오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드, 어떻게 만들어요?
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Q
오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드를 집에서 반찬으로 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드는 굽기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 280.7kcal, 탄수화물 14g, 단백질 27.7g, 지방 12.6g, 나트륨 143.6mg예요.
A
오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드는 반찬이고, 굽기 방식이에요. 주재료는 오렌지, 양파, 소고기예요.
재료: 오렌지(1/2개), 양파(30g), 소고기(등심, 120g), 레몬(1/4개), / 부추(30g), 양배추(30g), 견과류(20g), 소금(0.2g), / 후춧가루(0.01g)
1) 소고기는 소금과 후춧가루로 양념한다.
2) 부추는 5cm 길이로 썰고 양배추는 채썬다.
3) 오렌지는 껍질째 썬다.
4) 썰어 놓은 오렌지와 레몬, 양파를 갈아 드레싱을 만든다.
5) 견과류는 입자있게 다진다.
6) 부추와 양배추를 준비한 드레싱에 버무려 접시에 담고, 양념된 소고기는 팬에 구워 먹기 좋게 썰어 담는다.
확인할 것
- 오렌지와 레몬, 양파를 갈아서 드레싱을 만들면 간을 세게 하지 않아도 맛있게 즐길 수 있어요.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
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