연두부 무순 냉국, 어떻게 만들어요?
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연두부 무순 냉국을 싱겁게 끓이려면 어떻게 하나요?
핵심 답연두부 무순 냉국은 끓이기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 71kcal, 탄수화물 6.3g, 단백질 6g, 지방 3g, 나트륨 223mg예요.

연두부 무순 냉국은 국·찌개이고, 끓이기 방식이에요. 주재료는 연두부, 무순, 대파예요.
재료: 연두부 75g, 무순 10g, 대파 5g, 청고추 3g, 홍고추 3g, 쑥갓 2g, 통깨 1g, 소금적당량[냉국 국물재료] 다시마육수 90g, 간장 4g, 맛술 2g, 식초 2g, 설탕 3g
1) 무순의 잡티를 제거한 뒤 물에 흔들어 씻어 물기를 뺀다.
2) 연두부는 적당한 크기로 나눈다.
3) 다시마 육수에 분량의 재료를 섞어 냉국 국물을 만든 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 만든다.
4) 청, 홍고추, 대파는 2cm 길이로 곱게 채 썬다.
5) 냉국 그릇에 2의 연두부를 담고 무순, 채썬 대파, 청, 홍고추를 가지런히 올린다.
6) 5의 연두부에 차게 준비한 냉국 국물을 붓고 쑥갓을 얹은 뒤 통깨를 뿌린다.
- 연두부는 아이스크림 국자로 동그랗고 예쁘게 모양을 내는 것이 보기에 좋다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 이 레시피는 월령별 이유식 기준이 아니에요. 영유아에게 줄 때는 보호자가 월령에 맞게 크기·단단함·간을 조절하고, 알레르기 식재료와 질식 위험을 먼저 확인해 주세요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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