밥스틱, 어떻게 만들어요?
발행 · 업데이트 (매월 출처 확인)
Q
밥스틱을 맛있게 만들려면 어떻게 하나요?
A
핵심 답밥스틱은 튀기기 방식으로 만들어요. 자료에 적힌 영양 정보는 열량 219.2kcal, 탄수화물 32.8g, 단백질 6.1g, 지방 7.6g, 나트륨 227mg예요.
A
밥스틱은 밥이고, 튀기기 방식이에요. 주재료는 당근다진것, 양파다진것, 홍피망다진것예요.
재료: 당근다진것 10g, 양파다진것 15g, 홍피망다진것 10g, 청피망다진것 10g, 햄다진것 10g, 밥 10g, 카레가루 2g, 춘권피 30g, 치즈 5g, 튀김기름 3g, 소금적당량, 후춧가루 적당량
1) 당근, 양파, 청피망, 홍피망, 햄은 곱게 다진다.
2) 달군 팬에 1을 넣고 볶는다.
3) 2에 밥을 넣고 볶으면서 카레가루와 소금, 후춧가루로 간을 맞춘다.
4) 치즈는 적당한 크기로 잘라준다.
5) 춘권피에 3과 4를 넣고 스틱 모양으로 만든다.
6) 팬에 기름을 넉넉히 두르고 5를 튀겨준다
확인할 것
- 밥은 고슬고슬하게 지어 사용하는 것이 좋다.
주의할 점식약처 레시피 자료의 영양 정보는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있어요. 건강·영양 효능을 보장하지 않아요.
자료: 식품의약품안전처 · 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB · 베이비뉴스 편집팀 정리
출처: 베이비뉴스 편집국 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
이 답변 도움이 되셨나요?
댓글 0
아직 댓글이 없습니다. 첫 댓글을 남겨 보세요.