름철에는 여러 가지 원인에 의해 배탈이 나기 쉽습니다. 무더위에 땀을 많이 흘리다 보면 갈증이 나게 되고, 갈증을 해소하고 열을 식히기 위해 얼음이 가득 든 음료나 아이스크림 등을 자주 먹다 보면 복통, 설사로 이어질 수 있습니다. 게다가 여름철 높은 기온과 습한 환경은 음식물을 쉽게 상하게 만들 수 있어서 식중독으로 인한 설사도 자주 발생하게 됩니다.
‘무좀’이라고 하면 남성 환자의 비율이 높은 편이지만 여성 환자도 적지 않습니다. 특히나 무좀은 더러워서 생긴다는 편견이나 다른 사람에게 쉽게 옮길 수 있는 전염성 질환이라는 인식 때문에 무좀이 생겼다고 해도 숨기기 급급한 경우도 많습니다. 제대로 치료를 받지 않고 방치하거나 혹은 민간 요법을 사용하다가 오히려 증상을 악화시키는 사람들도 더러 있습니다. 사
빈혈 중에서도 가장 많이 발생하는 것은 바로 ‘철 결핍 빈혈’입니다. 남성들에 비해 여성들에게 철 결핍 빈혈이 많이 발생하는 이유는 생리나 임신 등의 영향 때문입니다. 그래서 생리 양이 많은 여성들의 경우 빈혈이 쉽게 올 수 있으며, 철분이 부족한 식사를 지속하는 경우에도 빈혈이 발생할 수 있습니다. 최근 들어서는 건강을 위해 채식을 주로 하는 사람들도 늘
피부 관리하기 까다로운 계절이 바로 여름철입니다. 여름이 점점 길어지고 자외선은 해가 갈수록 강해져서 피부가 혹사당하는 시간도 길어질 수밖에 없습니다. 게다가 땀과 피지 분비가 활발해지면서 피부에 노폐물이 쌓이기 쉽고 트러블도 자주 발생하게 됩니다. 그렇기에 건강한 피부 유지를 위해 여름철에는 화장하는 것보다 클렌징에 더 신경을 써야 합니다. 건강한 재료를
예전에는 건강과 다이어트를 다르게 생각하는 사람들도 많았습니다만 이제는 요요 없이 다이어트를 하려면 건강한 다이어트를 해야 한다는 인식이 널리 알려져 있습니다. 이런 상황에서 꾸준히 인기를 얻고 있는 다이어트 방법이 있는데 바로 ‘간헐적 단식’입니다. 가장 대표적인 간헐적 단식의 방법은 하루 24시간 중 8시간 안에 식사를 마치고 16시간 동안 공복 상태를
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