임신주기별 정보 - 임신 24주차

임신과 함께 앞으로 태어날 아기에 대한 환희와 기대가 밀려오지만, 동시에 궁금증과 걱정거리, 두려움도 커져만 간다. 아기는 임신주기별로 얼마나 자랄까?, 내가 정말 아기를 잘 낳을 수 있을까?, 임신 중 성생활을 해도 괜찮을까? 등등. 초보는 언제나 두려운 법. 초보 예비부모를 위한 임신주기별 정보를 미리 알아두면 쓸데없는 걱정과 두려움을 크게 줄일 수 있다. 인구보건복지협회가 운영하는 임신·출산·육아포털 아가사랑(www.aga-love.org)이 제공하는 임신주기별 정보를 살펴보자.

임신주기별 정보 - 임신 24주차 

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◆태아의 성장

태아가 자궁에서 움직일 수 있는 공간이 별로 없는 것처럼 보인다. 임신이 진행되면 공간이 더욱 좁아진다. 태아는 양수에 둥실 떠서 손발을 자주 움직이고 엉덩이와 발을 위로 추켜든 물구나무 자세를 취합니다. 피부는 투명감을 잃고 완연히 불투명해지며 불그스름한 빛을 띱니다. 그러나 아직 지방이 축적되지 않아 피부 표면은 쭈글거립니다. 성기가 발달하지만 아직 남아의 고환은 복부에 있고 여아의 대음순은 아직 미완성 상태입니다. 

◆모체의 변화

태동이 훨씬 넓은 부위에서 느껴집니다.

아랫배 근처에서 희미하게 느껴지던 태동이 훨씬 넓은 부위에서 느껴집니다. 배가 점점 불러 균형을 잡기가 어려워지고 빈혈이 되거나 현기증을 느끼기 쉽습니다. 피부 착색 등 피부에 변화가 오고 복부가 심하게 가렵습니다. 유선의 발달로 겨드랑이 아래쪽이 붓는 일도 있을 수 있습니다.

◆건강 체크 포인트

임신성 당뇨 검사

24주에서 28주 사이에는 임신성 당뇨 검사를 합니다. 임신성 당뇨는 건강한 태아의 분만을 어렵게 하고 분만 후 산모가 당뇨병에 걸릴 위험도를 증가시킵니다. 이 검사는 공복이 아니라도 가능하다. 포도당 50g을 마신 후 검사를 받는데 이 때 이상 소견이 나오면 공복상태에서 다시 포도당 100g을 마시고 재검을 실시한다.

◆임신부 생활수칙

질 높은 단백질 식품을 섭취하고 염분을 줄이는 식단을 계획합니다. 

단 것을 자제합니다. 

임신 중 살을 찌게 하는 주범인 설탕을 비롯한 과자, 쿠키, 사탕인 만큼 단 음식을 피하도록 합니다.  

복부가 가려우면 로션을 바르고 마사지를 해줍니다.

임신부의 배는 개월 수가 지날수록 더 가려워진다. 배 위 부분의 피부가 팽창해 뭐라 표현할 수 없을 정도로 가려운데 피부가 건조하기 때문에 그렇습니다. 될 수 있으면 손으로 긁지 않는 것이 좋고 로션을 발라 부드럽게 마사지 해주면 가려움증이 가라앉을 것입니다.

임신 중에는 흔히 튼 살이라고 부르는 피부 파열증상이 잘 나타납니다. 튼 살은 임신기간에 분비되는 호르몬과 체중 증가와 관계가 있으며 특히 처음 임신한 여성들에게 많이 생기는데 2단계를 거쳐 나타납니다.

처음에는 피부 팽창 부위가 홍조를 띠면서 가려워집니다. 이때는 이미 탄력 섬유가 피부 속에서 팽창속도를 따라가지 못하고 끊어지고 있기 때문에 이런 증상이 나타납니다.

두 번째 단계는 튼 살이 피부 표면에 나타나는 것으로, 처음에는 붉은 색을 띠다가 점점 색이 옅어지면서 진주 빛의 가는 선이 됩니다. 아직 붉은 기가 남아있을 때 부지런히 마사지하면 상당부분 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 이미 진주 빛으로 변했다면 매끄러운 피부로 완전히 회복되지는 않습니다.

◆임신 중 성생활

태동을 느끼는 횟수가 늘어나면서 임신부는 자신의 몸과 태아가 긴밀하게 연결되어 있음을 확실히 갖게 됩니다. 그러면서 태아를 보호하려는 무의식적인 마음에 남편과의 성관계를 거부하려는 심리가 생기기도 하는데 만일 그렇다면 남편에게 솔직하게 말하는 것이 좋습니다.
삽입하는 것에 대해 거부감을 갖는다면 남편과의 대화를 통해 다른 방법으로 욕구를 만족시킬 수 있는 방법을 찾아봅니다.

◆중점태교

기억력이 생기는 시기로써, 진동이 강한 음악을 들려주면 좋습니다.

뇌 세포의 증식이 활발해지는 시기인 만큼 태아의 뇌 세포 증식을 도와줄 수 있는 진동이 강한 음악을 들려주는 것으로 태교를 합니다. 음악 진동은 사람의 뇌를 진동 뇌파인 α파로 이끌어 줍니다.

①차이코프스키 : 발레음악 '호두까기 인형', 작품 71a '꽃의 왈츠'

②드보르자크 : '유모레스크' 작품 101의 7, 교향곡 제 9번 e단조 '신세계로부터' 작품 95 제2악장 라르고
③모차르트 : '아이네 클라이네 나흐트무지크'(현악세레나데 G장조 K525), 제 2악장 '로만스' 등

★꼭 알아두세요.

1개월에 1kg 이상 증가하면 주의하도록 합니다.

많은 임신부들이 임신 중에 부종은 늘 따라 다니는 것으로 태평하게 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 부종은 임신중독증으로 이어질 수 있으므로 조심해야 합니다. 심장, 신장에 이상이 있을 때 부종이 나타날 수 있으므로 부종이 있으면 진찰을 받도록 합니다.

오랫동안 서서 일할 때 저녁이 되면 가볍게 부었다가 아침에 사라지는 정도는 태아의 무게에 의해

혈관이 압박되기 때문에 일어나는 것이므로 크게 걱정할 일은 아닙니다.

체중이 1개월에 1kg 이상 증가할 때는 발의 부종이 눈에 띄지 않아도 체내에 부종이 생길 수 있으므로 정기 검진 시에 소변 검사 등으로 체크를 해 봅니다.

* 자료제공 = 아가사랑(www.aga-love.org)