젖이 불어 아프고 열이 나면 어떻게 하나요?

유방 울혈은 유선 안에 유즙이 고여 유방이 붓고 가슴 전체에 통증과 열이 나는 증상이에요. 출산 후 3일이 지나 유방이 팽팽하게 느껴지고 통증이 있으면서 모유가 잘 나오지 않을 때도 의심해 볼 수 있어요. 젖이 돌기 시작하는 시기에 흔하게 나타나요.

원인은 모유가 나오지 않거나 아기가 잘 빨지 못해 젖이 유선 안에 고여 있기 때문이에요. 즉 젖이 만들어지는 양과 나가는 양이 맞지 않을 때 생겨요. 처음에는 수유 요령이 서툴러 자주 생길 수 있어요.

울혈이 악화되면 유방염으로 발전할 수 있어서 주의해야 해요. 이를 예방하기 위해 유방 마사지를 하거나 적극적으로 모유수유를 해서 유즙이 남아 있지 않도록 해야 해요. 아기에게 자주 젖을 물려 비워 주는 것이 가장 기본이에요.

집에서는 아기가 원할 때 자주 젖을 물리고, 아기가 잘 물고 있는지 자세를 확인하세요. 유방 마사지는 너무 세게 하지 말고 부드럽게 해 주세요. 수유가 어렵거나 젖이 잘 안 나올 때는 모유수유 상담 도움을 받아 보세요.

흔한 오해는 아프니까 수유를 쉬어야 한다는 생각이에요. 오히려 적극적으로 수유해 유즙이 고이지 않게 하는 것이 도움이 돼요. 열이 나고 통증이 심해지거나 한쪽 유방이 붉게 달아오르면 유방염일 수 있으니 진료를 받으세요.