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‘좋은 엄마’ 강박 벗어나야 진짜로 좋은 엄마가 됩니다?
몇 년 전 큰 이슈를 만들었던 EBS의 다큐멘터리 ‘퍼펙트 베이비’를 기억하시나요? 이 방송에서 소개된 내용은 후성유전학의 한 분야인 ‘태아 프로그래밍’에 관한 것이었습니다. 자궁 안에서 태아가 경험하는 신체적, 심리적 굶주림이 자궁 내에서의 발달뿐만 아니라, 탄생 이후 삶의 다양한 측면에 부정적인 영향을 미친다는 사실은 임산부뿐만 아니라 일반 시청자들에게
테마칼럼
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불편하고 또 부끄러웠던 첫 번째 '공동육아'의 추억
온라인 맘 카페나 육아 커뮤니티를 보면 종종 공동육아를 하고 싶다는 글이 올라온다. 혼자는 외로워서 근처에 사는 또래 엄마들과 소통하고 지내면 좋겠다는 얘기도 많다. 내용은 대략 이렇다. “올해 세 살 남자아이를 키우는 엄마입니다. 내년에 어린이집 보내야지 마음먹고 대기도 걸고 상담도 한곳 갔다 왔어요. 그런데 어린이집에 보내는 것만이 답일까요? 혹시 또래
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'두 줄' 보여준 아내에게 근사한 리액션 하고 싶었는데
“오는 길에 혹시나 해서 사 봤어.” 퇴근한 아내의 손에는 임신테스트기가 들려있었다. 아내는 저 말 한마디를 툭 내뱉고선 곧장 화장실로 들어갔다. “그거 아침에 해야 더 정확한 것 아닌가?” 나 역시 ‘에이, 설마’하는 마음이 컸기에 남 얘기하듯 대답했다. 1분 정도 지났을까. 변기 물 내리는 소리가 들렸고, 아내도 별일 없다는 듯 화장실에서 나왔다. 나는
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엄마도 모르는 걸 물어볼 때, '정답'은 중요하지 않아요
Q. 다섯 살 남자아이를 키우고 있습니다. 아이는 어느 날부터인가 “왜?”라고 물어보기 시작하더니, 이제는 구체적인 질문을 쏟아냅니다. 문제는 제가 답을 잘 모르겠다는 것입니다. “바다에서 어떻게 풀이 자라?”, “고래는 물고기랑 뭐가 달라?” 등등 저도 잘 모르는 것을 물어보니 저도 난감하고 아이도 답답해하는 것 같아요. 어떻게 해야 하나요? A. 아이의
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아저씨만 보면 다 '아빠'라는 아이, 좀 창피합니다
Q. 우리 아이는 세 살입니다. 말이 느린 편은 아닌데 지나가는 아저씨를 보면 “아빠! 아빠!”합니다. 처음엔 귀엽다고 생각했는데, 계속 그러니까 이제는 좀 창피하기도 합니다. 또 강아지를 ‘멍멍이’라고 하는데, TV에서 곰이나 사자가 나올 때도 ‘멍멍이’라고 하네요. 그래서 하나씩 얘기해주기도 하는데 이제는 고양이를 보고도 ‘멍멍이’라고 합니다. 처음엔
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진통 시작한 산모가 제일 먼저 할 일 "잘 먹고 잘 자기!"
“집에 혼자 있는데 진통이 오면 어쩌죠? 뭐부터 하면 되나요? 가진통에서 진진통으로 넘어갈 때까지 그냥 기다리면 되나요?” 출산교실에 모인 산모들이 내게 자주 묻는 말 중에 하나다. 임신 막달에 가까울수록 몸은 점점 무겁고 하루라도 빨리 출산하고 싶다. 하지만 대부분의 산모는 막상 진통이 시작되면 긴장하고 당황한다. 초산은 5분 간격으로 진통이 올 때, 경
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장애아동도 함께 노는 놀이터, 여러분 마을엔 있나요?
