‘미세먼지 재앙’ 속에서 심장 건강 지키는 법

【베이비뉴스 김솔미 기자】

사상 최악의 미세먼지로 전국에 비상이 걸린 가운데, 대기오염으로부터 인체 보호기능이 있다는 비타민B가 새롭게 주목받고 있습니다. 

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사상 최악의 미세먼지로 전국에 비상이 걸린 가운데, 대기오염으로부터 인체 보호기능이 있다는 비타민B가 새롭게 주목받고 있습니다.

베이비뉴스 보도에 따르면 지난해 3월, 한 국제 학술지를 통해 비타민B 보충제를 4주 동안 섭취한 사람이 미세먼지에 노출될 경우, 섭취하지 않은 사람보다 심장박동수가 감소하는 등 심장에 무리가 가는 증상이 덜 나타났다는 연구 결과가 발표됐습니다.

그에 앞서 하버드의대 보건대학원 연구팀은 고용량의 비타민B가 매우 작은 미세입자에 의해 유발되는 손상을 완전히 회복시킬 수 있다는 결과를 내놓기도 했습니다.

비타민B가 풍부한 식재료에는 어류와 육류, 땅콩, 우유 등이 있는데요. 바쁜 현대인들에게 끼니를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 일은 참 어렵죠.

이럴 땐 비타민B군 등 16종의 유효성분이 들어있는 제일헬스사이언스의 고함량 활성비타민제 ‘투엑스비 골드’나 대웅제약 ‘임팩타민’, 종근당 ‘벤포벨’ 등과 같은 별도의 비타민 제품을 챙겨 드시는 건 어떨까요. 지금까지 여러분의 행복한 육아를 돕는, 육아캐스터 이나영이었습니다.