치자연근물김치, 어떻게 만들어요?
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치자연근물김치를 집에서 반찬으로 만들려면 어떻게 하나요?
핵심 답치자연근물김치 만드는 법을 정리했어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 80.9kcal, 탄수화물 17.3g, 단백질 1.6g, 지방 0.6g, 나트륨 106mg예요.

치자연근물김치는 반찬이고, 조리법을 순서대로 적었어요. 주재료는 연근, 당근, 미나리예요.
재료: 연근 200g, 당근 40g, 미나리 20g, 청고추 15g, 홍고추 18g, 알마늘 12g / 치자가루 15g, 생강청 30g, 식초 15g, 볶은소금 5g, 설탕 7g
1) 당근은 모양틀로 잘라서 편으로 썰어준다.
2) 연 근 은 껍 질 을 벗 겨 서 식 초 물 에 살 짝 담가준다.
3) 청고추, 홍고추, 미나리는 먹기 좋게 썰어준다.
4) 마늘은 편으로 썰어서 물 400g에 끓여주다 불을 끄고 치자가루를 넣어 국물을 만들어준다.
5) 국물에 연근을 담가 색을 들인다.
6) 여기에 생강청, 식초, 설탕, 볶은소금과 준비된 채소를 넣어 치자 연근물김치를 완성한다.
- 국물을 만들 때 마늘을 이용해 마늘의 향을 충분히 살려 시원한 맛을 내주었으며 생연근으로 식감을 살려주었다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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