자외선에 악화된 '여드름' 관리법은?

【베이비뉴스 오진영 기자】

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꾸준히 치료해도 재발하기를 반복하는 골칫덩어리 여드름. 더위가 한풀 꺾였지만, 자외선지수는 여전히 피부 보호가 필요한 수준까지 올라가고 있다. 자외선은 날씨가 흐려도 생각하는 것보다 강도가 높게 나타날 수 있다. 한방피부과 전문의 이진혁 참진한의원(www.jinmedi.com) 원장의 도움말로 자외선으로 악화된 여드름의 관리법에 대해 알아본다.

◇ 가을 자외선 방심할 수 없어

보건복지부의 발표 자료에 따르면 최근 3년간 일광화상을 유발하는 자외선B(UVB)는 7~9월에 최대치를 기록한다. 특히 3~9월에 태양광선에 많아 피부 손상의 주범이 되는 자외선B는 자외선 파장 중 피부에 가장 해롭다. 8월에서 9월로 넘어가는 시기라 하더라도 피부를 손상하는 자외선의 위험성이 높은 계절이다.

자외선에는 피부 깊숙한 곳까지 침투해 주름을 늘리고 노화를 촉진하는 자외선A(UVA)와 피부 표피에 흡수돼 홍반, 피부암, 백내장을 유발하는 자외선B(UVB)가 있는데, 7~8월은 자외선 B가 최대인 시기다. 자외선B에 장시간 노출될 경우 피부 손상은 물론 심하게는 화상까지 유발할 수 있을 정도로 위험하다.

이처럼 자외선은 피부 고민을 하는 사람들에게 공공의 적이다. 더욱이 환절기에는 세균이 번식하기 좋은 환경으로 난치성·재발성 여드름 등의 피부 질환을 악화할 가능성이 있다. 또한  우리 인체는 강한 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법으로 피지분비를 활발히 하기 때문에 이로 인해 여드름이 빈번히 발생할 수 있다.

특히 노화를 촉진하고 피부암을 일으키는 주범, 자외선을 차단하기 위한 피부 관리법이 필요하다. 자외선은 햇빛이 가장 강한 시간 외에 구름이 많이 낀 날에도 피부에 직접적인 영향을 준다. 구름이 조금 낀 날은 부분적인 구름 때문에 빛이 반사되면서 자외선량이 많아질 수 있어 안심할 수 없다.

◇ 여드름 피부의 자외선차단 관리법은?

대개 여드름 환자의 경우 자외선 차단제 사용을 꺼리는 경우가 많다. 민감한 여드름 피부에 과한 화장품이나 자외선 차단제의 사용은 간혹 여드름 생성을 부추길 수 있다는 생각 때문이다. 그러나 자외선 차단제를 바르지 않을 경우 자외선이 피부 속으로 더 깊게 침투할 수 있으므로 피부 상태에 따른 자외선 차단제를 선택해야 한다.

이진혁 원장은 “가을 자외선이라고 방심할 수 없다. 성묘와 벌초를 앞두고 특히 각별한 피부 관리가 필요한 시점이다. 방심하면 가을볕에 더 많은 피부 손상을 일으킬 수 있다”며 “장시간 피부를 자외선에 노출하지 않도록 주의를 기울이고 자신의 피부 상태(피부 민감성 정도, 활동량, 피지분비량 등)를 고려한 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 여드름 악화를 막는 것도 도움이 된다. 하지만 적절치 못한 자외선 차단제가 오히려 해가 될 수도 있으므로 잘 따져보고 선택할 것을 권한다”고 조언했다.

여드름을 집중적으로 치료해온 한의학 박사들과 피부과학 전문가들이 함께 개발한 타임인네이처(www.timeinnature.co.kr)의 선 프로텍션 데이 크림 제품은 민감성 피부에도 무리 없이 사용할 수 있어 큰 인기를 끌고 있다. 자외선 차단제는 유분기가 많은 제품이 있는데 피지컨트롤 효과가 함께 있어서 여드름 피부에 적합하다.

◇ 근본적으로 여드름을 치료할 수 있는 방법은?

자외선은 피지분비를 활성화하기 때문에 이러한 피지분비를 잡아주는 치료가 중요하다. 여드름을 단순한 피부트러블 정도로 생각해 약물이나 물리치료에 의지하는 것은 임시방편에 불과하다. 일시적으로는 빠른 효과를 보이는듯하지만, 근본적인 해결방법은 아니므로 피부에 부담을 주지 않는 피지제거술이 필요하다.

특히 민감성 피부는 손으로 쥐어짜거나 하면 흉터와 자국이 심하게 남을 수 있어 잠재성 여드름과 흉터까지 말끔하게 해결할 수 있도록 해야 한다. 가장 중요한 것은 지나치게 피부를 자극하지 않는 여드름치료가 우선시 돼야 한다는 점이다.

이진혁 원장은 “성인의 경우 재생력이 더뎌서 여드름 치료가 어려울 수 있어 초기에 정확히 진단하고 치료받는 것이 도움이 될 수 있다”고 설명했다.

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