이런 광고를 본 적 있는가? 누군가 어떤 직장인에게 이렇게 묻는다. “장애인은 업무 능력이 부족하다고 생각하시나요?” 직장인은 웃으며 “그건 아니죠”라고 답한다. 그러자 상대방이 다시 묻는다. “장애인이 회사 동료라면 어떠실 거 같으세요?” 직장인은 머뭇거리며 말한다. “같이 일하는 건 좀….” 이 광고는 직장 내 장애인 인식개선 교육 의무화 내용을 담은
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세계는 지금 ‘스마트폰 중독’과 전쟁 중입니다
10년 만에 요가를 다시 시작했다. 거울에 비친 내 몸을 보는 일이란 정말 ‘굴욕’적이었다. 그동안 옷으로 잘 감춰온 뱃살과 허벅지살을 적나라하게 보는 것만으로도 아주 별로였는데, 동작을 하나 할 때마다 구부리지도, 펴지도 못하는 나의 ‘몸뚱이’까지 봐야 한다니. 남들과는 좀 다른 이유로 거울 속 내 몸에 빠진 사이, 한 시간이 후딱 지나갔다. 흐르는 땀을
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영유아기 독서교육, 어디부터 어떻게 시작해야 할까?
'그저, 건강하게만 자라다오라던 나의 바람은 언제부터인지 어디로 사라져 버렸다. 우리 아이가 빨리 뒤집기를 하고, 옹알이하고, 걸었으면 좋겠다. 또래보다 말도 더 잘하고, 공부도 1등 하면 좋겠다. 나는 안 그럴 것이라고 생각했지만, 나도 별수 없었다. 오늘도 맘 카페에 들어가서 남들은 어떻게 육아를 하나, 장난감은 뭘 사주나, 책은 뭘 사나, 다른 엄마들
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우리 사회는 ‘아동’을 어떤 존재로 보고 있을까?
한 사회가 아동을 바라보는 관점은 그 사회의 수준과 방향성을 알 수 있는 지표가 된다. 현재의 우리는 이해할 수 없겠으나, 옛날 사람들은 아이를 그저 ‘성인의 축소판’으로 보며 작업현장에서 일도 하게 하고, 책임도 지게 했다고 한다. 관련 자료로 그림이나 조각이 남아있는데, 당시 사람들은 신생아를 포함한 아동을 성인의 신체비율로 표현하기도 했고, 정자나 난
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‘신종 코로나’가 빚어낸 진풍경… 마스크 '묻지 마' 구매기
신종 코로나 바이러스 사태 이후 마스크 구하기가 어렵다는 이야기를 뉴스를 통해 많이 들었다. 마스크 가격이 3~5배 혹은 그 이상 폭등했다는 이야기도. 그런데 그 뉴스가 나에게는 피부로 와닿지 않았다. 몇 개월 전에 사 둔 성인용 마스크 한 통이 현관 옆에 있는 걸 얼핏 확인했을 뿐이다. 이거면 되겠지 싶었던 거다. 이유가 있다. 지난 설 연휴 이후 2월까
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"굳이 놀려고 학원에 가야 해?" 애 말이 틀린 게 없다
예비 중학생 큰아이는 학원에 다니지 않는다. 너무 많은 학원에 다니다가 질려서 그런 게 아니다. 오히려 아이는 초등학교 내내 예체능이 아닌 학원은 거부했다. 한때는 미술학원마저 거부했다. 저학년 때는 그런가 보다 했는데, 고학년이 되자 더 완강하게 거부했다. 친구들이 학원에 대해 좋은 이야기를 하지 않아서다. 매일 숙제에 치이는 걸 봐서 그런지 아이는 한사
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아이와 원활한 소통 이끄는 ‘상상 대화’의 힘
아이들의 시간 개념은 나이에 따라 형성된다. 2세쯤에는 ‘지금, 여기’에만 집중해 ‘현재’에만 관심을 가진다. 한 번씩 아이가 노는 모습을 관찰해보면 자기가 좋아하는 놀이에 몰입하며 즐기는 것을 볼 수 있다. 시간의 흐름에 대한 인지적 개념이 부족한 아이는 3세 이후부터 주관적 시간 개념이 형성되어 과거, 현재, 미래를 구분하는 단어를 사용하기 시작한다.
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우리 아이 첫 '사회 생활', 어떻게 도와주면 좋을까요?
