현미 크레이프, 어떻게 만들어요?
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현미 크레이프를 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?
핵심 답현미 크레이프 만드는 법을 정리했어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 259kcal, 탄수화물 56.2g, 단백질 7g, 지방 0.7g, 나트륨 42mg예요.

현미 크레이프는 후식이고, 조리법을 순서대로 적었어요. 주재료는 현미가루, 밀가루, 우유예요.
재료: 현미가루 10g, 밀가루 20g, 우유 30g, 참기름적당량, 소금적당량 [팥소]팥 15g, 설탕 10g [당근조림] 당근 20g, 설탕 10g, 물 5g
1) 팥을 깨끗하게 씻어 끓인 뒤 물을 따라 버리고 다시 물을 부어 팥이 무르게 삶는다.
2) 당근을 1cm 주사위 모양으로 자른다.
3) 1, 2에 각각 설탕을 넣고 졸인다.
4) 볼에 현미가루, 밀가루, 우유를 넣고 덩어리가 생기지 않도록 잘 갠 뒤 30분간 둔다.
5) 가열된 팬에 참기름을 두르고 약한 불에서 4를 한 국자 정도 떠서 둥글게 부친 뒤 식힌다.
6) 크레이프를 펴고 각각 팥소와 당근조림을 각각 얹은 후 둥글게 만다.
- 현미가루를 만들어 냉동실에 밀봉하여 사용하는 것이 좋다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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