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자색고구마 호떡, 어떻게 만들어요?

발행 · 업데이트 (매월 출처 확인)

Q

자색고구마 호떡을 집에서 간식으로 만들려면 어떻게 하나요?

A

핵심 답자색고구마 호떡은 굽기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 229.2kcal, 탄수화물 38.4g, 단백질 3.7g, 지방 6.5g, 나트륨 71.9mg예요.

자색고구마 호떡, 어떻게 만들어요?
사진 · 식품의약품안전처 · 식품안전나라
A

자색고구마 호떡은 후식이고, 굽기 방식이에요. 주재료는 자색고구마, 소금, 현미휴예요.

재료: 반죽: 찹쌀(30g), 자색고구마 20g, 소금(0.2g), 현미휴(3g), 물(17g), 황설탕(7g) 호떡소: 검정깨, 땅콩, 호두(각 2g), 찹쌀가루(0.5g), 계피가루(0.2g)

1) 찹쌀을 3-5시간 불려둔 뒤 물기를 제거하고 믹서기에 간다.

2) 고구마는 껍질을 벗기고 작게 썰어 찜통에 찐 뒤 말랑말랑해지면 잘 으깨어 반죽하기 편할 정도로 만든다.

3) 검정깨는 믹서기에 곱게 갈고 호두와 땅콩은 잘게 다진 뒤 황설탕과 섞어 호떡소를 만든다.

4) 으깬 고구마에 찹쌀가루를 넣은 뒤 호떡 반죽을 만든다.

5) 완성된 반죽을 적당량 떼어내 동그랗게 빚어 준비해둔 호떡소를 적당량 넣고 봉합한 뒤 납작하게 누른다.

6) 팬에 현미유를 두르고 호떡을 살짝 눌러가면서 앞뒤로 노릇노릇하게 굽는다.

확인할 것
  • 양념은 자료에 적힌 양을 기준으로, 맛을 보며 조금씩 더해요.

주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.

자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리

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