Q. 이제 두 돌이 지난 우리 아이, 새 학기가 시작되면 곧 어린이집에 입소합니다. 그래서 요즘 고민이 좀 많습니다. 우리 아이를 비롯해 어린이집에 다니는 아이들의 나이대가 점점 낮아지고, 그만큼 또래와 함께 하는 환경에 빠르게 노출되지만, 아직 사회성을 키울만한 때는 아니니…. 아이에게 어떻게 하면 또래 친구를 인식하게 하고, 잘 사귈 수 있게 도와줄 수
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어린이 교통사고, 왜 네티즌끼리만 싸우고 맙니까?
얼마 전, 경기도 포천에서 어린이가 교통사고로 사망하는 참변이 일어났습니다. 어떤 언론은 경찰관계자의 말을 빌려 ‘아이들이 차 밖으로 튕겨 나왔기 때문에 벨트를 하지 않았을 가능성이 크다’라고 보도했고, 또 다른 언론은 ‘아이들이 카시트에 앉아있었는데도 충격이 워낙 커서 사망했다’라고 보도하기도 했습니다. 얼마 후, 밝혀지지 않은 사안이라며 보도를 정정하는
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[웹툰] 그런데 문제는, 애가 안 생기고 있었다는 겁니다
육식 판다와 알파카 군은 2년 간의 연애 끝에 2011년 혼인한 부부입니다. 30대 초반이었던 둘은 오직 서로만 있으면 된다는 기세로 가열차게 신혼 생활을 만끽했지요. 하지만 그렇게 3년째 쯤 되던 어느 날, 둘은 이제 슬슬 아이를 낳아야 하지 않을까 하는 생각을 하게 됩니다. 안 낳을 생각은 없었거든요. 그런데 문제는, 애가 안 생기고 있었다는 겁니다.
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울다 지쳐 잠드는 것, 좋은 ‘수면교육’이 아닙니다?
Q. 7개월 아기를 키우는 엄마입니다. 그동안은 업어 재우고, 젖 주면서 재우다가 이제 수면 교육을 하기 위해 울리면서 눕혀 재우는 습관을 들였습니다. 아기는 울다가 잠드는 때도 있었지만, 울지 않고 뒹굴뒹굴하다가 잠드는 때도 서서히 생겨났어요. 그런데 최근에 아침 산책을 하면서 업혀있다가 잠들고, 외출하면 유모차에서 잠들기도 하는데요, 그래서 그런지 다시
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[웹툰] 유아차는 엘리베이터 말고는 대안이 없어요
시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다. 아직 소망이는 외출할 때 유아차를 이용한다. "코오..." 그러다 잠이 들면 "어... 잠들었다." "진짜네~" 느긋하게 쇼핑을 즐길 수 있을 거 같아 기쁘다. "그럼 느긋하게 돌아볼까?" "그래, 그러자~" 그러나... "엘리베이터 왔다~" "타자~" "가득이네... 다음 거 타자..." "그래..." 엘
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기침·재채기 할 땐 옷소매로 가리세요, 제발!
전염병 예방에 손 씻기는 정말 중요합니다. 지난 칼럼에도 소개했지만, 손 씻기는 20초 이상 비누칠을 한 뒤 흐르는 물에 씻어내세요. ‘생일 축하합니다’ 또는 ‘학교 종이 땡땡땡’, ‘떴다 떴다 비행기’, ‘반짝반짝 작은 별’ 등의 짧은 동요를 부르면서 여섯 단계로 비누칠을 하고 동요 끝난 뒤에 흐르는 물에 헹구세요. 이 방법으로 손의 오목한 부분들과 틈새
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자신의 일을 스스로 해내는 '초딩'이 된다는 것
‘월요병’은 직장인의 고질병 중 하나다. 일요일 밤, 월요일에 대한 부담감이 스멀스멀 피어오르며 좌불안석이라면 당장 펜을 들고 내일 어떤 일을 예측할 수 있을지 상세히 써 보자. 그래도 월요일이 두렵다면? 일요일에 출근하는 수밖에 없다. 앞으로 일어날 일을 예측할 수 있고, 조절할 수 있는가? 이 두 가지 가능성을 높여야 스트레스를 극복할 수 있다. 즉,
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