수삼떡갈비, 어떻게 만들어요?
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수삼떡갈비를 집에서 반찬으로 만들려면 어떻게 하나요?
핵심 답수삼떡갈비는 굽기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 388.6kcal, 탄수화물 15.5g, 단백질 38.7g, 지방 19.1g, 나트륨 162.1mg예요.

수삼떡갈비는 반찬이고, 굽기 방식이에요. 주재료는 다진소고기, 수삼, 양파예요.
재료: 다진소고기(100g), 수삼(50g), 양파(20g), 대파(10g) / 마늘(10g), 저염간장(10g), 후춧가루(0.05g), 정종(10g) / 찹쌀가루(10g), 새송이(50g), 대추(20g), 통깨(2g) / 어린잎(10g) / 소스 : 저염간장(10g), 올리고당(20g), 설탕(5g), 육수(100g)
1) 수삼은 뇌두를 제거하고 양파와 대파, 마늘과 함께 다진다
2) 다진 소고기에 다진 재료(①)와 간장, 후춧가루, 정종, 찹쌀가루를 넣어 골고루 섞는다.
3) 대추는 씨를 제거하고 채를 썰어 곁들임채소로 준비하고, 새송이는 길이로 썰어 갈비뼈 모양으로 만들어 놓는다.
4) 양념이 된 소고기(②)를 새송이(③)에 감싸듯 타원형 모양으로 떡갈비를 만든다.
5) 만들어 놓은 떡갈비를 팬에 은근히 익힌다.
6) 간장과 올리고당, 설탕, 육수를 넣고 섞어가며 바글바글 끓인 뒤, 익힌 떡갈 비(⑤)를 넣고 살짝 졸인 후 접시에 담고, 그 위에 통깨를 살짝 뿌리고, 대추채(③)와 어린잎을 곁들임채소로 올려 완성한다.
- 수삼의 향으로 나트륨 섭취를 줄였어요
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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