바늘로 쿡쿡 쑤시는 듯한 어깨충돌증후군, 조기치료 '중요'

【베이비뉴스 안은선 기자】

주부 K씨(42)는 몇 달 전부터 어깨에서 바늘로 쿡쿡 쑤시는 듯한 통증이 느껴지고 있어 생활에 불편함을 겪고 있다. 단순히 근육이 뭉쳤을 것이라고 생각해 마사지도 받아봤지만 큰 효과를 보지 못했다. 참다못해 한의원을 찾은 K씨는 ‘어깨충돌증후군’으로 진단 받고 치료에 들어갔다.

어깨통증은 일상생활 중 가장 흔하게 발생하는 통증으로, 많은 사람들이 쉽게 간과하는 부분이다. 하지만 어깨통증은 단순 근육통의 문제가 아니라 반드시 치료가 필요한 질환을 앓고 있을 수도 있으므로 각별히 주의해야 한다.

특히 어깨통증을 겪고 있는 많은 이들에게서 흔하게 나타나는 질환이 바로 ‘어깨충돌증후군’이다. 이는 회전근개 중 극상근이라는 힘줄이 견봉과 충돌하면서 통증을 유발하는 현상이다.

평소 어깨에 무리가 가는 활동을 했다거나, 나이를 먹으면서 어깨힘줄이나 관절이 약해진 경우에 발생할 수 있으며, 체질상의 이유로 약한 외부적 충격에 의해서도 발생하는 경우가 많다.

어깨충돌증후군이 생기면 초기에는 통증이 생겼다가 사라지길 반복하게 된다. 때문에 단순 근육통으로 진단하고 그대로 방치하기 쉽다. 그래서 병원을 찾게 되는 즈음에는 이미 증상이 심하게 진행된 경우가 많다.

더욱이 어깨충돌증후군을 오랫동안 방치했다간, 오십견이나 석회화건염, 회전근개파열 등의 질환으로 악화되는 경우도 많아 초기 진단 및 치료가 중요하게 당부된다.

다행인 것은 어깨충돌증후군은 수술에까지 이르는 경우가 거의 없다는 점이다. 대부분은 비수술적 물리치료나 한의학적인 침, 뜸, 운동치료, 도수치료 등을 통해 빠르고 긍정적인 효과를 기대할 수 있다고 전문가는 설명한다.

대구 노변동 신매역 올마디한의원 의료진은 “초기 어깨충돌증후군을 제대로 진단하면 어깨를 쉬게 해주는 것만으로도 통증을 충분히 완화시킬 수 있다. 하지만 증상이 지속된다면 향후 건강한 어깨를 위해서라도 적극적인 치료를 받고 스트레칭 등 예방과 관리를 위한 생활 습관도 유지하는 것이 좋다”고 조언했다.

한편, 어깨충돌증후군을 예방하기 위해서는 매일 간단한 스트레칭을 꾸준히 해주거나, 어깨에 무리를 가하는 운동 및 노동은 피하는 것이 좋다. 항상 어깨를 긴장해야 하는 컴퓨터 사용자나 학생 등의 경우에도 규칙적인 휴식 시간을 가지고 어깨 피로를 자주 풀어주면 통증 요소를 충분히 예방할 수 있다.

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