신생아 특례 디딤돌대출 조건은?

최종 업데이트

베이비뉴스

HOT ISSUE!

최종 업데이트

엄마가 묻고 전문가가 답하다!

모든 궁금증 전문가가 답변해드려요!

tip.ibabynews.com

Q&A기타

까르보나라뇨끼, 어떻게 만들어요?

발행 · 업데이트 (매월 출처 확인)

Q

까르보나라뇨끼를 한 끼 식사로 만들려면 어떻게 하나요?

A

핵심 답까르보나라뇨끼는 끓이기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 351.9kcal, 탄수화물 29.1g, 단백질 13.2g, 지방 20.3g, 나트륨 347.2mg예요.

까르보나라뇨끼, 어떻게 만들어요?
사진 · 식품의약품안전처 · 식품안전나라
A

까르보나라뇨끼는 일품요리이고, 끓이기 방식이에요. 주재료는 감자, 깻잎, 베이컨예요.

재료: 감자 220g, 깻잎 10g, 베이컨 25g, 백일송이 25g / 다진마늘 15g, 다진양파 25g, 다진대파 25g, 흰후추 3g, 버터15g, 우유 200g / 생크림 30g, 설탕 10g, 치즈가루 15g

1) 감자를 슬라이스 하여 찜통에 찐 후 체에 으깬다. 깻잎을 잘게 채 썰어서 냉수에 담가 향을 빼준다.

2) 베이컨을 한 번 데쳐내 송송 썰어준 후 다진 마늘과 볶아준다.

3) 으깬 감자와 깻잎을 다져서 반죽을 만들고 엄지손가락 크기로 떼어 밀가루를 뿌리고, 둥글게 빚은 후 포크로 자국을 내 뇨끼를 만든다.

4) 만들어진 뇨끼를 삶아 건져준다.

5) 팬에 버터를 넣고 다진양파, 다진마늘, 다진 대파, 볶은 베이컨, 새송이, 흰후추를 볶다가 우유와 생크림, 설탕을 넣고 끓여준다.

6) 뇨끼를 넣어 한 번 더 끓여준 뒤 완성한다.

확인할 것
  • 염분이 많은 베이컨을 한 번 데친 후 사용하여 나트륨 섭취량을 줄였고 양파와 우유, 생크림을 이용하여 구수하고 담백한 맛을 높였다.

주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.

자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리

이 답변 도움이 되셨나요?

댓글 0

카카오로
댓글참여

아직 댓글이 없습니다. 첫 댓글을 남겨 보세요.

나도 질문하기

궁금한 질문을 남겨주시면 전문가가 답변해드려요!

카카오톡 로그인하고 질문하기

같은 분야 다른 질문

많이 본뉴스

이 시기 엄마에게지금 꼭 필요한 육아용품 추천!AD

마더케이몰 기준(2026-10-18) · 가격은 바뀔 수 있습니다

관련 인스타 @babynews_official

임산부는 KTX 일반실·일반열차 운임 40% 할인… 동행 1명까지, 먼저 등록해4장
1
어린이집·유치원 신청, 11월 2일부터… 올해는 일정을 미리 알려 줘요4장
269
영유아 건강검진, 생후 14일~71개월 8회 무료… 차수별 기간 놓치면 그 차수4장
15
육아기 10시 출근제 신설… 사업주에 근로자 1인당 월 30만 원 지원4장
26
3초만에 출산지원금 실시간 조회